Saturs
- Saraksts, kas jānes ķīmijterapijai
- Žurnāls
- Draugs
- Spilvens un sega
- Jūsu apdrošināšanas informācija
- Dažas labas grāmatas
- Jūsu adrešu grāmata
- Piezīmju kartes un zīmogi
- Jūsu medicīniskie dokumenti
- Ērti pieejami apģērbi
- Laba pildspalva
- Klēpjdatoru, iPad, iPod vai portatīvo DVD atskaņotāju
- Spēles
- Personīgie priekšmeti
- Tālruņa kamera
- Uzkodas
- Kauss vai plastmasas maisiņš
Pirms došanās uz priekšu ir svarīgi pieminēt, ka tipiskā ķīmijterapijas infūzijā ir daudz "dīkstāves". Daudzi no medikamentiem jāinjicē lēnām vairāku minūšu vai stundu laikā. Un pat pirms infūzijas jūs varat pavadīt minūtes līdz stundas, saņemot zāles, kas paredzētas sliktas dūšas vai alerģisku reakciju riska samazināšanai no vēlāk ievadītajām ķīmijterapijas zālēm.
Ķīmijterapijas veikšana, maigi izsakoties, var būt emocionāli izaicinoša. Tomēr dažos veidos, ja jūs cenšaties to darīt, tas var būt laiks, lai izmantotu "brīvos" mirkļus ar mīļajiem, kad jūs vienkārši nevarat darīt kaut ko citu. Infūzijas klīnikā jūs esat piesaistījis IV, tāpēc nevarat ielādēt trauku mazgājamo mašīnu vai iztaisnot garāžu.
Bet, ierodoties infūzijas centrā, jūs varat ne tikai maksimāli izmantot šo laiku, bet arī pavadīt to, izbaudot arī sava mīļotā klātbūtni. Tāpēc parunāsim par to, kas jums jāņem līdzi, lai jūsu laiks būtu pēc iespējas patīkamāks.
Saraksts, kas jānes ķīmijterapijai
Šis ideju saraksts palīdzēs jums maksimāli palielināt komfortu, ērtības un izklaidi pilnīgi saspringtā laikā.
Pirmais atnestais ir šis saraksts! Lielākajai daļai cilvēku ir vairākas ķīmijterapijas infūzijas, un tajās dienās vai nedēļās starp ķīmijterapijas sesijām jūsu somā esošie priekšmeti var nonākt citās vietās. Pirms nākamās sesijas pārbaudiet, vai mums ir nepieciešamie priekšmeti. un, ja nē, pievienojiet tos savam sarakstam.
Maisu izvēle, kurā iesaiņot priekšmetus, var būt jautri. Pārliecinieties, ka atrodat maisu, kas ļauj jums izpausties. Kādas ir tavas intereses? Ja jums trūkst skaidras naudas, Lydia projekts piedāvā bezmaksas totes sievietēm, kuras ārstē vēža ārstēšanu, kopā ar dažiem papildu labumiem.
Žurnāls
Daudzi cilvēki sāk žurnālus vēža ārstēšanas laikā, pat tie, kuri ienīst rakstīšanu un nekad neticēja, ka būs rakstnieki. Rakstīšana ne tikai pavada laiku un novērš prātu no tā, kas plūst caur IV caurulīti, bet arī pieraksta jūtas, par kurām jūs varat pārdomāt vēlāk savā ceļojumā.
Pētījumi mums saka, ka daudziem cilvēkiem ar vēzi ir posttraumatiska izaugsme, tas ir, pozitīvas pārmaiņas viņu dzīvē, saskaroties ar vēzi. Var būt grūti iedomāties, ka vēža pieredze ir pozitīva - un, protams, neviens neizmainīs vēzi pozitīvos veidos - bet žurnālistika var palīdzēs jums redzēt un reģistrēt sudraba uzlikas vēža ārstēšanā.
Citi veidi, kā žurnāls ir noderīgs, ir:
- Stresa noņemšana
- Lai hronizētu savu ceļojumu
- Lai noskaidrotu savas domas un jūtas
- Lai atstātu mantojumu
- Kas zina, jūs varat uzrakstīt grāmatu
Un vēl viens papildu ieguvums ir tas, ka ir konstatēts, ka žurnālu sagatavošana palīdz ķīmijas smadzenēm - šīm kaitinošajām kognitīvajām izmaiņām, kuru rezultātā automašīnas atslēgas tiek pazaudētas vieglāk nekā iepriekš.
