Kā atjaunot ādu ar retinoīdiem

Saturs

• Dažādi retinoīdi
• Kā darbojas retinoīdi
• Kā man vajadzētu lietot retinoīdu
• Kāda ir retinoīdu estētiskā ietekme
• Kādas ir retinoīdu blakusparādības

Jūs vēlaties, lai jūsu āda būtu gludāka un jaunāka izskata, bet jūs nevēlaties maksāt par profesionālu ārstēšanu. Pievērsiet uzmanību retinoīdiem, kas ir vispopulārākā mājas procedūra ādas atjaunošanai. Vēsturiski šīs vietējās zāles bija paredzētas pūtītēm, taču retinoīdi var arī mazināt novecošanās pazīmes.

Retinoīdi tiek lietoti lokāli (uz ādas), un tie ir krēmā vai želejā. Parasti cilvēki ar taukainu ādu dod priekšroku gēlam; tie, kuriem ir sausa āda, parasti dod priekšroku krēma versijai. Amerikas Savienotajās Valstīs retinoīdi ir pieejami tikai pēc receptes. Izņēmums ir zemākas stiprības retinols un retinaldehīds, kas atrodami krēmos veikalu plauktos.

Dažādi retinoīdi

Retinoīdi ir pieejami kā dažādi zīmoli un dažādas stiprības, taču galvenie (no vājākajiem līdz spēcīgākajiem) ir:

• Retinols: retinoīdu prekursors, kas nozīmē, ka ķermenim tas jāpārvērš aktīvajā formā kā retinoīds. Retinols ir daudz vājāks nekā pilnā retinoīda forma, tāpēc to var atrast dažos bezrecepšu (OTC) krēmos.
• Retinaldehīds: arī retinoīdu prekursors. Retinaldehīds prasa mazāk pūļu, lai pārvērstos par retinoīdu, padarot to stiprāku par retinolu, bet vājāku par retinoīdiem. To lieto kā sastāvdaļu ārpusbiržas krēmos.
• Adapalēns: retinoīds, un tāpēc to pārdod tikai pēc receptes kā Differin un Epiduo.
• Tretinoīns: retinoīds, kas pieejams vispārīgā formā vai kā firmas recepte ar nosaukumiem Retin-A un Renova.
• Tazarotēns: retinoīds, ko pārdod ar nosaukumu Tazorac.
• Izotretinoīns: visspēcīgākais pieejamais retinoīds. Pārdots kā Amnesteem, Claravis un Sotret, tas ir pieejams tikai tablešu formā. Tā kā tas var izraisīt iedzimtus defektus un kaitēt aknām, reproduktīvā vecuma sievietēm jābūt ārstu uzraudzībā; katru mēnesi saņemiet asins un grūtniecības testus un lietojiet dzimstības kontroli, lietojot šīs zāles. Daži ārsti var prasīt, lai pat viņu seksuāli neaktīvie pacienti izmantotu dzimstības kontroli.

Kā darbojas retinoīdi

Jaunas ādas šūnas veidojas dziļi ādas slānī, un ar laiku tās beidzot nonāk virsmā. Šis process parasti ilgst apmēram mēnesi. Retinoīdi darbojas, palielinot ādas šūnu aprites ātrumu. Stiprās puses, kas pārsniedz 0,05%, rada vislielākās izmaiņas.

Kā man vajadzētu lietot retinoīdu

Lai maksimāli izmantotu retinoīdu, uzklājiet to uz ādas vismaz divas līdz trīs reizes nedēļā. Jūs nekavējoties neredzēsiet uzlabojumus, tāpēc turpiniet sekot ārsta norādījumiem. Lietojot šīs zāles, galvenā ir pacietība, jo pārmaiņu novērošana var ilgt divus līdz sešus mēnešus. Vairāk nav labāk. Zirņu lieluma daudzumam vajadzētu darboties visai sejai.

Kāda ir retinoīdu estētiskā ietekme

Retinoīdi palīdz atjaunot ādas bojājumus, ko izraisa hroniska saules iedarbība un novecošana. Īpašie efekti ietver:

• Grumbu skaita samazināšanās
• Grumbu dziļuma samazināšanās
• Ādas struktūras uzlabošana
• Ādas krāsas un tumšo plankumu izbalēšana

Pirmajās lietošanas nedēļās pūtītes var pasliktināties sakarā ar zāļu izraisīto palielināto slemēšanu (atmirušās ādas noņemšanu).

Kādas ir retinoīdu blakusparādības

Pirmajās divās līdz četrās nedēļās sagaidiet nelielu ādas kairinājumu un sausumu. Retinoīdi ir jutīgi pret sauli, tāpēc, lai saglabātu tā efektivitāti, vislabāk to lietot naktī. Tas ne vienmēr palielina jūsu jutīgumu pret sauli, lai gan tā ir bijusi ilgstoša mācība. Neatkarīgi no tā, jums vienmēr vajadzētu aizsargāt ādu ar sauļošanās līdzekli. Ja Jums rodas nevēlamas blakusparādības, sazinieties ar savu ārstu.