Saturs
Cascara sagrada (Rhamnus purshiana) ir krūms, kura dzimtene ir Ziemeļamerikas rietumi un kura miza tiek apstrādāta medicīniskiem nolūkiem. Cascara sagrada satur savienojumus, kurus sauc par antrakinoniem, kuriem ir spēcīgs caurejas efekts.Cascara sagrada ir iekļauta ASV Farmakopejas sarakstā kopš 1890. gadiem un saņēma ASV Pārtikas un zāļu pārvaldes (FDA) sākotnējo apstiprinājumu lietošanai kā bezrecepšu caurejas līdzeklis. Tomēr šī apstiprināšana tika atcelta 2002. gada novembrī, jo bija bažas par cascara sagrada ilgtermiņa drošību un efektivitātes pētījumu trūkumu.
Neskatoties uz to, ka FDA ražotājiem deva iespēju iesniegt pētījumus, klīnisko pētījumu augsto izmaksu dēļ viņi atteicās, un tā vietā izvēlējās, lai viņu produkti tiktu pārklasificēti kā "uztura bagātinātāji", nevis bezrecepšu caurejas līdzekļi.
Cascara sagrada nevajadzētu jaukt ar kaskāru - žāvētu kafijas ķiršu ādu, ko daži izmanto latiņu un citu kafijas dzērienu pagatavošanai.
Cascara sagrada ir pazīstama arī ar nosaukumiem Kalifornijas smiltsērkšķu, lācenes, dzeltenās mizas un svētās mizas, kā arī chittem un chitticum Chinook valodā Klusā okeāna ziemeļrietumos.
Ieguvumi veselībai
Cascara sagrada galvenokārt lieto aizcietējumu ārstēšanai. Mizā esošie antrakinoni kavē ūdens un elektrolītu uzsūkšanos zarnās. Tāpēc izkārnījumu tilpums palielinās, absorbējot lieko ūdeni, kas palielina spiedienu zarnās. Tas stimulē muskuļu kontrakcijas resnās zarnās (peristaltiku), paātrinot zarnu attīrīšanu.
Cascara sagrada kā tāds tiek uzskatīts par stimulējošu caurejas līdzekli līdzās citiem dabīgiem caurejas līdzekļiem, piemēram, alvejai un sennai. Atšķirībā no šiem kolēģiem, cascara sagrada ietekme parasti ir maigāka, kā rezultātā izkārnījumi ir mazāk vaļīgi vai ūdeņaini. Cascara sagrada darbojas arī savādāk nekā demulējošie caurejas līdzekļi, piemēram, psyllium, kas rada želejveida vielu, kas palīdz atvieglot izkārnījumus no zarnām. Lai gan tas vairs nav FDA apstiprināts caurejas līdzeklis, cascara sagrada joprojām lieto cilvēki, kuri dod priekšroku "dabīgiem" caurejas līdzekļiem, nevis ķīmiskiem.
Vispārīgi runājot, cascara sagrada izraisīs zarnu kustību astoņu līdz 12 stundu laikā pēc devas lietošanas.
Lai gan daži uzskata, ka cascara sagrada novērš vai ārstē žultsakmeņus, aknu darbības traucējumus, hemoroīdus, plaisas un pat vēzi, šo apgalvojumu atbalstam nav daudz pierādījumu.
Antrakinonu priekšrocības un blakusparādībasIespējamās blakusparādības
Cascara sagrada ir paredzēts tikai īslaicīgai lietošanai. Ja to lieto neregulāru aizcietējumu ārstēšanai, tas parasti ir drošs un labi panesams. Dažos gadījumos tas var izraisīt sāpes vēderā un krampjus (visbiežāk, ja to lieto smaga aizcietējuma ārstēšanai).
Cascara sagrada ilgstoša lietošana ir cits jautājums. Bažas galvenokārt radās no pierādījumiem, ka antrakinoni var būt kaitīgi, ja tos pārmērīgi patērē. Cascara sagrada var izraisīt arī stāvokli, kas pazīstams kā melanosis coli, resnās zarnas gļotādas krāsas izmaiņas.
Lietojot ilgāk par nedēļu vai divām, cascara sagrada var izraisīt smagu dehidratāciju un strauju elektrolītu, piemēram, nātrija, kālija un hlorīda, zudumu. Tas var izraisīt virkni potenciāli nopietnu blakusparādību, tostarp:
- Smaga slikta dūša
- Enerģijas zudums
- Galvassāpes
- Muskuļu vājums, spazmas vai krampji
- Neregulāra sirdsdarbība (aritmija)
- Izlaista sirdsdarbība (sirdsklauves)
- Ātra sirdsdarbība (tahikardija)
- Roku vai kāju nejutīgums vai tirpšana (neiropātija)
- Samazināta urīna izdalīšanās
- Apjukums
- Depresija
- Aizcietējuma atgriešanās (atsitiena aizcietējums)
Pārmērīgas cascara sagrada devas var izraisīt asiņainu caureju, vemšanu un nespēju urinēt (akūta urīna aizture). Zvaniet savam ārstam vai meklējiet steidzamu palīdzību, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem.