Draugs
Šis priekšmets, kuru nevarat iesaiņot somā, bet drauga vai mīļotā uzaicināšana pievienoties jums ķīmijterapijas infūzijai ir vissvarīgākais elements jūsu sarakstā. Nevienam nevajadzētu saskarties tikai ar vēzi.
Daži cilvēki vilcinās lūgt draugus pievienoties viņiem, nevēloties pārtraukt drauga grafiku vai apgrūtināt viņus. Paturiet prātā, ka draugi bieži jūtas bezpalīdzīgi, nezinot, kā rīkoties, lai jums palīdzētu, un lielākā daļa šo iespēju labprāt uzņems.
Domājiet radoši. Daži cilvēki uz katru ķīmijterapijas sesiju ir izvēlējušies ņemt līdzi citu draugu. Tas ir viens no veidiem, kā sazināties ar vairākiem draugiem dziļākā līmenī. Infūzijas centrā nav traucējošu faktoru (izņemot infūziju, tas ir), un infūzija var atstāt labu laiku, lai runātu par lietām, par kurām parasti nebūtu laika runāt. Draudzība bieži padziļinās tādā situācijā kā šī, kad jūs esat neaizsargāts un nolaist savas sakāmvārdus vairāk nekā pirmsvēža dienās.
Ja jūs joprojām vilcināties apgrūtināt savus draugus, nedariet to. Jūsu draugi var patiesi pateikties, ka ļāvāt viņiem pievienoties jums!
Spilvens un sega
Šķiet, visi, ar kuriem mēs runājam, saka vienu un to pašu: "Vēzis salauza manu termostatu." Apģērbšanās slāņos var palīdzēt, bet ģērbšanās vieglā un ērtā apģērbā, un pēc tam ietīšana jaunā, mīkstā segā piešķir mājām pieskārienu vietā, kas jūtas ļoti tālu no mājām. Šis plīša metiens ne tikai nodrošina fizisku siltumu, bet var piepildīt arī ar mājīgu emocionālo siltumu.
Vai jūs kādreiz esat gulējis uz klīnikas vai slimnīcas spilvena? Ja tā, jūs, iespējams, saprotat, kāpēc tas tiek pievienots sarakstam.
Jūsu apdrošināšanas informācija
Var šķist pašsaprotami, ka uz ķīmijterapiju paņemiet līdzi savu medicīniskās apdrošināšanas informāciju, taču bieži tas nenotiek. Tā kā daudzi cilvēki saņem ķīmijterapiju vēža klīnikā vai ārstēšanas centrā, kur viņi apmeklē savu onkologu un citus pakalpojumu sniedzējus, viņi bieži pieņem, ka viņu apdrošināšanas informācija ir "sistēmā".
Tas ne vienmēr notiek, un daži infūzijas centri rēķina atsevišķi no citiem apmeklējumiem. Pārliecinieties, ka jums ir līdzi apdrošināšanas karte vai vismaz apdrošināšanas sabiedrības nosaukums un grupa un identifikācijas numuri. Tas var palīdzēt izvairīties no kavēšanās, kas var rasties, ja infūzijas centram ir jānoskaidro šī informācija. Daudzas klīnikas tagad pacientus iepriekš reģistrē pa tālruni pirms viņu pirmā apmeklējuma, bet bieži vien vēlas redzēt jūsu kartes kopiju, kad jūs personīgi ierodaties. Faktiski nav nekas neparasts, ka klīnikas pieprasa jūsu apdrošināšanas karti katrā vizītē.
Pirms ķīmijterapijas pārbaudiet, vai jūsu plāns attiecas uz infūzijas centru, kur saņemsiet ķīmijterapiju. Uzziniet arī, kā izvairīties no kļūdām, skaidrojot priekšrocības.
