Saturs
- Mājas aizsardzības līdzekļi un dzīvesveids
- Ārpusbiržas (OTC) terapijas
- Receptes
- Speciālistu vadītas procedūras
Mājas aizsardzības līdzekļi un dzīvesveids
Kontaktdermatīts ir ļoti izplatīts. Lielākajai daļai cilvēku vismaz reizi dzīves laikā attīstīsies kontaktdermatīts.Vairumā gadījumu kontaktdermatīts nav nopietns un pats sadzīs apmēram trīs nedēļu laikā. Laba mājas aprūpe var palīdzēt paātrināt sadzīšanu un padarīt jūs ērtāku, kamēr izsitumi dziedē.
Identificējiet likumpārkāpēju un izvairieties no tā
Viena no vissvarīgākajām lietām, kas jums jādara, lai ārstētu kontaktdermatītu, ir izvairīties no vielas (-ām), kas izraisa ādas kairinājumu. Diemžēl to dažreiz ir vieglāk pateikt nekā izdarīt.
Dažos gadījumos jūs uzreiz zināt, kas izraisa kontaktdermatītu (izsitumi, kas parādās uz padusēm pēc dezodorantu zīmolu maiņas vai uz plakstiņiem pēc jauna acu aplauzuma izmēģināšanas). Citreiz, lai to noskaidrotu, var būt vajadzīga zināma slepošana.
Padomājiet par jebko jaunu savā dzīvē: ādas vai matu kopšanas līdzekļiem, veļas mazgāšanas līdzekļiem, smaržvielām vai smaržām, mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļiem, rotaslietām un pat apģērbu. Bieži izsitumu vieta palīdzēs jums to noskaidrot.
Ņemt vērā arī produktus, kurus esat lietojis gadiem ilgi. Vai viņi varēja mainīt formulējumus? Ir arī ļoti iespējams un ļoti bieži attīstīt jutīgumu pret produktiem, kurus esat lietojis ilgu laiku.
Izmantojiet Cool Compresses
Kontaktdermatīts var būt neticami niezošs. Vēsas, mitras kompreses var izraisīt izsitumus, niezēt un sadedzināt. Uzklājiet audumu, kas samitrināts vēsā ūdenī, virs izsitumiem 10 līdz 15 minūtes vienlaikus, vairākas reizes dienā.
Niecīgas vai auzu pārslu vannas
Niecīgas vannas ir nomierinošas. Nepievienojiet nekādus aromātiskus vannas produktus vai burbuļvannas. Tie var izraisīt lielāku kairinājumu.
Savukārt auzu pārslas var būt ļoti nomierinošas un mazināt niezi. Koloidālās auzu pārslu vannas piedevas varat iegādāties bez receptes. Vienkārši pārliecinieties, ka izvēlētajam zīmolam nav pievienots aromāts, kas var būt kairinošs.Vēl viena vienkārša un lēta iespēja ir izveidot savu auzu pārslu vannu.
Ja jūs nevēlaties sajaukt vannu, ielejiet auzu pārslu kokvilnas muslīna vai organzas maisiņā vai sasietiet plānā mazgāšanas lupatiņā vai neilona zeķē. Pēc tam visu saišķi peld peldūdenī.
Peldēšanās laikā jūs varētu vēlēties izvairīties arī no smaržīgām ziepēm un ķermeņa mazgāšanas. Var izmantot vieglas ziepes bez smaržas vai, ja šķiet, ka tās pastiprina izsitumus, izmantojiet tīru ūdeni, līdz āda ir sadzijusi.
Mitrina bieži
Sausai, saplaisājušai ādai uzklājiet mitrinošu līdzekli kā barjeru un nomieriniet ādu, līdz tā ir sadzijusi. Tomēr rūpīgi izvēlieties savus mitrinošos produktus, jo aromātiski produkti var izraisīt lielāku kairinājumu. Noteikti izvēlieties hipoalerģisku produktu bez smaržvielām.
Lietojiet visu dienu tik bieži, cik nepieciešams, lai mazinātu sausumu, bet īpaši tūlīt pēc dušas (vai roku mazgāšanas, ja skartas rokas) un tieši pirms gulētiešanas.
Turpiniet bieži lietot mīkstinošus mitrinošus krēmus, pat pēc izsitumu izzušanas. Regulāra mitrinātāju lietošana var palīdzēt dziedēt un stiprināt ādas barjeru un var samazināt atkārtotu kontaktdermatīta uzbrukumu iespējamību.
Pārklājiet skarto zonu
Izsitumu turēšana ar apģērbu var būt fiziska barjera, lai novērstu skrāpējumus. Tas ir īpaši labs padoms bērniem, kuri nevar sevi palīdzēt, saskaroties ar kaitinoši niezošiem izsitumiem.