Ja to regulāri lieto, cascara sagrada var izraisīt caurejas atkarību, jo zarnas sāk pielāgoties antrakinoniem un kļūst mazāk spējīgas patstāvīgi strādāt. Ilglaicīga antrakinonu lietošana, kaut arī vāji, ir saistīta arī ar kolorektālo izaugumu (adenomu) attīstību.
Kontrindikācijas
Cascara sagrada nekādā gadījumā nedrīkst lietot svara zaudēšanai, jo pastāv liels blakusparādību un komplikāciju risks.
To vajadzētu arī izvairīties cilvēkiem ar divertikulāru slimību, čūlainu kolītu, Krona slimību, smagiem hemoroīdiem, sastrēguma sirds mazspēju, sirds un asinsvadu slimībām, smagu anēmiju, vēdera trūci, kuņģa-zarnu trakta vēzi, nesenām resnās zarnas operācijām, aknu slimībām, nieru slimībām vai aizdomām par apendicītu. A
Drošības pētījumu trūkuma dēļ cascara sagrada nekad nedrīkst lietot bērni, grūtnieces vai barojošas mātes.
Zāļu mijiedarbība
Cascara sagrada var mijiedarboties ar zāļu klasi, ko sauc par sirds glikozīdiem, ko lieto sirds mazspējas ārstēšanai, ieskaitot digoksīnu, digitoksīnu un digitonīnu. Tas tiek darīts, iztukšojot organismā nepieciešamo nātrija un kālija daudzumu, lai stimulētu sirdsdarbības kontrakcijas.
Cascara sagrada var arī samazināt kortikosteroīdu efektivitāti, ko lieto iekaisuma ārstēšanai. Šīs zāles darbojas, samazinot kālija daudzumu organismā, un vienlaikus lietojot cascara sagrada, šis efekts var būt vēl lielāks, izraisot smagu hipokaliēmiju.
Konsultējieties ar ārstu, ja lietojat cascara sagrada vai kādu citu dabisku caurejas līdzekli, lai izvairītos no potenciāli nopietnas mijiedarbības vai blakusparādībām.
Devas un sagatavošana
Cascara sagrada mizas apstrāde var atšķirties. Parasti tā tiek noņemta, sagriezta kubiņos un žāvēta līdz vienam gadam, lai samazinātu tā iedarbību. Daži ražotāji mizu sildīs, lai paātrinātu procesu. Pēc tam žāvēto mizu var pulverveida vai vārīt un destilēt augu izcelsmes produktiem.
Nav ieteicamās cascara sagrada devas, kuru ietekme var atšķirties atkarībā no cilvēka vecuma, svara, veselības stāvokļa un līdzās esošajiem veselības stāvokļiem.
To vēl vairāk apgrūtina fakts, ka zāli piedāvā daudzos sastāvos, ieskaitot kapsulas, pulverus, tinktūras un tējas, kas var apgrūtināt zināt, cik daudz vai maz produkta jums nepieciešams, lai sasniegtu vēlamo efektu.
Ja jūs nolemjat lietot cascara sagrada, nekad nepārsniedziet devu, kas norādīta produkta etiķetē, un nelietojiet ilgāk par trim dienām.
Ko meklēt
Augu piedevām, piemēram, cascara sagrada, ASV nav jāveic stingras pārbaudes, ko veic farmaceitiskās zāles. Tādēļ piedevas kvalitāte var ievērojami atšķirties, īpaši, ja jūs to iegādājaties dabiskā "savvaļas izstrādātā" formā.
Lai nodrošinātu kvalitāti un drošību, iegādājieties tikai tādas piedevas, kuras ir sertificējusi neatkarīga iestāde, piemēram, ASV Farmakopeja (USP), NSF International vai ConsumerLab.
Šīm aģentūrām ir uzdots noteikt produkta kvalitāti un to, vai tajā ir sastāvdaļu daudzums, kas norādīts etiķetē.
Birstošā tēja parasti izskatās kā mizas skaidas vai čipsi. Izvairieties no tējām, kas tiek pārdotas lielākos gabalos, jo tās parasti satur vairāk antrakinonu un tām var būt spēcīgāka caurejas iedarbība. Pērkot tējas maisiņus, noteikti iegādājieties cascara sagrada tēju, nevis kaskara tēju, kas pagatavota no kafijas ogu mizām.
Citi jautājumi
Vai ir droši lietot svaigu kaskāras mizu?
Nekad nevajadzētu lietot svaigu kaskāras mizu, jo antrakinona saturs būs pārāk augsts un, iespējams, izraisīs nopietnus krampjus, vemšanu un asiņainu caureju. Lai mīkstinātu caurejas efektu, ir nepieciešama mizas novecošana.
Kā jūs gatavojat cascara sagrada tēju?
Lai pagatavotu vaļēju tēju, divas līdz trešdaļām tases verdoša ūdens piecas līdz 10 minūtes iemērciet 2 gramus (1 tējkarote) mizas skaidas. Pirms dzeršanas izkāš.
Cascara sagrada tējai ir rūgta un nedaudz izturīga garša. Daži cilvēki to patīk sajaukt ar melno tēju, zaļo tēju vai rooibos tēju, lai iegūtu patīkamāku garšu.
7 dabiski veidi, kā atvieglot aizcietējumus