Nedomājiet, ka, ja klīnikas atrodas zem viena jumta, tās visas būs iekļautas jūsu plānā. Daži cilvēki dodas uz vienu slimnīcu ķirurģiskas iejaukšanās nolūkā, citā pēc ķīmijterapijas un vēl trešā pēc staru terapijas. Neatkarīgi no tā, ka tas ir jautājums par aprūpes nepārtrauktību, jūsu izmaksas no kabatas var strauji palielināties, ja pakalpojumu sniedzējs, klīnika vai slimnīca nav iekļauta jūsu plānā vai ir ārpus tīkla. Mēs nevaram pietiekami uzsvērt šo soli. Tam ne vienmēr ir jēga. bet pagaidām tas ir tas, kas tas ir.
Dažas labas grāmatas
Līdzi ņemiet dažas labas grāmatas ķīmijterapijai (dažas sev un dažas savam draugam). Iespējams, vēlēsities palūgt savam draugam paņemt līdzi arī dažus, varbūt lūdzot, lai viņa atved divus no viņas pagātnes favorītiem. daži gadi. Ja jums ir iekurt vai planšetdators, vēl jo vairāk, jo jūs varat tūlīt piekļūt grāmatām, kuras vēlaties lasīt.
Jūs ne vienmēr lasīsit savas grāmatas, taču ir patīkami, ka tās ir, ja vēlaties, lai laiks atpūstos. Ķīmijterapija ir piemērots laiks, lai izveidotu draudzību, taču jūs, iespējams, jutīsities noguris un vēlēsieties iespēju atpūsties. Neuztraucieties par sava drauga izklaidēšanu - viņa ir tur, lai jūs atbalstītu, lai kāds jums palīdzētu visvairāk.
Ciktāl tas attiecas uz ierosinājumiem, apsveriet iespēju izlaist vēža grāmatas un tā vietā paņemiet līdzi iedvesmojošu grāmatu un labu romānu. Daudzi no mums ilgojas pēc iespējas izlasīt labu grāmatu, un šis ir piemērots laiks sākt. Romāni var izkļūt no jūsu pašreizējās situācijas un ļaut jums uz īsu brīdi būt kāds cits, kāds nē iziet ķīmijterapiju.
Jūs varētu vēlēties izvairīties no grāmatām, kas ir labas, bet nodarbojas ar vēzi, piemēram, Rendija Pauša grāmatas Pēdējā lekcija,Will Schwalbe's Tavas dzīves beigu grāmatu klubs, vai Džona Grīna Vaina mūsu zvaigznēs.
Jūsu adrešu grāmata
Šķiet, ka mūsdienās visiem mūsu tālruņos ir ieprogrammēti svarīgi numuri, taču direktorija atnese palīdz pārliecināties, vai jums ir vajadzīgie numuri. Vēzis maina mūsu sociālo tīklu, un jūs, iespējams, vēlēsities piezvanīt draugiem, kuri nav uz ātro zvanu, bet spēlē īpašu lomu jūsu dzīvē. Daži no šiem cilvēkiem, iespējams, ir pieredzējuši vēzi paši vai kopā ar mīļoto cilvēku, un jūs šobrīd varat sajust īpašu vērību pret viņiem.
Ir labi, ja ir adreses (un zīmogi), ja izvēlaties rakstīt kādas kartes. Iespējams, ka sēdēšana ķīmijā būs piemērots laiks, lai izrakstītu dažus no tiem pateicības rakstiem, kurus jūs zināt, ka jums vajadzētu rakstīt. Gatavība adresēt karti (un pievienot zīmogu) pareizā veidā palielina varbūtību, ka tā patiešām tiks nosūtīta.
Vēl viens labs iemesls, lai pievienotu savu direktoriju, ir pierakstīt citu vēža slimnieku vārdus vai atbalstīt satiktos cilvēkus. Atšķirībā no tālruņa, vēlāk atskatoties, varat uzrakstīt nelielu aprakstu par personu, lai stimulētu atmiņu.
Piezīmju kartes un zīmogi
Tagad, kad jūsu adrešu grāmata ir iesaiņota, pievienojiet dažas piezīmju kartītes un zīmogus. Ja esat aizmirsis tos iesaiņot, daudzi slimnīcu dāvanu veikali tos nēsā. Jūs varētu vēlēties uzzināt dažas no vēža aizstāvju pārdotajām kartēm, lai savāktu naudu vēža izpētei.