Iedarbības samazināšana darbā
Daudzi cilvēki atklāj, ka viņu kontaktdermatīts ir viela, ar kuru viņi saskaras darbā. Īpaši apdraudēti ir frizieri un estētiķi, veselības aprūpes darbinieki, mājkalpotāji un sētnieki, pavāri, floristi un tie, kas strādā ražošanas nozarē.
Šajā gadījumā tiešām nav iespēju pilnībā izvairīties no saskares ar pārkāpēju vielu. Tomēr ir lietas, ko varat darīt, lai ierobežotu ekspozīciju. Ja skar jūsu rokas, pēc iespējas valkājiet cimdus - latekss pats par sevi var būt kairinošs, tāpēc jums var būt labāk veicies ar lateksa vai nitrila cimdiem. Valkājiet arī aizsargaprīkojumu - sejas masku, brilles, garas piedurknes un bikses, cimdus. Neļaujiet kairinātājiem tieši pieskarties jūsu ādai.
Ja jums nepieciešama papildu palīdzība, jautājiet savam ārstam padomus, kā izvairīties no kairinošām vielām darbā.
Padomi kontakta dermatītam, ko izraisa biksīšu snapi
Niķelis ir izplatīts kontaktdermatīta cēlonis.Diemžēl lielākā daļa džinsu un citu bikšu sprādžu un pogu satur niķeli. Tas var izraisīt izsitumus, kur snapa aizmugure atrodas uz vēdera.
Mēģiniet izmantot uzvilktus vai adhezīvus auduma plāksterus (atrodami amatniecības un audumu veikalos), lai pārklātu pamatni, kas nonāk saskarē ar ādu. Tos ir viegli uzlikt, un jums nebūs jāatbrīvojas no visiem iecienītākajiem džinsiem. Saskaņā ar tām pašām līnijām, ja jūs nevarat izturēt savu iecienītās jostas sprādzes nēsāšanu, pārliecinieties, ka esat valkājis apakšā ievietotu apakškreklu, lai novērstu sprādzes tiešu saskari ar ādu.
Ārpusbiržas (OTC) terapijas
Ir vairākas bezrecepšu procedūras, kuras varat saņemt vietējā aptiekā, lai palīdzētu mazināt simptomus un padarīt jūs ērtāku, līdz izsitumi sadzīst. Lai izvēlētos piemērotu ārpusbiržas terapiju, varat lūgt farmaceita padomu. Īpaši uzmanīgi izvēlieties pret niezes ārstēšanu bērniem un nevilcinieties sazināties ar pediatru, lai saņemtu padomu.
Hidrokortizons bez receptes
Hidrokortizona krēmi palīdz mazināt niezi, kairinājumu un iekaisumu. Viegli uzklājiet plānu kārtu divas līdz četras reizes dienā. Pirms hidrokortizona lietošanas mazam bērnam jautājiet savam pediatram. Hidrokortizonu tomēr nevajadzētu lietot ilgstoši, jo tas var izraisīt ādas novājēšanu.
Kalamīna losjons
Kalamīna losjons ir labs arī niezes mazināšanai. Tas var arī palīdzēt sausiem raudošiem izsitumiem. Trūkums ir tāds, ka tas ir burbuļkrāsains rozā krāsā, tāpēc jūs, iespējams, nevēlaties to valkāt publiski vietās, kas ir acīmredzamas. Kalamīna losjonu parasti lieto līdz četrām reizēm dienā.
Nesteroīdie losjoni pret niezi
Losjoni pret niezi mazina niezi un nomierina sausumu. Piesakies līdz četrām reizēm dienā. Pārraugiet savu ādu, lai neradītu paaugstinātu kairinājumu, jo jutīgums pret sastāvdaļām, kas atrodamas šajos losjonos, nav nedzirdēts.
Perorālie antihistamīni
Lai gan viņi neko nedarīs, lai nomierinātu vai izārstētu izsitumus, perorālie antihistamīni var palīdzēt mazināt niezi. Ja jūs nesaņemat atbrīvojumu no kādas no iepriekšminētajām terapijām, varat izmēģināt viņiem. Bērniem pirms antihistamīna ievadīšanas konsultējieties ar savu pediatru.
Receptes
Smagā kontaktdermatīta, plaši izplatītu izsitumu vai kontaktdermatīta gadījumā, kas neuzlabojas, ārstējoties mājās, recepšu zāles ir piemērotas.
Vietējie kortikosteroīdi
Vietējie kortikosteroīdi (saukti arī par steroīdu krēmiem) parasti ir pirmās izvēles līdzekļi kontaktdermatīta ārstēšanai. Parasti tiek nozīmēti hidrokortizons (spēcīgākā formā nekā ārpusbiržas iespējas), triamcinolons un klobetazols. Tie palīdz mazināt niezi un kairinājumu, un tie darbojas diezgan ātri.
