Saturs
Pētījumi liecina, ka 20% amerikāņu cieš no kairinātās zarnas sindroma (IBS) simptomiem, kas ir funkcionāli kuņģa-zarnu trakta traucējumi, kas izraisa sāpes vēderā un izmaiņas zarnu ieradumos.Tā kā pētniekiem vēl nav jānosaka IBS cēlonis, ārstēšana galvenokārt ir vērsta uz traucējumu simptomu (tostarp sāpju sajūtu vēderā, krampjiem, vēdera uzpūšanos, caureju un aizcietējumiem) mazināšanu.
Starp dažādām zālēm, ko lieto IBS ārstēšanai, spazmolītiskie līdzekļi ir izrādījušies vidēji efektīvi simptomu mazināšanā, mērķējot un atslābinot gremošanas trakta gludos muskuļus. Tā kā simptomi parasti ir visdziļākie pēc tam, kad cilvēks ir ēdis, zāles parasti lieto 30 līdz 60 minūtes pirms ēšanas.
IBS ārstēšanai tiek izmantoti vairāki dažādi spazmolītisko līdzekļu veidi, tostarp:
- Antiholīnerģiskie līdzekļi
- Mebeverīns
- Piparmētru eļļa
Antiholīnerģiskie līdzekļi
Antiholīnerģiskie līdzekļi ir zāļu grupa, kas paredzēta acetilholīna savienojuma bloķēšanai. Šī ir ķermeņa ražotā ķīmiskā viela, kas iedarbojas uz veģetatīvo nervu sistēmu (nervu sistēmas daļu, kas saistīta ar piespiedu funkcijām). Bloķējot acetilholīna receptorus gremošanas traktā, antiholīnerģiskie līdzekļi var samazināt muskuļu spazmas smagumu un gļotu pārprodukciju.
Diemžēl zāles var ietekmēt arī citas orgānu sistēmas, izraisot blakusparādības, sākot no neskaidras redzes un aizcietējumiem līdz samazinātai urinēšanai un reiboņiem.
Aizcietējuma riska dēļ antiholīnerģiskos līdzekļus vislabāk lietot caurejas gadījumā dominējošā IBS (IBS-D), nevis aizcietējumu dominējošā IBS (IBS-C) gadījumos. Kuņģa reflukss ir arī izplatīta blakusparādība.
Visbiežāk izrakstītie antiholīnerģiskie līdzekļi ir:
- Bentils (diciklomīns)
- Buskopāns (hioscīna butilbromīds)
- Hiosciamīns
Mebeverīns
Mebeverīns ir muskulotropisks spazmolīts, kas darbojas līdzīgi antiholīnerģiskiem līdzekļiem, bet tam nav acetilholīna blakusparādību. Dažos gadījumos ziņots par alerģiskām reakcijām, galvenokārt zemas pakāpes izsitumu formā.
Mebeverīns parasti tiek nozīmēts cilvēkiem ar IBS, un tas ir pieejams ar daudziem dažādiem zīmoliem, tostarp Colofac, Duspamen un Duspatalin.
Piparmētru eļļa
Piparmētru eļļa ir bezrecepšu piedeva, kas satur mentolu - vielu, kurai, šķiet, ir relaksējoša iedarbība uz gludajiem muskuļiem.
Kalifornijas Universitātes, Sandjego, 2015. gada pētījumu pārskatā tika secināts, ka personām ar IBS simptomiem gandrīz trīs reizes lielāka iespēja panākt atvieglojumus ar piparmētru eļļu, salīdzinot ar tiem, kuri sniedza placebo.
Lai gan piparmētru eļļa tiek uzskatīta par drošu īslaicīgai lietošanai, tā izraisa grēmas (situāciju, no kuras var izvairīties, lietojot kapsulas ar zarnās šķīstošu apvalku). Pirms lietojat piparmētru eļļu vai jebkuru citu bezrecepšu piedevu, noteikti konsultējieties ar ārstu.
Piparmētru eļļa jālieto piesardzīgi cilvēkiem ar grēmas, hiatal trūci, smagiem aknu bojājumiem, žultspūšļa iekaisumu vai žults ceļu aizsprostojumu.
Uztura izmaiņas
Papildus spazmolītiskiem medikamentiem, uztura izmaiņas var arī ievērojami uzlabot IBS simptomus. Atkarībā no pieredzētajiem veidiem, iespējams, vēlēsities:
- Palieliniet uztura šķiedras vai izmantojiet šķiedru piedevu, lai mazinātu IBS aizcietējumus vai caureju.
- Palieliniet ūdens daudzumu, ja ir aizcietējums.
- Izvairieties no kofeīna (piparmētru tēja ir lielisks aizstājējs).
- Izvairieties no pākšaugiem, lai samazinātu vēdera uzpūšanos.
- Ierobežojiet pārtikas produktus, kas satur laktozi, fruktozi vai FODMAP (fermentējamus oligosaharīdus, disaharīdus, monosaharīdus un poliolus).
- Lietojiet katru dienu probiotiku, lai uzturētu veselīgu gremošanas floru.