Ķīmijterapijas laikā ne vienmēr vēlaties rakstīt nekādas kartītes vai vēstules, taču tās tur būs tāpat. Dažreiz, rakstot tikai vienu pateicības rakstu, var mazināt stresu, kad jūtaties pārņemts ar nepieciešamību rakstīt pateicības rakstus visiem cilvēkiem, kuri jums palīdz. Paturiet prātā, ka jums nav jābūt produktīvam vai jāraksta skaistā prozā. Tikai viens teikums vai divi nesīs ziņu, ka esat pateicīgs. Pat daži vārdi šai personai pateiks, ka esat pateicīgs par viņu lomu jūsu dzīvē un vēža ceļojumā.
Jūsu medicīniskie dokumenti
Kaut arī lielākā daļa onkologu un vēža klīniku glabā elektronisko medicīnisko dokumentāciju, tomēr ir ieteicams paturēt savu medicīnisko dokumentu kopiju. Tas ir īpaši svarīgi, ja jums būs medicīniska aprūpe vēža ārstēšanai dažādās vietās, piemēram, daži cilvēki apmeklē onkologu vēža centrā vienā vietā un pēc tam atgriežas mājās, lai veiktu ķīmijterapiju vietējā klīnikā vai slimnīcā. Jums nav nepieciešams nēsāt līdzi visu veikto konsultāciju un pētījumu kopijas, taču var būt noderīgi iegūt diagnozes un ārstēšanas plāna kopsavilkumu, kā arī visu nesen veikto laboratoriju vai attēlveidošanas pētījumu kopijas.
Ja jums nav apmeklējumu, attēlveidošanas un laboratorijas pētījumu kopiju, uzziniet, kā iegūt medicīnisko dokumentu kopijas.
Ērti pieejami apģērbi
Kā jau iepriekš atzīmēts, daudziem vēža slimniekiem bieži ir auksti, lai gan hormonālā terapija vienlaikus var izraisīt karstuma viļņus. Kleita kārtās. Lai gan medikamenti ir radījuši brīnumus, samazinot ķīmijterapijas izraisītu nelabumu un vemšanu, laba ideja ir mainīt drēbes tikai gadījumā.
Padomājiet par IV, izvēloties apģērbu. Ja jums ir ķīmijterapijas osta vai pic līnija, vai tā ir viegli pieejama? Ja jūsu rokā būs IV, padomājiet, kā tas darbosies ar uzmavu uz šīs rokas.
Laba pildspalva
Var likties dumjš, ja ievietojat atgādinājumu par pildspalvveida pilnšļirces atrašanu ķīmijterapijā, taču mēs esam pazīstami vairāk nekā ar vienu cilvēku, kurš nevarēja rakstīt vai piezīmēt par viņu onkologa teikto, jo viņiem nebija pildspalvas. (Protams, viņi varēja vienkārši pajautāt, bet nevēlējās apgrūtināt ārstu.)
Jūs vēlaties, lai jūs varētu pierakstīt visus norādījumus pēc ķīmijterapijas, piemēram, simptomus, kurus novērot, un kad jāzvana. Varat izrakstīt kartītes vai vēstules. Varat arī strādāt pie vēža žurnāla. Vai arī jūs, iespējams, varēsit aizdot savu pildspalvu citam pacientam, kurš aizmirsa to atnest! Pildspalva, ar kuru jums patīk rakstīt, ir viens vienkāršs solis, lai rakstītu vairāk burtu un ierakstītu savu ceļojumu.
Klēpjdatoru, iPad, iPod vai portatīvo DVD atskaņotāju
Daudziem no mums rodas abstinences simptomi, ja pārāk ilgi atrodamies prom no savām elektroniskajām ierīcēm. Šīs ierīces ļauj mums sazināties, izmantojot mūsu sociālos tīklus, neatkarīgi no tā, vai tas notiek caur Facebook, Instagram, kādu no vēža kopienām vai vairāk.
Mums vairs nav jāgaida, kamēr mēs nokļūsim mājās vai varēsim nokļūt bibliotēkā, lai izpētītu medicīnas tēmas, par kurām mēs vēlamies uzzināt vairāk. Paturiet prātā, ka, lai gan tiešsaistes vēža kopienu sociālais atbalsts var būt milzīgs komforts (nemaz nerunājot par to, ko jūs varat uzzināt), ir daži veidi, kā aizsargāt jūsu privātumu, koplietojot savu personīgo vēža ceļojumu tiešsaistē.