Vietējos kortikosteroīdus lieto vienu līdz divas reizes dienā. Ir svarīgi, lai zāles lietotu tieši tā, kā norādījis ārsts. Pat ja izsitumi ir izzuduši, jūs vēlaties turpināt izmantot pilnu ārstēšanas kursu.
Vietējie kortikosteroīdi, pirmo reizi lietojot, var sadedzināt vai iedzelt, īpaši, ja āda ir saplaisājusi, salauzta vai ļoti kairināta. Ilgstoši lietojot, tie var izraisīt arī ādas retināšanu, taču īsiem ārstēšanas kursiem tie ir ļoti droši, ja tos lieto atbilstoši norādījumiem.
Perorālie kortikosteroīdi
Perorālos kortikosteroīdus (iespējams, prednizonu) var ordinēt, ja kontaktdermatīts ir ļoti smags vai plaši izplatīts, aptverot lielas ķermeņa daļas. Prednizons palīdz ātri mazināt iekaisumu, un parasti ir nepieciešams tikai īss kurss.
Perorālos kortikosteroīdus visbiežāk lieto akūtos gadījumos, piemēram, smagiem indes efejas izsitumiem, un tos ļoti bieži neizraksta hroniskiem kontaktdermatīta gadījumiem. Tāpat kā lietojot vietējos steroīdu krēmus, ir svarīgi precīzi ievērot lietošanas norādījumus un turpināt visu ārstēšanas kursu. , pat ja izsitumi ir izzuduši.
Antibiotikas
Perorālas antibiotikas neuzlabo pašu kontaktdermatītu, bet ārsts tos var izrakstīt, ja jūsu izsitumi parāda infekcijas pazīmes.
Vietējie imūnmodulatori
Vietējie imūnmodulatori ir zāļu veidi, kas nomāc imūnreakciju, kas izraisa iekaisumu. Elidel (pimecrolimus) un Protopic (takrolims) ir lokāli imūnmodulatori, kas ir apstiprināti cita veida dermatīta, atopiskā dermatīta ārstēšanai. Tie arī tiek noteikti dažos gadījumos, lai mazinātu smaga kontaktdermatīta iekaisumu, kas nav reaģējis uz citām ārstēšanas metodēm.
Speciālistu vadītas procedūras
Fototerapija, kas pazīstama arī kā gaismas terapija, nav izplatīta kontaktdermatīta ārstēšana, taču to var izmantot gadījumos, kad izsitumi neuzlabojas, ārstējot citu.
Fototerapijā tiek izmantota īpaša lampa, kas uz ādu izstaro noteiktu gaismas viļņu garumu. Kontakta dermatīta gadījumā visbiežāk tiek izmantota šaurjoslas UVB gaisma. Gaismu var izmantot, lai mērķētu uz konkrētām skartajām vietām, vai, ja kontaktdermatīts ir plaši izplatīts, var ārstēt visu ķermeni.
Pati procedūra ilgst tikai no dažām sekundēm līdz pat pāris minūtēm. Bet, lai gūtu panākumus, tas regulāri jāatkārto vairākus mēnešus.
Fototerapijas priekšrocība ir tā, ka tā ir diezgan efektīva pat cilvēkiem, kuri nav redzējuši uzlabojumus, lietojot citas procedūras. Negatīvie ir tas, ka tas ir lēns darbinieks; jūs, visticamāk, dažus mēnešus neredzēsiet izteiktu uzlabojumu. Šajā laikā jums būs jāiet ārsta birojā bieži, dažreiz vairākas reizes nedēļā, lai veiktu ārstēšanu.
Fototerapija tiek izmantota, ja parastā ārstēšana nav bijusi efektīva, un parasti tikai smaga vai hroniska kontaktdermatīta gadījumā.
Vārds no Verywell
Labā ziņa ir tā, ka vairums kontaktdermatīta gadījumu izzudīs apmēram trīs nedēļu laikā. Šajā laikā mazliet TLC var palīdzēt mazināt simptomus un saglabāt jūsu ērtību. Ja jums ir tik neērti, ka nevarat gulēt vai turpināt savu ikdienas dzīvi, sazinieties ar ārstu, lai saņemtu palīdzību ārstēšanā. Tas pats attiecas uz gadījumiem, ja kontaktdermatīts ir ļoti smags vai aptver lielas ķermeņa daļas.
Neaizmirstiet, lai gan, lai notīrītu kontaktdermatītu, jums jānoskaidro, kas izraisa izsitumus, un jāizvairās no vielas, kas pārkāpj. Tas var būt nepatīkami, ja neesat pārliecināts, kas izraisa jūsu kontaktdermatītu (kas ir daudz biežāk, nekā jūs domājat). Atkal jūsu ārsts ir lielisks resurss un var palīdzēt jums sašaurināt vainīgos.
Kontaktdermatīta pārskats