Papildu un alternatīvā medicīna multiplās sklerozes gadījumā

Saturs

• Kanabinoīdi
• Ginkgo Biloba
• Refleksoloģija
• Magnētiskā terapija
• Masāža
• Omega-3 piedevas
• Akupunktūra
• Joga
• Vadāmi attēli
• CAM iespējas, no kurām jāizvairās

Saskaņā ar Amerikas Neiroloģijas akadēmijas (AAN) datiem, pat 80 procenti cilvēku, kas dzīvo ar multiplo sklerozi (MS), vēršas pie alternatīvām ārstēšanas metodēm, lai palīdzētu mazināt sāpes, spastiskumu, nogurumu un citus simptomus. Bieži tos kopā dēvē par papildinošiem. un alternatīvā medicīna (CAM), tās ir netradicionālas, nefarmaceitiskas pieejas MS ārstēšanai, sākot no masāžas līdz magnētiskajai terapijai.

Viena lieta, kas visvairāk ir kopīga, ir tā, ka pētījumu, kas pierāda efektivitāti, ir maz vai nav. Daži CAM veidi, kas, domājams, ir noderīgi multiplās sklerozes gadījumā, pat nav pētīti. Citi ir izrādījušies bezjēdzīgi un dažos gadījumos potenciāli kaitīgi.

Lai gan taisnība, ka neviena CAM opcija nav izrādījusies pārliecinošaefektīvs MS simptomu ārstēšanai, AAN izceļ dažus, kas varētu būt īpaši vērts apsvērt.

Organizācija rūpīgi izvērtēja vairāk nekā 30 papildinošu un alternatīvu terapiju veidus, kas ir pakļauti vismaz elementāriem pētījumiem kā MS ārstēšana. No tiem tikai 10 bija pietiekami pētīti, lai AAN varētu noteikt, vai tos vajadzētu vai nevajadzētu lietot ieteicams MS ārstēšanai. No tiem AAN konstatēja, ka tikai sešus var ieteikt MS simptomu ārstēšanai:

CAM terapija	Ko saka AAN
Perorāls kaņepju ekstrakts (OCH)	Efektīva spastiskuma un sāpju simptomu mazināšanai
Tetrahidrokanabinols (THC)	Iespējams, efektīvs spastiskuma un sāpju simptomu mazināšanai
Sativex (CBD plus THC) mutes aerosols	Iespējams, efektīvs spastiskuma, sāpju un urīna biežuma simptomu uzlabošanai
Ginkgo biloba	Iespējams, efektīvs noguruma mazināšanai
Refleksoloģija	Iespējams, efektīvs parastēziju mazināšanai
Magnētiskā terapija	Iespējams, efektīvs noguruma mazināšanai

Tas nebūt nav viss papildinošais un alternatīvais ārstēšanas veids, kas pētīts MS ārstēšanai, un šajā sarakstā nav iekļauti vairāki, kas varētu būt izdevīgi. Turklāt, lai gan vēl nevar būt grūti skaitļi, kas pierāda, ka parasti droša un veselīga prakse, piemēram, joga un zemu tauku satura diētas ievērošana, atvieglo specifiskus MS simptomus, nav šaubu, ka tie var uzlabot dzīves kvalitāti.

3:38

3 MS pacienti dalās savos padomos stresa pārvarēšanai

Neatkarīgi no papildu un alternatīvām iespējām, kuras jūs apsverat, noteikti apspriediet tās ar savu ārstu. Lūk, kas jums jāzina par AAN sešām izvēlēm, kā arī citām, kuras bieži tiek uzskatītas par MS pacientiem.

5 populāri alternatīvās medicīnas veidi

Kanabinoīdi

Divi savienojumi, kas dabiski sastopami marihuānas augā, Kaņepes sativa, šodien tiek izmantoti medicīnā. Viens ir tetrahidrokanabinols (THC), kas izraisa izmaiņas smadzeņu darbībā, uztverē un garastāvoklī (ar narkotiku saistītais "augstais"). Otrs ir kanabidiols (CBD), kurai nav psihoaktīvu efektu.