Dažreiz vislabākā izglābšanās ir gulēšana un dumjš filmas skatīšanās.
Un, kad esat saspringts, mūzika var novest jūs citā stāvoklī. Neaizmirstiet ņemt līdzi austiņas, lai cienītu citus pacientus.
Spēles
Dažu spēļu atnešana var aizkavēt laiku un izraisīt smieklus ķīmijas laikā. Kāršu klājs vai iecienītākā galda spēle. Monopolam var būt pat laiks. Viena izdzīvojušā mīļākā bija spēle Authors, kas būtībā ir Go Fish, izmantojot autorus un lieliskas grāmatas.
Vai arī, ja dodat priekšroku vienatnes spēlēm, krustvārdu mīklu grāmata vai Sudoku var būt izklaidējoša, un tā var būt pat noderīga ķīmisko smadzeņu aizkavēšanā. Jūsu apkārtnes grāmatnīcā, iespējams, ir daudz iespēju, no kurām dažas var būt tieši piemērotas jūsu draugam.
Personīgie priekšmeti
Personīgie priekšmeti, kurus vēlaties iesaiņot somā, būs atšķirīgi visiem, taču jāņem vērā dažas lietas:
- Jūsu zobu birste (īpaši, ja ķīmijterapijas dēļ izmantojat mīkstu zobu suku)
- Šalle vai cepure, kad jums nav matu (tie kļūst auksti)
- Lūpu balzams
- Jūsu zāles (noteikti ņemiet līdzi visus lietotos vitamīnus, kā arī augu vai uztura bagātinātājus)
- Roku dezinfekcijas līdzeklis
- Mīkstas, pūkainas zeķes
- Losjons
Tālruņa kamera
Ne visi vēlas, lai fotogrāfija atcerētos ķīmijterapiju, taču daudziem cilvēkiem ir patīkami fotografēties ķīmijas laikā ar kādu no ķīmijterapijas māsām. Tas var būt arī piemērots laiks, lai iegūtu labu sevis un drauga, kurš ieradās kopā ar jums ķīmiju. Ja jums ir bērni vai mazbērni, fotografēšana un dalīšanās ar viņiem var noņemt daļu no noslēpuma un bailēm, ka ķīmijterapija var izraisīt bērnus. Privātuma problēmu dēļ pārliecinieties, ka citi pacienti nav iekļauti jūsu fotoattēlos.
Domājot par attēliem, dažiem cilvēkiem patīk pievienot fotoalbumu savai chemo tote somai. Aplūkojot aktīvu bērnu un mazbērnu attēlus, var justies tā, ka dzīve ir mazliet normālāka. Var būt.
Uzkodas
Lielākā daļa infūzijas centru nodrošina uzkodas un dzērienus, bet, ja ir kāda uzkoda, kas jums īpaši patīk, iesaiņojiet to. Daži cilvēki nes ingvera alu vai cita veida ingveru, jo ingvers var būt noderīgs ķīmijterapijas izraisītas sliktas dūšas un vemšanas gadījumos. Daudzi cilvēki uzskata, ka arī cieto konfekšu nepieredzēšana palīdz.
Izmantojot dažus ķīmijterapijas medikamentus, pacienti tiek mudināti sūkāt ledus čipsus vai Popsicles, lai samazinātu mutes čūlu risku. Infūzijas centrs tos parasti nodrošina, jo tos var būt grūti transportēt.
Kauss vai plastmasas maisiņš
Atšķirībā no pagātnes šausmu stāstiem, daudziem cilvēkiem mūsdienu ķīmijterapijas dēļ ir maz vai nav slikta dūša vai vemšana. Tas nozīmē, ka vislabāk ir sagatavoties. Iesaiņojiet spainīti vai plastmasas maisiņu savā automašīnā katram gadījumam.
Apakšējā līnija par ķīmijterapijas iepakošanu
Neatkarīgi no tā, vai jums vai jūsu mīļotajam būs ķīmijterapija, šī saraksta pārbaude palīdzēs nodrošināt, ka jums ir dokumenti, kas nepieciešami, lai sesija noritētu bez traucējumiem, un ka jūsu sesijas laikā jūs izklaidēsit bez nepieciešamības tikt galā ar garlaicību.