Saturs
- Ēšana mājās bez lipekļa
- Skolas un sociālie pasākumi
- Turpmākā aprūpe
- Medicīnas jautājumi
- Bērni, kuri cīnās ar diētu
- Pozitīvas attieksmes veicināšana
- Vārds no Verywell
Visas šīs emocijas ir normālas, un bērna audzināšana ir sarežģīta, un bērna audzināšana, kam ir celiakija, ir vēl sarežģītāka. Jums būs jātiek galā ar sarežģītu diētu, jāpārvalda skolas jautājumi un turpmākā aprūpe un jāpārliecinās, ka bērns saprot, ko ēst, kad neesat blakus.
Bet ir arī labas ziņas: iespējams, ka tagad, kad viņai ir diagnosticēta, jūsu bērns jūtas labāk, viņam ir vairāk enerģijas un viņš aug ātrāk. Uztura pārvaldīšana galu galā var būt jūsu bērna pilnvaras, kad viņš iemācās orientēties sociālajās situācijās.
Šeit ir tas, kas jums jāzina, lai tiktu galā ar bērna celiakijas diagnozi, sākot no diētas bez lipekļa ieviešanas līdz nepieciešamajai pēcpārbaudei.
Ēšana mājās bez lipekļa
Lai gan tiek izstrādāti vairāki medikamenti, celiakijas pašreizējā ārstēšana ir tikai viena: diēta bez lipekļa mūža garumā. Kad jūsu bērnam ir diagnosticēts celiakija, viņam būs jāiziet bez lipekļa.
Diēta bez lipekļa ir sarežģīta, un tajā ir viegli kļūdīties, it īpaši sākumā. Lai palīdzētu ģimenēm izprast un ieviest diētu bez lipekļa, Čikāgas Medicīnas universitātes pediatrijas docente, mediķe Hilarija Džeriho iesaka sarunāties ar dietologu, kurš ir diētas eksperts. Dr Jericho nosūta celiakijas slimniekus un viņu ģimenes pie dietologa un uzskata, ka tas ievērojami palīdz.
Dažas ģimenes, īpaši tās, kurām diagnosticēts vairāk nekā viens ģimenes loceklis, nolemj padarīt visu virtuvi un māju bez lipekļa. Dr Jericho saka, ka tas var palīdzēt, bet ne vienmēr ir nepieciešams: "Vienkārši uztverot diētu nopietni un darot visu, kas jums jādara virtuvē, bērns zina, ka tas ir reāls stāvoklis," viņa saka.
Ja vecāki nolemj, ka visai mājai nav jābūt bez lipekļa, viņiem būs jāizstrādā noteikumi, kas jāievēro visiem, lai ļautu celiakijas slimniekam koplietot virtuvi ar tiem, kas var ēst glutēnu. Tas prasīs kompromisus abās pusēs. Turklāt aprūpētājiem, kas gatavo celiakijas bērnu, ir jāpārliecinās, ka viņi izmanto īpašus traukus un pannas bez lipekļa un virtuvē uzmanīgi sargā no lipekļa savstarpējas piesārņošanas.
Skolas un sociālie pasākumi
Bērni un pusaudži ar celiakiju saskaras ar problēmām skolā un saviesīgos pasākumos. Daudzās skolās, it īpaši pamatskolās, notiek uz pārtiku vērstas svinības, un bērnu ballītēs neizbēgami tiek rādīta dzimšanas dienas torte vai citi glutēnu saturoši ēdieni.
Šajā vecumā bērni vēlas iekļauties, nepieļauties, bet, ievērojot atšķirīgu uzturu nekā viņu vienaudži, viņi lielā mērā izceļas, saka Dr Jericho. "Tas bērniem var būt ļoti grūti un biedējoši - viņi nevēlas būt autsaideri," viņa piebilst.
Ja jūsu skolā ir skolas medmāsa vai uztura speciālists, kurš vēlas strādāt ar jums, iespējams, jūs varat noorganizēt skolas pusdienas bez lipekļa celiakijas bērnam. Neļaujot pilnām pusdienām, jūs varat lūgt, lai kafejnīcā būtu pieejamas fasētas uzkodas bez lipekļa. Tas nozīmē, ka celiakijas bērns var kaut ko pasūtīt skolas kafejnīcā.
Svarīgi, jo īpaši jaunākiem bērniem, vecākiem ir jānodrošina cienasts, ko viņi var izbaudīt saviesīgā pasākumā, piemēram, kūka šķēle vai kūka, ko viņi var ēst drauga dzimšanas dienas ballītē vai skolas svētkos. Vecākiem, kuriem ir laiks, celiakijas bērna piegāde, kas izskatās pēc iespējas līdzīgāka tam, ko ēdīs citi bērni, patiešām var palīdzēt celiakijas bērnam justies iekļautam. Tas nozīmētu zvanīšanu uz priekšu, lai uzzinātu, ko saimnieki apkalpos, un pēc tam to dublējot.
