Saturs
- Sildošie produkti: visticamāk, uzvariet!
- Relaksācijas palīglīdzekļi: visticamāk, uzvariet!
- Laika aizpildītāji: visticamāk uzvariet!
- Ar slimībām saistītas grāmatas: iespējams, uzvariet, esiet piesardzīgs
- Dāvanas, kas saistītas ar fiziskām aktivitātēm: varētu būt liela nē!
- Augi: Varbūt?
- Dāvanu kartes un pasākumu biļetes: daži brīdinājumi
- Ādas kopšana, sveces, ēdiens: varbūt, varbūt nē
- Ziedojumi: lieliski, ja nav nepieciešamības
- Laiks un palīdzība: vienmēr uzvariet!
Tas palīdz uzzināt, ar kādiem jautājumiem mēs saskaramies, un to, iespējams, ir vairāk, nekā jūs saprotat. Šeit ir 10 dāvanu idejas un tas, vai tās ir piemērotas personai, kuru iepērkat.
Sildošie produkti: visticamāk, uzvariet!
Lielākajai daļai no mums bieži ir auksti, un, kad mēs esam atdzisuši, mums var būt grūti iesildīties.Šajās dienās jūs varat atrast daudz lietu, kas silda segas, čības, šalles un daudz ko citu.
Arī tirgū ir daudz mikroviļņu produktu, piemēram, apsildāmi kakla spilveni vai "rīsu maisiņi".
Laba izvēle var būt arī siltas zeķes, mājīgs peldmētelis, plīša čības vai cits silts apģērbs.
Lielākās lietas, kas jāņem vērā šāda veida dāvanā, ir:
- Pārliecinieties, ka audums ir īpaši mīksts un pats izstrādājums nav smags pret ķermeni
- Pārliecinieties, ka izstrādājums ir viegli kopjams (t.i., mazgājams mašīnā), tāpēc tā lietošana nav nepieciešama
- Izmantojot elektriskos izstrādājumus, pārbaudiet, vai siltums automātiski izslēdzas, lai tas nekļūtu par bīstamu, ja viņi aizmigtu, vai ja smadzeņu migla iestātos un tā netiktu izslēgta
- Lietas, kurās tiek izmantots ūdens, piemēram, apsildāmas kāju vannas, var būt pārāk smagas vai arī tām nepieciešama pārāk liela tīrīšana
Relaksācijas palīglīdzekļi: visticamāk, uzvariet!
Fiziskā un emocionālā stresa atvieglošana var palīdzēt mazināt mūsu simptomus, tāpēc relaksācijas veicināšana ir laba.
Nomierinoša mūzika daudziem ir laba iespēja, un tā faktiski ir terapeitiska. Pārbaudiet, kādu tehnoloģiju persona lieto vai ar ko viņam patīk, jo daži dod priekšroku mazāk atjauninātām iespējām. Iespējamās dāvanas varētu būt mūzikas lejupielādējamas dāvanu kartes, bezvadu skaļrunis, kompaktdiski, MP3 atskaņotājs vai labas austiņas. Labs variants ir arī straumēšanas mūzikas pakalpojuma abonēšana.
Citas iespējas ir masāžas ierīces vai lietas, kas palīdz meditācijai.
Esiet piesardzīgs, apsverot šīs izvēles:
- Daudzi cilvēki ir jutīgi pret troksni un / vai vibrāciju, tāpēc vibrējoši masāžas aparāti dažiem var nebūt laba izvēle
- Izvairieties no aromātiskas, burbuļvannas, aromātiskiem losjoniem, aromātiskām svecēm utt., Ja vien nezināt, ka saņēmējs nav jutīgs pret smaržām vai pakļauts ādas reakcijām.
Laika aizpildītāji: visticamāk uzvariet!
Daudzi no mums daudz laika pavada gultā vai dīvānā, un lietas, kas aizpilda laiku, mums patiešām var būt vērtīgas. Idejas ietver:
- Pieaugušo krāsojamās grāmatas ar marķieriem vai krāsainiem zīmuļiem
- DVD
- Mazas, rokas videospēles vai lietotnes (īpaši smadzeņu trenēšanas spēles)
- Mīklas grāmatas (neaizmirstiet mehāniskos zīmuļus)
- Grāmatas (tām, kurām ir laba izziņas funkcija)
- E-lasītājs
- Hobiju / amatniecības piederumi aktivitātēm, kas viņiem patīk
Ja vēlaties turpināt abonementu kā pastāvīgu dāvanu, šīs var būt lieliskas iespējas:
- Video straumēšanas pakalpojumi (Netflix, Hulu, Amazon Prime)
- Pa filmu filmu nomas abonēšana
- Žurnālu abonēšana
Izvairīties:
- Filmu biļetes vai teātra dāvanu kartes
- RedBox dāvanu kartes
- Jebkas, par ko viņiem būtu jāatstāj māja
Ar slimībām saistītas grāmatas: iespējams, uzvariet, esiet piesardzīgs
Ja persona ir nesen diagnosticēta vai patiešām cīnās ar simptomiem, var palīdzēt viegli saprotama grāmata. Tur ir daudz labu grāmatu, bet arī daudz sliktu.