Pētnieki ir pētījuši kaņepes kā ārstēšanu dažādām slimībām un stāvokļiem, kā arī dažādos veidos. THC un CBD ir pārbaudīti arī atsevišķi un kopā, un ir izstrādātas un pārbaudītas arī THC sintētiskās formas.

2018. gada jūnijā ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) apstiprināja narkotiku ar nosaukumu Epidiolox (kanabidiols), kas ir šķidrs šķīdums, ko lieto iekšķīgi, lai ārstētu divus smagus krampju traucējumus; tas tomēr nav pētīts attiecībā uz MS.

Ieguvumi MS

AAN noskaidroja, ka kaņepju ekstrakts iekšķīgai lietošanai (OCE) ir efektīvs spastiskuma simptomu mazināšanai un sāpju mazināšanai. Britu pētnieki aplūko Sativex (nabiksimolu) - zāles, kas THC un CBD apvieno mutes aerosola veidā, kas pieejams tikai Apvienotajā Karalistē konstatēja, ka subjektiem, kuri saņēma nabiksimolu, ievērojami vairāk uzlabojās spastiskums, spazmas biežums un miega traucējumi.

Blakusparādības un drošība

Pētījumos lielākā daļa blakusparādību bija vieglas un īslaicīgas, tai skaitā:

• Reibonis
• Nogurums
• Sausa mute vai sausas acis
• Muskuļu vājums
• Muskuļu spazmas
• Urīnceļu infekcijas
• Psihisks apjukums
• Kognitīvie traucējumi
• Trauksme un / vai paranoja
• Slikta dūša, vemšana
• Sausa mute
• Sausas acis
• Palielināta ēstgriba
• Galvassāpes
• Līdzsvara un koordinācijas traucējumi
• Paaugstināta sirdsdarbība
• Sedācija

Kaņepes smēķēšanas gadījumā pastāv arī potenciāls risks plaušām.

Medicīniskā marihuāna, sāpju mazināšana un likums

Ginkgo Biloba

Lapas Ginkgo biloba koks satur divus savienojumus, kas, domājams, ir noderīgi MS: flavonoīdi, spēcīgi antioksidanti un terpenoīdi, kas palīdz uzlabot asinsriti, paplašinot asinsvadus un padarot asins trombocītus mazāk lipīgus.Gingko ir pieejams kā tablete vai kapsula, ko varat norīt, kā ekstrakts vai tēja.

Ieguvumi MS

Vairākos pētījumos ir apskatīti augu iespējamie ieguvumi multiplās sklerozes gadījumā, galvenokārt tāpēc, ka tiek uzskatīts, ka tas maina smadzeņu ķīmiskās vielas, ko sauc par glutamātu, līmeni, tādējādi uzlabojot izziņu, atmiņu un koncentrāciju.

Saskaņā ar četriem pētījumiem, uz kuriem atsaucas AAN, lai arī ginkgo, šķiet, neuzlabo kognitīvo funkciju cilvēkiem ar MS, tas var palīdzēt mazināt nogurumu MS.

Blakusparādības un drošība

Ginkgo biloba MS pētījumos bija labi panesama. Piemēram, tas neizraisīja asiņošanu, kas rada bažas, jo tā paplašina traukus. Pat ja tā, ginkgo tiek uzskatīts par nedrošu cilvēkiem, kuri lieto asins atšķaidītājus vai kuriem ir asiņošanas traucējumi. Ir arī zināms, ka mijiedarbojas ar vairākiem medikamentiem, ieskaitot noteiktas slimības modificējošas MS terapijas.

Kādas ir zāles, lai izārstētu troksni ausīs?

