Saturs
Vai mums kopā ar veselīgu uzturu, fiziskiem vingrinājumiem un garīgajām aktivitātēm ir jāpievieno mazbērnu auklēšana arī demences novēršanas veidu sarakstam?Pēc dažu nesenu pētījumu rezultātiem varbūt.
Sieviešu veselīgas novecošanas projekta Austrālijā ietvaros šajā pētījumā piedalījās 186 sievietes pēc menopauzes vecumā no 57 līdz 68 gadiem, no kurām 120 bija vecvecāki. Dalībnieku izziņa tika pārbaudīta, izmantojot vairākus dažādus kognitīvās novērtēšanas rīkus. Viņiem tika uzdots jautājums arī par to, cik bieži viņi auklē savus mazbērnus.
Rezultāti
Šajā pētījumā iesaistītie pētnieki atklāja, ka, šķiet, ir laba vieta izziņai attiecībā uz to, cik bieži vecvecāki auklē savus mazbērnus. Sievietes, kuras auklē savus mazbērnus vienu dienu nedēļā demonstrēja visaugstākos kognitīvos rādītājus no visiem dalībniekiem, ieskaitot tos, kuri nemaz nav auklējuši. Konkrēti, rezultāti parādīja, ka vecvecāki guva labumu no darba atmiņas.
Šajā pētījumā arī secināts, ka var būt pārāk daudz laba, kad runa ir par mazbērniem. Sievietes, kuras ziņoja par mazbērnu auklēšanu 5 vai vairāk dienas nedēļā, demonstrēja zemākas kognitīvās spējas, īpaši atmiņā, verbālajā plūdumā un apstrādes ātrumā. Pētnieki arī atzīmēja, ka šīs sievietes pauda lielāku neapmierinātību par savu vecvecāku lomu, iespējams, tāpēc, ka aprūpēšanas apjoms ir pārmērīgi palielināts.
Papildu izpēte
Citā pētījumā, kurā tika izmantoti pētījuma par veselību, novecošanu un pensionēšanos Eiropā (SHARE) dati, tika atklāti līdzīgi ieguvumi, rūpējoties par mazbērniem, bez ievērojama šo ieguvumu zaudējuma tiem, kas to darīja ikdienā.
Šajā pētījumā piedalījās 6274 sievietes vecumā no 50 līdz 80 gadiem, kurām bija vismaz viens bērns. Lai novērtētu izziņu, tika izmantoti verbālās plūduma, rēķināšanas prasmju, tūlītējās atsaukšanas un kavētās atsaukšanas testi.
Sākotnēji pētnieki atzīmēja, ka kognitīvie rādītāji bija zemāki vecvecākiem, kuri ikdienā rūpējās par mazbērniem. Tomēr viņi rūpīgāk aplūkoja datus un pamanīja, ka vecvecāku ikdienas aprūpi, visticamāk, veiks tie vecvecāki, kuri bija vecāki vecumā, pensionējušies, mazāk iesaistījušies sabiedriskās aktivitātēs, un tie, kuriem ir zemāks izglītības līmenis. Pētnieki secināja, ka šīs īpašības (kas ir kognitīvās pasliktināšanās riska faktori) ietekmēja rezultātus. Ņemot tos vērā, viņi noteica, ka vienīgā kognitīvā zona, kuru ikdienas kopšana negatīvi ietekmē, ir rēķināšana - spēja aprēķināt vienkāršas matemātikas problēmas. Pētījuma autori izvirzīja hipotēzi, ka stresam vai nogurumam ikdienas aprūpes nodrošināšanā var būt nozīme šajā izziņas jomā.
Šajā pētījumā tika secināts, ka rūpes par mazbērniem pat ikdienā negatīvi neietekmēja kognitīvos rādītājus (izņemot rēķināšanas rādītājus) un faktiski uzlaboja dažas kognitīvo spēju jomas.Patiesībā viņi atklāja, ka tie, kas ikdienā rūpējās par mazbērniem, mutiski plūstoši guva labākus rezultātus nekā tie, kas aprūpēja savus mazbērnus tikai reizi nedēļā.
Kāpēc rūpes par mazbērniem var palīdzēt jūsu smadzenēm?
Viena šo rezultātu teorija ir tāda, ka vairāki iepriekšējie pētījumi ir parādījuši korelāciju starp sociālo mijiedarbību un demences riska samazināšanu. Mijiedarbība ar bērniem varētu nodrošināt svarīgu sociālās mijiedarbības un garīgās aktivitātes līmeni, kas varētu būt noderīgs pieaugušajam.