Saturs
Zīdīšana ir veselīga jūsu mazulim un brīnišķīgs veids, kā ar viņiem saistīties. Ir arī pierādīts, ka tas samazina sievietes risku saslimt ar krūts vēzi, jo tam ir pozitīva ietekme uz hormoniem, bojātām šūnām un gēniem, kas vai nu degvielu, vai arī palīdz pasargāt viņu no slimības.Turklāt zīdītiem zīdaiņiem vēlāk dzīvē var būt mazāks bērnu slimību, kā arī noteiktu vēža risku risks.
Statistika un teorijas
Amerikas vēža pētījumu institūta (AICF) un Pasaules vēža pētījumu fonda (WCRF) izdotajā 2017. gada ziņojumā secināts, ka piecu mēnešu zīdīšanas periods ir saistīts ar ievērojamu krūts vēža riska samazināšanos par 2%. AICR / WCRF komisija izdarīja šos secinājumus no 13 pētījumiem, kuros piedalījās 11 610 sievietes.
Ekspertu grupa piedāvāja vairākas teorijas, kāpēc tas notiek. Daži pētījumi apgalvoja, ka, aizkavējot menstruāciju, zīdīšana samazina estrogēna iedarbību uz mūžu un, savukārt, estrogēnu receptoru pozitīva krūts vēža risku.
Citi izvirzīja hipotēzi, ka zīdīšana atbrīvo ķermeni no ģenētiski bojātām krūts šūnām, kuras, visticamāk, kļūst vēža. Ir arī iespējams, ka zīdīšana maina gēnu izpausmi krūts šūnās un padara tās izturīgākas pret vēža mutācijām.
Daži pētījumi arī liecina, ka zīdīšana aizsargā pret hormonu receptoru negatīviem krūts vēžiem, ieskaitot agresīvu veidu, kas pazīstams kā trīskārt negatīvs krūts vēzis.
Zīdīšanas ilgums
Zīdīšanas izvēle ir ļoti personiska, taču ir daži pierādījumi, ka, to darot ilgāk par 6 mēnešiem, var samazināt krūts vēža risku neatkarīgi no vecuma vai menopauzes stāvokļa.
To daļēji atbalsta pētījumi, kuros sievietēm ar zemākiem ienākumiem-, kuras gandrīz vienmēr baro bērnu ar krūti, bija zemāks krūts vēža līmenis, kā arī nomināli pazemināts olnīcu vēža un 2. tipa cukura diabēta līmenis.
Pamatojoties uz šiem atklājumiem, pētnieki postulēja, ka, palielinot zīdīšanas ātrumu un ilgumu visās valstīs neatkarīgi no ienākumiem, katru gadu varētu novērst pat 20 000 nāves gadījumu no krūts vēža.
Arī bērni var gūt labumu. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts 2005 JAMA Pediatrija, bērniem, kuri tiek baroti ar krūti sešus mēnešus vai ilgāk, ir mazāks bērnu leikēmijas risks, kā arī viņiem ir mazāks infekcijas, zobu nepareizas iekļaušanas un diabēta risks nekā zīdītājiem, kuri netiek baroti ar krūti.
Pielietojums un ierobežojumi
Neskatoties uz pozitīvajiem atklājumiem, zīdīšanu nevajadzētu uzskatīt par vēža profilakses veidu. Pat ja jums ir vairākas grūtniecības un barojat bērnu ar krūti, jūs joprojām varat saslimt ar krūts vēzi. Jūs vienkārši riskējat ar krūts audiem.
Šim nolūkam ir svarīgi veikt ikmēneša krūts pašpārbaudi, lai pārbaudītu izmaiņas krūtīs, kā arī veikt ikgadējas mammogrāfijas, lai meklētu gabaliņus un bojājumus, kurus, iespējams, nejūtat.
Neatkarīgi no vēža riska, Pasaules Veselības organizācija iesaka sievietēm zīdīt tikai vismaz sešus mēnešus pirms cietās pārtikas ieviešanas.
Vārds no Verywell
Lai gan zīdīšanas laikā ir noteikti ieguvumi veselībai, tas, kā jūs izvēlaties barot bērnu, ir atkarīgs no vairākiem svarīgiem faktoriem. Labākā izvēle ir tā, kuru jūs uzskatāt par pareizu gan jums, gan jūsu mazulim.
Zīdīšanas izaicinājumi ir biežāk sastopami, nekā jūs domājat, un tie var atvairīt pat visiecietīgāko māsu centienus. Esiet laipns pret sevi, virzoties vislabākajā ceļā uz priekšu.
Pārskats par zīdīšanu