Atcerieties, ka “dabisks” nebūt nenozīmē “drošs”. Piemēram, dažiem uztura bagātinātājiem var būt blakusparādības vai mijiedarboties ar narkotikām un citām piedevām.

Refleksoloģija

Šī tradicionālā ķīniešu medicīnas terapija ietver spiediena izdarīšanu uz noteiktām pēdu zonām, kas, domājams, atbilst noteiktiem orgāniem, dziedzeriem un sistēmām. Tas balstās uz pārliecību, ka šo punktu stimulēšana var palielināt asins un enerģijas apriti, lai uzlabotu ķermeņa darbību.

Ieguvumi MS

Refleksoloģijavar palīdzēt mazināt ar MS saistītu parestēziju (nejutīgums vai sajūta “adatas un adatas”). Citi iespējamie ieguvumi ir sāpju mazināšana, muskuļu spazmas mazināšana, pastaigas uzlabošana un palīdzība ārstēt ar MS saistītas urīnpūšļa un zarnu problēmas.

Blakusparādības un drošība

Noteiktas manipulācijas ar kājām grūtniecēm var izraisīt kontrakcijas. Refleksoloģija nav ieteicama cilvēkiem ar pēdu problēmām, podagru, artrītu vai varikozām vēnām.

Izpratne par refleksoloģiju

Magnētiskā terapija

Magnētiskā terapija ietver ķermeņa pakļaušanu magnētiskās enerģijas zemfrekvences impulsiem. Tas tiek ievadīts dažādos veidos, piemēram, liekot cilvēkam gulēt uz metāla paklāja vai caur magnētisku pulsējošu ierīci, ko nēsā uz rokas.

Ieguvumi MS

Ir neliels daudzums pierādījumu, kas liecinātu, ka magnētiskajai terapijai varētu būt nelielas priekšrocības attiecībā uz spastiskumu un tā varētu mazināt nogurumu cilvēkiem ar recidivējoši remitējošu MS.

Blakusparādības un drošība

Magnētiskā terapija tiek uzskatīta par drošu lielākajai daļai cilvēku, izņemot tos, kuriem ir elektrokardiostimulatori, insulīna sūkņi un citas medicīnas ierīces, jo magnēti var traucēt to darbību.

Magnētiskā terapija sāpēm

Masāža

Vispārīgi runājot, masāža ir praktisks ķermeņa darbs, kurā apmācīts terapeits glāsta, mīca un izdara spiedienu uz muskuļiem. Amerikas Savienotajās Valstīs parasti izmantotie masāžas varianti ir zviedru masāža, Šitsu un akupresūra. Neviens nav īpaši vērsts uz DV.

Ieguvumi MS

Saskaņā ar Nacionālās MS biedrības (NMSS) teikto, masāža var palīdzēt samazināt spastiskumu un palielināt kustību amplitūdu, mazināt sāpes, uzlabot asins plūsmu un palīdzēt novērst spiediena čūlas.

Blakusparādības un drošība

Masāža var nebūt droša cilvēkiem, kuriem ir:

• Tūska (pietūkums)
• Osteoporoze
• Čūlas
• Palielinātas aknas vai liesa

Tiem, kuri nesen ir ievainoti vai kuriem ir diagnosticēts vēzis, artrīts vai sirds slimība, pirms masāžas jāapspriežas ar ārstu. Tas pats attiecas uz grūtniecēm, kurām daži masāžas veidi var būt kaitīgi.

Ko jūs varat sagaidīt no šicu masāžas

Omega-3 piedevas

Zivju eļļas kapsulas, mencu aknu eļļa un citas omega-3 taukskābju piedevas, ko bieži lieto kopā ar citādi zemu tauku diētu, tiek ierosinātas kā potenciāli izdevīgas MS.

Ieguvumi MS

Lai gan līdz šim veiktie pētījumi nav pārliecinoši attiecībā uz uztura bagātinātāju lietošanu, nav šaubu, ka, padarot pārtikas produktus, kas bagāti ar omega-3 taukiem, piemēram, noteiktas taukainas zivis, valriekstus un linu sēklas, daļa no parastās diētas ir ieguvumi veselībai.