Pusaudžiem tas var palīdzēt iemācīt drošus pārtikas produktus, kurus viņi var paķert, atrodoties ceļā, piemēram, čipsi bez lipekļa un citas uzkodas. Turklāt vecākiem pusaudžiem ātrās ēdināšanas restorānu noteikšana, kur viņi var atrast kaut ko bez glutēna, var palīdzēt, kad visi viņu draugi vēlas apstāties un saņemt kaut ko ēdamu.
Jaunāku celiakijas bērnu vecākiem arī jāzina, ka dažos klases amatniecības projektos tiek izmantoti milti (gaisā esošie milti var izraisīt reakciju cilvēkiem ar celiakiju), un dažos amatniecības piederumos, piemēram, pirkstu krāsā un PlayDoh, ir kvieši. Jums var būt nepieciešams ieteikt vai pat piegādāt alternatīvas vai nu jūsu bērnam, vai visai klasei.
Turpmākā aprūpe
Jūsu bērnam vai pusaudzim regulāri jākonsultējas ar ārstu, kurš ir zinošs par celiakiju, iespējams, no jūsu bērnu gastroenterologa. Šīs papildu tikšanās palīdzēs jums risināt visas radušās problēmas, piemēram, ilgstošus simptomus.
Bērniem ar celiakiju arī periodiski jāveic asins analīzes, kas var palīdzēt noteikt, vai viņi ievēro stingru diētu bez lipekļa. Šie testi, visticamāk, parādīs problēmu tikai tad, ja jūsu bērns uzturā saņem daudz lipekļa, taču eksperti saka, ka tie var palīdzēt atklāt iespējamo problēmu. Konsultējieties ar bērna ārstu par to, cik bieži viņai jāveic pārbaudes.
Tā kā cilvēkiem ar celiakiju ir īpašs uztura trūkums, un viņiem var būt liekais svars vai nepietiekams svars, eksperti arī iesaka ārstiem katrā vizītē pārbaudīt augumu, svaru un ķermeņa masas indeksu (ĶMI, kas palīdz noteikt, vai kādam ir liekais svars).
Turklāt eksperti iesaka bērniem ar celiakiju lietot multivitamīnus. Celiakija var izraisīt vairāku svarīgu uzturvielu trūkumu. Lai gan par to nav veikti pētījumi, eksperti uzskata, ka multivitamīni varētu palīdzēt novērst uztura trūkumus.
Medicīnas jautājumi
Bērni, kuriem ir nediagnosticēta celiakija, var justies tā, it kā viņiem nebūtu enerģijas, un viņi var būt īsāki par saviem vienaudžiem. Kad viņi ir diagnosticēti un sāk ievērot bezglutēna diētu, šīs problēmas, iespējams, mainīs sevi - jūs pat varat redzēt spēcīgu izaugsmes lēcienu.
Tomēr dažiem cilvēkiem ar celiakiju, tostarp bērniem un pusaudžiem, pēc diagnosticēšanas ir ilgstoši gremošanas simptomi. Dažos gadījumos šie simptomi rodas slēptā lipekļa dēļ uzturā, bet citos gadījumos tie var norādīt uz citu stāvokli, piemēram, gastroezofageālā refluksa slimību. Bērna ārsts var palīdzēt jums noskaidrot, kas notiek.
Daktere Džeriko novēro arī trauksmi un depresiju jaunajiem celiakijas slimniekiem. Depresija biežāk sastopama pusaudžiem ar celiakiju, lai gan, ievērojot stingru diētu bez lipekļa, šķiet, ka tā atvieglo simptomus. Šķiet, ka arī uzvedības problēmas, piemēram, uzmanības deficīta-hiperaktivitātes traucējumi, ir biežākas.
Bērni, kuri cīnās ar diētu
Jaunieši parasti ātri izārstējas no celiakijas, un viņiem ir ļoti labi. Tomēr jūsu bērns neārstēsies, ja neievēros bezglutēna diētu. Kaut arī lielākā daļa bērnu un pusaudžu stingri ievēro diētu, daži to nedara, saka Dr Jericho.
Jaunākajiem bērniem ir visvieglāk pāriet uz diētu bez lipekļa, jo viņiem nav tik daudz pieredzes ar lipekli saturošiem pārtikas produktiem, un viņu diētu var vieglāk kontrolēt, saka Dr Jericho. Viņa saka, ka pusaudžu pārliecināšana, ka diētas ievērošana ir svarīga, var būt sarežģītāka, un tas ir īpaši problemātiski pusaudžiem, kuriem, ēdot glutēnu, nerodas pamanāmi simptomi, viņa saka.
