Saturs
Tējas koka eļļa ir ēteriskā eļļa, ko iegūst, destilējot tvaika lapas Melaleuca alternifolia, augs, kura dzimtene ir Austrālija. Vēsturiski lapas tika izmantotas kā tējas aizstājējs, tādējādi tējas koka eļļa ieguva savu nosaukumu. Medicīniski izmantotā daļa ir eļļa no lapām.Tējas koka ēterisko eļļu, ko dažkārt sauc arī par melaleukas eļļu, gadsimtiem ilgi izmanto, lai ārstētu brūces un citas ādas slimības. Eļļu var lietot lokāli vai pievienot ādas losjoniem un produktiem.
Ieguvumi veselībai
Tējas kokam ir sena tradicionālās lietošanas vēsture. Austrālijas aborigēni izmantoja tējas koka lapas ādas griezumu, apdegumu un infekciju dziedēšanai, sasmalcinot lapas un uzklājot tās skartajā zonā.
Tējas koka eļļa satur sastāvdaļas, ko sauc par terpenoīdiem, un kurām ir konstatēta antiseptiska un pretsēnīšu darbība. Terpinen-4-ol savienojums ir visplašākais un tiek uzskatīts, ka tas ir atbildīgs par lielāko daļu tējas koka eļļas pretmikrobu aktivitātes.
Cilvēki izmanto tējas koka eļļu šādos apstākļos:
- Vaginīts
- Strazds
- Periodonta slimība
- Kā antiseptisks līdzeklis
- Vāra
- Ādas etiķetes
- Cirpējēdes
- Utis
- Ekzēma
- Psoriāze
- Rauga sēnītes infekcija
Līdz šim pētījumi par tējas koka eļļas lietošanu ir ierobežoti, tāpēc nav skaidrs, vai eļļa var ārstēt kādu no šīm slimībām. Ja apsverat iespēju izmantot tējas koka eļļu jebkura medicīniska stāvokļa ārstēšanai, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Paturiet prātā, ka tējas koka eļļu nedrīkst izmantot kā standarta aprūpes aizstājēju jebkura veselības stāvokļa ārstēšanā.
Tējas koka eļļa ir pētīta arī ārstējot šādus apstākļus:
Atlēta pēda
Randomizētā kontrolētā pētījumā pārbaudīja 25 procentu tējas koka eļļas šķīduma, 50 procentu tējas koka eļļas šķīduma vai placebo lietošanu 158 cilvēkiem ar kāju sēnīti. Pēc četrām nedēļām lietojot divas reizes dienā, tika konstatēts, ka abi tējas koka eļļas šķīdumi ir ievērojami efektīvāki nekā placebo.
50% tējas koka eļļas grupā 64% tika izārstēti, salīdzinot ar 31% placebo grupā. Četri cilvēki, kas izmantoja tējas koka eļļu, izstājās no pētījuma, jo viņiem attīstījās dermatīts (kas uzlabojās pēc tējas koka eļļas lietošanas pārtraukšanas). Pretējā gadījumā būtiskas blakusparādības nebija.
Kāju nagu sēnīšu infekcijas
Randomizēts, kontrolēts pētījums, kas publicēts Ģimenes prakses žurnāls apskatīja divas reizes dienā lietotu 100% tējas koka eļļu vai vienu procentu klotrimazola šķīdumu (vietējas iedarbības pretsēnīšu zāles) 177 cilvēkiem ar kāju nagu sēnīšu infekciju. Pēc sešiem mēnešiem tika konstatēts, ka tējas koka eļļa ir tikpat efektīva kā vietējās pretsēnīšu zāles, pamatojoties uz klīnisko novērtējumu un kāju nagu kultūrām.
Cits randomizēts, kontrolēts pētījums pārbaudīja krēma, kas satur 5 procentus tējas koka eļļas un 2 procentus butenafīna hidrohlorīda, efektivitāti un drošību 60 cilvēkiem ar kāju nagu sēnīšu infekciju. Pēc 16 nedēļām 80 procentiem cilvēku, kuri lietoja krēmu, bija ievērojams uzlabojums, salīdzinot ar nevienu placebo grupā. Blakusparādības bija viegls iekaisums.
Trešais dubultmaskētais pētījums pētīja 100% tējas koka eļļu, salīdzinot ar vietēju pretsēnīšu klotrimazolu 112 cilvēkiem ar sēnīšu kāju nagu infekcijām. Tējas koka eļļa bija tikpat efektīva kā pretsēnīšu.