Blakusparādības un drošība

Omega-3 piedevas neizraisa negatīvas blakusparādības, lai gan dažiem cilvēkiem var būt viegli kuņģa-zarnu trakta simptomi. Saskaņā ar NMSS trīs gramus dienā parasti uzskata par drošu.

Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret zivīm vai vēžveidīgajiem, vajadzētu būt piesardzīgiem, lietojot piedevas, kas iegūtas no zivju eļļas. Turklāt saskaņā ar Nacionālā papildinošās un integratīvās veselības centra (NCCIH) datiem cilvēkiem, kuri lieto nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, aspirīnu vai antikoagulantus, "jālieto piesardzīgi, lietojot omega-3 piedevas, jo tie var pagarināt asiņošanas laiku . "

Omega-3 un MS

Akupunktūra

Šis ir ķīniešu medicīnas veids, kurā ļoti slaidas adatas tiek ievietotas noteiktās ķermeņa vietās, lai ļautu brīvi plūst enerģiju. Tiek uzskatīts, ka enerģijas bloķēšana jeb "chi" izraisa vai veicina daudzu slimību un apstākļu rašanos.

Ieguvumi MS

Pētījumi ir atklājuši, ka akupunktūra var būt noderīga trauksmes, depresijas, reiboņa un urīnceļu problēmu gadījumā, bet ne īpaši cilvēkiem ar MS.

NMSS norāda, ka akupunktūra "var atvieglot dažus ar MS saistītus simptomus, tostarp sāpes, spastiskumu, nejutīgumu un tirpšanu, urīnpūšļa problēmas un depresiju. Tomēr nav pierādījumu, ka akupunktūra var mazināt MS saasinājumu biežumu vai palēnināt invaliditātes progresēšanu. "

Blakusparādības un drošība

Akupunktūru, ko veic licencēts terapeits, parasti uzskata par drošu.

Akupunktūra un MS

Joga

Šī senā prakse apvieno pārvietošanos pa noteiktām pozām, koncentrējoties uz elpošanu un bieži vien uz meditācijas sastāvdaļu.

Ieguvumi MS

Lai gan zinātniskie rezultāti nav bijuši konsekventi, daži pētījumi ir atklājuši, ka daži jogas veidi var mazināt nogurumu un, iespējams, mazināt spastiskumu cilvēkiem ar MS. Prakse ir saistīta arī ar garastāvokļa uzlabošanos.

Faktiski pārskats par 94 pētījumiem, kas publicēti 2017. gada izdevumā Klīniskās neirozinātnes žurnāls secināja, ka "jogu var uzskatīt par efektīvu palīgvielu" cilvēkiem ar dažādiem neiroloģiskiem traucējumiem, ieskaitot multiplo sklerozi.

Pat cilvēki ar smagu invaliditāti var gūt labumu no jogas, izmantojot klucīšus, segas vai citas palīgierīces, lai ieietu pozās un turētu tās. Tie, kas ir piesieti ar ratiņiem, var strādāt ar instruktoru, kurš apmācīts mācīt sēdošas pozas.

Blakusparādības un drošība

Ne visi jogas veidi ir piemēroti cilvēkiem ar MS. Piemēram, tā kā karstā joga tiek veikta siltā vidē, tā var pasliktināt MS simptomus - fenomenu, ko sauc par Uhthoff fenomenu.

Vadāmi attēli

Vadītie attēli ietver paņēmienus pozitīvu un mierīgu attēlu uzburšanai un koncentrēšanai uz tiem, lai mazinātu stresu un radītu fizisku labumu. Variācijās, kas vērstas uz konkrētiem apstākļiem (piemēram, multiplā skleroze), vadāmi attēli var ietvert iedomāties slimības apkarošanas aktivitātes, kas notiek ķermeņa iekšienē.