Tas nav nekas neparasts, ja bērnam vai pusaudzim, kam nav simptomu, tomēr diagnosticētu celiakiju, jo tuvs radinieks - vecāks vai brālis -darīja ir simptomi, un tika pārbaudīts un pēc tam diagnosticēts stāvoklis, saka Dr Jericho. Celiakija notiek ģimenēs, un medicīniskās vadlīnijas prasa pārbaudīt tuvos radiniekus, kad kādam tiek diagnosticēta.
Ikvienai, kurai ir pozitīvas celiakijas asins analīzes un kurām ir endoskopijas rezultāti, kas parāda ar celiakiju saistītus bojājumus, viņai vajadzētu būt bez lipekļa, pat ja šai personai nav simptomu. Bet, ja tween vai pusaudzis ar celiakiju, ēdot lipekli, nesaņem simptomus, viņa daudz mazāk tiecas ievērot diētu. "Tā pastāvīgi ir kauja," saka ārsts Džeriko.
Viņa izmanto vairākus paskaidrojumus ar saviem pacientiem, lai ilustrētu diētas bez lipekļa nozīmi, un saka, ka vecāki var izmantot līdzīgus paņēmienus kopā ar bērniem. Piemēram, cilvēkiem ar celiakiju, kuri neievēro diētu, draud kaulu zudums un kaulu lūzumi, viņa saka: "Es runāju ar viņiem par to, kā neviens nevēlas nodarboties ar sportu un pēkšņi bez iemesla saplīst kājas. . "
Dr Jericho arī atzīmē, ka anēmija, kas var izraisīt vājumu un vieglprātību, ir risks cilvēkiem, kuriem ir celiakija, bet kuriem nav lipekļa. Viņa negribīgiem dvīņiem un pusaudžiem saka, ka viņiem varētu nebūt tik daudz enerģijas, lai sacenstos kādā sporta veidā vai piedalītos citās aktivitātēs kopā ar draugiem.
Visbeidzot, viņa paskaidro meitenēm, ka celiakija var kaitēt viņu auglībai nākotnē, ja viņas neievēro diētu. "Es viņiem saku, ka kādu dienu viņi var vēlēties nodibināt ģimeni, un, ja viņi turpina ēst glutēnu, viņiem var būt problēmas ar to."
Pozitīvas attieksmes veicināšana
Viena no vissvarīgākajām lietām, ko vecāki var darīt, lai palīdzētu celiakijas slimniekam, ir mudināt bērnu justies labi, ja viņam ir stāvoklis. "Nelietojiet atturošus vārdus," saka ārsts Džeriko. "Nosauciet to par bērna" īpašo ēdienu "un mēģiniet vienmēr likt uz to ļoti pozitīvu vērpšanu. Pārliecinieties, ka bērns vienmēr jūtas īpašs."
Gadījumos, kad bērnam nevar būt kaut kas tāds, ko pasniedz citiem, vecākiem jāpārliecinās, vai viņiem ir līdzvērtīgs vai labāks aizstājējs. Ja ir brāļi un māsas, kas nesatur glutēnu, tad pārliecinieties, ka "ikvienam ir savs īpašais kārums", kas nozīmē, ka bērns bez glutēna arī nedalīs viņas ārstēšanu ar brāli vai māti, kas nesatur lipekli.
Skolā neliela informācija par celiakiju klasē var būt tāls ceļš. Dr Jericho ir ierosinājis pamatskolas vecuma bērniem izveidot savām stundām prezentāciju par stāvokli un diētu bez lipekļa. Tie, kas to ir izdarījuši, ir izbaudījuši šo pieredzi un redzējuši, ka klasesbiedru atbalsts un sapratne pieaug, viņa saka.
"Bieži vien cilvēki izsmies un ņirgāsies par lietām, kuras viņi nesaprot," saka doktors Džeriko. "Tik daudz dzīves ir tas, ka bērni nesaprot, kas notiek." Viņa saka, ka informācijas sniegšana visai klasei par celiakiju un bezglutēna diētu dod bērniem iespēju un palīdz viņu klasesbiedriem saprast.
Vārds no Verywell
Rūpes par bērnu vai pusaudzi ar celiakiju var būt sarežģītas ikvienam no vecākiem, taču jūs sapratīsit, ka ir vērts cīnīties, kad redzat, ka jūsu bērns sāk zelt bez lipekļa. Nav šaubu, ka bezglutēna diētai patiešām ir strauja mācīšanās līkne.
Tomēr jūs, visticamāk, atradīsit, ka gan jūs, gan jūsu bērns to uzņem diezgan ātri, it īpaši, ja jums pa ceļam ir kāda palīdzība no dietologa. Visbeidzot, celiakija var dot iespēju bērniem un pusaudžiem, kad viņi iemācās aizstāvēt sevi un palīdzēt mācīt klasesbiedriem par šo stāvokli.