- Izvairieties no tiem, kuri apgalvo, ka rīko "ārstēšanu" vai sola labus rezultātus - nekas nav pierādīts, ka tas mums visiem palīdzētu
- Turieties pie lielākajiem izdevējiem un plaši izplatītām grāmatām
- Pārbaudiet tiešsaistē lasītāju un medicīnas speciālistu atsauksmes
- Noslaukiet grāmatas daļas, lai uzzinātu, vai tā ir pieejama un vai tā nav nospiesta ar pārāk lielu medicīnisko žargonu
Dāvanas, kas saistītas ar fiziskām aktivitātēm: varētu būt liela nē!
Tas ir tas, no kā jāizvairās, ja vien nezināt, ka tas ir kaut kas, ko indivīds vēlētos!
Cilvēki ar fibromialģiju un hroniska noguruma sindromu saņem daudz labu nodomu, bet neprecīzu padomu no cilvēkiem, kuri domā, ka viņiem vajadzētu vairāk sportot, lai gan vingrinājumi patiesībā var viņus ievērojami pasliktināt, tāpēc ņemiet vērā, ka daudziem no mums tas ir ļoti jutīgs jautājums. .
Tomēr, ja jūs zināt, ka cilvēks mēģina staigāt vairāk vai viņam ir regulāra vingrojumu programma, kaut kas, kas padara vingrinājumus patīkamākus vai kaut kādā veidā palīdz, varētu būt ļoti piemērota dāvana.
Augi: Varbūt?
Mājas augi var palīdzēt radīt veselīgu un patīkamu vidi, tāpēc tie varētu šķist lieliski piemēroti kādam, kurš lielāko daļu laika pavada mājās.
Tomēr tās varētu būt slikta ideja. Kāds, kuram ir grūtības aprūpēt sevi, iespējams, nespēs kopt augu, un tas varētu kļūt par "vēl vienu lietu, par ko jāuztraucas".
Ziedoši augi var būt liela problēma arī alerģiskiem cilvēkiem.
Ja jūs nolemjat, ka augs ir piemērots pazīstamai personai, pārliecinieties, ka tā ir šķirne ar zemu uzturēšanas līmeni.
Dāvanu kartes un pasākumu biļetes: daži brīdinājumi
Plānošana uz priekšu ir sarežģīta, ja Jums ir neparedzama slimība, tāpēc personai var būt grūti izmantot biļetes uz konkrētam datumam paredzētu pasākumu. Tas pats attiecas uz dāvanu apliecībām ar derīguma termiņu.
Dāvanu kartes uz vietējām vietām, iespējams, paliks neizmantotas, it īpaši kādam, kuram ir problēmas ar braukšanu vai kurš nespēj bieži pamest māju. Nedomājiet: "Tas viņai dos stimulu iziet, un tas viņai ļaus justies labāk." Patiesībā iepirkšanās brauciena vai vakariņu sasprindzinājums var izraisīt simptomu uzliesmojumu un vairākas dienas viņu noguldīt gultā.
Dāvanu kartes tiešsaistes mazumtirgotājiem vai vietējiem veikaliem ar tiešsaistes klātbūtni var būt labāka izvēle. Ja nezināt veikalu, kas personai īpaši patīk, izvēlieties lielu mazumtirgotāju ar daudzām iespējām.
Ādas kopšana, sveces, ēdiens: varbūt, varbūt nē
Tie no mums, kuriem ir fibromialģija vai hroniska noguruma sindroms, var būt jutīgi pret visu veidu lietām. Viss, kas skar ādu vai ir aromāts, var būt reāla problēma, tāpēc labāk izvairīties no tādām lietām kā losjons, ķermeņa mazgāšana, aromātiskas sveces, smaržas un aromterapijas produkti, ja vien jūs neesat labi informēts par personas jutīgumu.
Daudziem no mums ir arī jutība pret ēdienu, kas varētu nozīmēt, ka pārtika, kas tiek pasniegta kā dāvana, iet atkritumos. Atkal tas ir kaut kas jādod, ja jūs pietiekami labi pazīstat cilvēku, lai būtu iepazinies ar viņu īpašajiem pārtikas jautājumiem.
Ja viņi lieto īpašu diētu un jūs patiešām to pavirši, viņi, iespējams, būs neticami pateicīgi.
Ziedojumi: lieliski, ja nav nepieciešamības
Ja jūs nezināt, ko pirkt, vai persona, kas ir jūsu sarakstā, ir viena no tām, kurai "viss ir", jūs varētu vēlēties apsvērt ziedojumu viņu vārdā lielai aizstāvības / pētniecības grupai, kas veltīta viņu slimībai.
Fibromialģijas un ME / CFS atbalsta grupasLaiks un palīdzība: vienmēr uzvariet!
Jo mazāk cilvēks ir funkcionāls, jo vairāk viņš, iespējams, novērtēs laika dāvanu un palīdzību. Vai jūs varat palīdzēt iepirkties? Dārzkopība? Notekas notekas? Liek vai noceļ eglīti? Padomājiet par to, kas viņiem varētu būt nepieciešams, un padariet šo dāvanu.
Ja jums nav laika palīdzēt, jūs varētu apsvērt iespēju nolīgt kādu, piemēram, mājkalpotāju vai ainavu, lai viņš nāktu darīt patiešām pamatīgu darbu vai risinātu biedējošu projektu.
Vārds no Verywell
Paturiet prātā, ka persona, kurai pērkat dāvanu, ir vairāk nekā slimība. Lai gan, pērkot dāvanu, jāņem vērā viņu simptomi, nekas neliecina par personīgu, pārdomātu dāvanu, kas pasniegta ar mīlestību.