Ieguvumi MS

Vadāmi attēli var palīdzēt stiprināt ķermeņa pašārstēšanās spējas, mazināt sāpes un stīvumu; palielināt enerģiju; atvieglo stresu un nemieru, kā arī uzlabo garastāvokli. Tas var arī palīdzēt mazināt bailes un nervozitāti pirms smagām vai sāpīgām procedūrām.

Blakusparādības un drošība

Nav zināmu risku, kas rodas, praktizējot vadītu attēlu.

Tai Ši

Šī maigā ķīniešu cīņas māksla, kuras pamatā ir budisms, ietver dziļu elpošanu un lēnas, elegantas kustības. Tai chi ir paredzēts, lai mazinātu stresu, palielinātu uzmanību, uzlabotu muskuļu tonusu un palīdzētu precīzi pielāgot līdzsvaru starp prātu un ķermeni.

Ieguvumi MS

Lai gan reti un lielākoties nepārliecinoši, pētījumi par taiči ietekmi uz MS simptomiem liecina, ka šī prakse var palīdzēt uzlabot līdzsvaru un dzīves kvalitāti, kā arī elastību, kāju izturību, gaitu un sāpes, saskaņā ar 2017. gada pārskatu gadā publicētie pētījumi Plos One.

Blakusparādības un drošība

Nav ziņots par blakusparādībām vai drošības jautājumiem, kas saistīti ar taiči, ja to praktizē cilvēki ar MS.

Tai Chi priekšrocības

CAM iespējas, no kurām jāizvairās

Dažas alternatīvas ārstēšanas metodes, kas tiek pārdotas cilvēkiem ar multiplo sklerozi, ir vai nu izrādījušās pilnīgi bezjēdzīgas, vai arī ir pilnīgi nedrošas. Šie ir tikai daži piemēri:

• Bišu dzēlienu terapija: Šīs prakses teorija, kas MS ir pazīstama arī kā apiterapija, ir tāda, ka, tā kā bišu dzēlieni rada iekaisumu, ķermenis uzliek pretiekaisuma reakciju, kas savukārt var mazināt mielīna iekaisumu smadzenēs un muguras smadzenēs. Pētījumos bišu dzēlienu terapija nav palīdzējusi mazināt MS simptomus. Un nav pārsteidzoši, ka tai ir daudz iespējamu blakusparādību, sākot no īslaicīgām sāpēm, apsārtumiem un pietūkumiem dzeltēšanas vietā līdz smagai un potenciāli letālai alerģiskai reakcijai. (anafilakse).
• Hiperbariska skābekļa terapija: Šī vispāratzītā dekompresijas slimības ārstēšana, ko izraisa niršana, noteiktas infekcijas un citi apstākļi, ietver tīra skābekļa elpošanu telpā vai caurulē ar spiedienu. Lai gan tas tiek uzskatīts par drošu, saskaņā ar NCCIH nav atrasti pētījumi, kas meklētu hiperbariskās skābekļa terapijas priekšrocības multiplās sklerozes gadījumā.

Nacionālā multiplās sklerozes biedrība (NMSS) savā vietnē publicē lejupielādējamu brošūru alternatīvu terapiju izpratnei, kā arī konkrētu iespēju pārskatus.

Vārds no Verywell

Ja jūs interesē uzlabot pašreizējo parasto MS ārstēšanu ar CAM, ir svarīgi rūpīgi izvēlēties un sagaidīt reālistiskas cerības. Tā kā burtiski ir desmitiem iespēju, kas, domājams, ir noderīgas cilvēkiem ar MS, labākais veids, kā sākt meklēšanu, ir runāt ar savu neirologu. Daži MS ārsti pat izraksta vai nodrošina noteiktas alternatīvas terapijas (laba lieta, kas jāpatur prātā, meklējot ilgtermiņa aprūpētāju).