Pūtītes
Viena akla randomizēta izpēte, ko veica Dermatoloģijas departaments Austrālijas Karaliskajā Prinča Alfrēda slimnīcā, salīdzināja 5% tējas koka eļļas želejas efektivitāti un toleranci ar 5% benzoilperoksīda losjonu 124 cilvēkiem ar vieglām vai vidēji smagām pūtītēm. Cilvēkiem abās grupās trīs mēnešu laikā bija ievērojami samazinājušies iekaisuši un neiekaisti pūtītes bojājumi (atvērti un slēgti komedoni), lai gan tējas koka eļļa bija mazāk efektīva nekā benzoilperoksīds.
Lai gan sākotnēji tējas koka eļļas darbībai bija nepieciešams ilgāks laiks, tējas koka eļļai bija mazāk blakusparādību. Benzoilperoksīda grupā 79 procentiem cilvēku bija blakusparādības, tostarp nieze, dzeltēšana, dedzināšana un sausums. Pētnieki atzīmēja, ka tējas koka eļļas grupā bija daudz mazāk blakusparādību.
Blaugznas
Vienā aklā pētījumā tika pārbaudīta 5 procentu tējas koka eļļas šampūna vai placebo lietošana 126 cilvēkiem ar vieglu vai mērenu blaugznu. Pēc četrām nedēļām tējas koka eļļas šampūns ievērojami mazināja blaugznas simptomus.
Skatiet citus dabiskos līdzekļus pret blaugznām, lai iegūtu padomus par dabisku cīņu ar pārslām.
Iespējamās blakusparādības
Tējas koka eļļa parasti ir droša, ja to lieto nelielā daudzumā atšķaidītu lokāli (uz ādas).Dažreiz cilvēkiem var būt alerģiskas reakcijas pret tējas koka eļļu, sākot no viegla kontaktdermatīta līdz smagiem pūslīšiem un izsitumiem.
Viens pētījums parāda, ka tējas koka eļļa var mainīt hormonu līmeni. Ir trīs ziņojumi par aktuāliem tējas koka eļļas produktiem, kas zēniem izraisīja neizskaidrojamu krūšu palielināšanos. Cilvēkiem ar hormonu jutīgu vēzi vai grūtniecēm vai barojošām sievietēm vajadzētu izvairīties no tējas koka eļļas.
Tējas koka eļļu nedrīkst lietot iekšēji, pat nelielos daudzumos. Tas var izraisīt imūnās funkcijas traucējumus, caureju un potenciāli letālu centrālās nervu sistēmas nomākumu (pārmērīga miegainība, miegainība, apjukums, koma).
Tējas koka eļļu, tāpat kā jebkuru ēterisko eļļu, var absorbēt caur ādu. To nedrīkst lietot uz ādas ar pilnu izturību (neatšķaidītu) - pat neliels daudzums var izraisīt toksicitāti.
Ja Jums rodas pārdozēšanas simptomi, meklējiet medicīnisko palīdzību: pārmērīga miegainība, miegainība, slikta koordinācija, caureja, vemšana.
Izvairieties no tējas koka eļļas, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Glabājiet tējas koka eļļu bērniem un mājdzīvniekiem nepieejamā vietā.
Devas un sagatavošana
Pētnieki ir pētījuši dažādas tējas koka eļļas devas. Piemēram, pūtītes ārstēšanai klīniskajos pētījumos tiek izmantota 5 procentu tējas koka eļļas želejas lietošana katru dienu. Ir pētīti koncentrētāki šķīdumi pēdu sēnītei, nagu sēnītēm un citiem apstākļiem.
Tējas koka eļļas daudzums un jums piemērots preparāts var būt atkarīgs no vairākiem faktoriem, tostarp vecuma, dzimuma un medicīniskās veselības. Vienmēr runājiet ar veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu personalizētu padomu.
Ko meklēt
Tējas koka eļļu visbiežāk atrod kā tīru ēterisko eļļu. Tā ir arī sastāvdaļa krēmos, ziedēs, losjonos, ziepēs un šampūnos.
Tāpat kā ar jebkuru papildinājumu, NIH iesaka pārbaudīt produkta, kuru iegādājaties, etiķeti “Papildinājuma fakti”. Šajā etiķetē būs informācija par produkta koncentrāciju un visām pievienotajām sastāvdaļām.
Turklāt organizācija iesaka jums meklēt produktu, kurā ir apstiprinājuma zīmogs no trešās puses organizācijas, kas nodrošina kvalitātes pārbaudi. Šīs organizācijas ir ASV Farmakopeja, ConsumerLab.com un NSF International. Vienas no šīm organizācijām apstiprinājuma zīmogs negarantē produkta drošību vai efektivitāti, taču tas nodrošina pārliecību, ka produkts ir pareizi ražots, satur etiķetē norādītās sastāvdaļas un nesatur kaitīgu piesārņotāju līmeni.
Visbeidzot, tējas koka eļļu nevajadzētu jaukt ar ķīniešu tējas eļļu, cajeput eļļu, kanuka eļļu, manuka eļļu, ti koka eļļu un niaouli eļļu.