Saturs
Mūsdienās aptiekā vai universālveikalā var redzēt dažādus ādas kopšanas līdzekļus, kas izsaka visdažādākās pretnovecošanās prasības. Izpētot ejas, jūs varat uzzināt, ka esat vairāk nekā jebkad sajaukt par to, ko likt uz ādas. Vai kāds no šiem produktiem darbojas? Kuras sastāvdaļas jums vajadzētu izvēlēties, piemēram, grumbas, saules bojājumus un sausu vai blāvu ādu?Neskatoties uz to, ka neviens produkts neapturēs laika rokas, daži patiešām var palīdzēt to palēnināt. Šeit mēs pārbaudīsim dažas no spēcīgākajām un novecošanās novēršanas sastāvdaļām, lai uzzinātu, kā tās var palīdzēt saglabāt jauneklīgāku sejas ādu.
Hialuronskābe
Hialuronskābe (HA) ir dabā sastopama viela, un tā ir sastopama daudzos ķermeņa audos. Augsta tā koncentrācija atrodas ādā, kur tā palīdz ādai saglabāt mitrumu, elastību un elastību. Daudzi ādas kopšanas speciālisti reklamē tā novecošanās priekšrocības. Bet vai tas izturas pret ažiotāžu?
Ādai novecojot, tā, iespējams, kļūst sausāka tādu faktoru dēļ kā hormonu līmeņa pazemināšanās un vides elementi, piemēram, UV iedarbība. 2014. gadā viens pētījums parādīja, ka sievietes, kuras HA lietoja līdz astoņām nedēļām, parādīja, ka āda ir ievērojami mitrināta nekā āda, kas nav saņēmusi nekādu ārstēšanu. Turklāt tikai pēc divu nedēļu lietošanas āda bija gludāka. Ja jūsu seja jūtas sažuvusi un cenšas noturēt mitrumu, serums vai krēms, kas satur HA, jums varētu būt piemērots.
C vitamīns
Ikdienas elementi, piemēram, piesārņojums, saule un stress, var sabojāt ādu un radīt brīvos radikāļus. Brīvie radikāļi paātrina novecošanās procesu, un tieši šeit noder C vitamīns. C vitamīns ir spēcīgs antioksidants, kas aizsargā ādu pret šūnu bojājumiem. 2013. gada pētījumos atzīmēts, ka C vitamīnu var lokāli izmantot dermatoloģijā, lai ārstētu priekšlaicīgas novecošanās pazīmes, kas rodas no saules iedarbības un ādas hiperpigmentācijas.
Tomēr ne visi C vitamīns tiek radīts vienāds. 2007. gada pētījumā ziņots, ka, lai arī daudzi ādas kopšanas līdzekļi satur C vitamīnu, “ļoti maz ir faktiski efektīvi lokāli. Pirmkārt, tāpēc, ka ir tikai zema koncentrācija, otrkārt, jo stabilitāte tiek apdraudēta, tiklīdz produkts tiek atvērts un pakļauts gaisam un gaismai, un, treškārt, tāpēc, ka molekulas forma (esteris vai izomēru maisījums) netiek absorbēta vai efektīvi metabolizē āda. ” Turklāt C vitamīnam var būt sinerģiska ietekme uz ādu, ja to kombinē ar citiem antioksidantiem, piemēram, E vitamīnu. Tātad, kā jūs zināt, kāda veida C vitamīns jums jālieto?
Pašlaik tiek veikti vairāk pētījumu, lai noteiktu labākās C vitamīna piegādes metodes uz ādas. Ja jūs interesē tā lietošana, iespējams, būs ceļojums pie dermatologa, lai izvēlētos zāļu formu, koncentrāciju un produktus, kas vislabāk derēs jūsu ādas tipam.
Retinols
Retinols ir A vitamīns, un tas ir pieejams receptēs un bez receptes. Daži produkti teiks, ka tie satur “retinoīdus”, kas ir vielas, kas saistītas ar A vitamīnu. Vienā pētījumā tika atzīmēts, ka “ir ļoti labi zināms, ka retinoīdi ietekmē dažādus šūnu procesus, piemēram, šūnu augšanu un diferenciāciju, šūnu virsmas izmaiņas un imūnmodulāciju. . ” Turklāt pētījumi ir parādījuši, ka retinols efektīvi mazina saules bojājumus, grumbas, izraisa ādas kolagēna veidošanos, palielina ādas dabisko hialuronskābi, uztur mitrumu un mazina smalko līniju izskatu un rada gludāku ādu.
Produktiem, kas satur retinolu, ir dažādas stiprības un retinola atvasinājumi. Pētījumā minētas ar šo savienojumu saistītās nevēlamās reakcijas kā ādas nieze, ādas dedzināšana, kur produkts ir uzklāts, ādas lobīšanās vai apsārtums.Lai mazinātu kairinājumu, kas saistīts ar retinolu, varat pāriet uz mazāk kairinošu tā formu, samazināt produkta iedarbību vai samazināt tā lietošanas biežumu. Turklāt pētījums brīdina par retinola lietošanu grūtniecības laikā, jo tas var kaitēt mazulim. Pētnieki iesaka: "Sievietes reproduktīvā vecumā ārstēšanas laikā izvairīties no grūtniecības vai, ja ir stāvoklī, pārtraukt vietējo retinoīdu lietošanu."
Tā kā retinols var sadalīties, pakļaujoties gaismai, daudzi dermatologi ieteiks to lietot naktī. Ja domājat izmēģināt, iespējams, vēlēsities sākt ar mazāku koncentrāciju un izstrādāt spēcīgāku produktu. Bet laika gaitā retinols var palīdzēt uzlabot jūsu ādas kvalitāti un jaunību.
Hidroksi skābes
Hidroksi skābes (alfa, beta un poli) izmanto, lai atslāņotu augšējo ādas slāni, noņemot sausu, atmirušu ādu. Turklāt tie stimulē jaunas ādas augšanu. Īpaši alfa hidroksi skābes var izmantot, lai mazinātu īpaši sausu ādu, ārstētu ādas plankumu tumšumu, kas pazīstams kā melasma, mazinātu pūtītes un līdz minimumam samazinātu pūtītes rētas. 2010. gada pētījumā zinātnieki ziņo, ka produkti ar zemu hidroksi skābju koncentrāciju (tiem, kuriem ir mazāk nekā 10 procenti) parasti ir droši lielākajai daļai cilvēku.
Turpretī produkti, kuru sastāvs ir augsts (vairāk nekā 20 procenti), tiek uzskatīti par “ķīmiskiem pīlingiem” un tiek izmantoti smagiem saules bojājumu, pūtītes, psoriāzes, kalusu un citu ādas slimību gadījumos. Ja plānojat izmantot produktu, kura koncentrācija pārsniedz 10 procentus, tas jādara ādas kopšanas speciālista uzraudzībā. Hidroksi skābes var kairināt ādu, ieskaitot apsārtumu, niezi un pietūkumu.
Vārds no Verywell
Ja jums joprojām šķiet, ka jums nepieciešama papildu palīdzība, šķirojot tirgū esošo produktu jūru, konsultējieties ar dermatologu - viņi varēs pielāgot ādas kopšanas režīmu, kas ir unikāls jūsu sejai un atbilst jūsu vajadzībām.