Saturs
Visizplatītākais jautājums, ko uzdod cilvēki ar artrītu, ir tas, kas viņiem būtu jāņem pretī. Diemžēl nav vienkāršas, universālas atbildes. Lielāko daļu artrīta veidu nav iespējams izārstēt, taču ir lietas, ko var izdarīt, kas uzlabos jūsu dzīves kvalitāti.5 padomi, kā mazināt artrītu
Šie pieci padomi palīdzēs jums atrast ceļu uz efektīvu ārstēšanu un labu dzīvi.
- Izmēģiniet pašapstrādi tikai ierobežotā un saprātīgā laika periodā: Cilvēki ar sāpēm vēlas adekvātu un ātru artrīta atvieglošanu. Sākoties simptomiem, lielākā daļa cilvēku mēģina sevi ārstēt. Parasti cilvēki artrīta sāpju mazināšanai izmēģina visu, kas pieejams bez receptes. Ir svarīgi zināt, ka, lai arī ir atvieglojums, būs vajadzīga nedaudz pacietības, lai atrastu to, kas jums vislabāk der. Tas, visticamāk, prasīs ārsta vadību un zināšanas, lai jūs nokļūtu pareizajā ceļā. Ja pašapstrāde nedarbojas saprātīgā laika posmā vai ja simptomi acīmredzami pasliktinās, dodieties tālāk. Konsultējieties ar ārstu.
- Esiet gatavs iet līdzi plūsmai: Artrīts nav viena slimība. Tas ir jumta termins, un faktiski ir vairāk nekā 100 artrīta veidu, un pret visiem viņiem neattiecas vienādi. Lai nodrošinātu ātru atvieglojumu un kontrolētu sāpes un iekaisumu, ārsts pēc sākotnējā novērtējuma var ieteikt noteiktus medikamentus. Tā kā tiek veikta diagnostikas pārbaude un testa rezultāti atgriežas, ārsts var pielāgot jūsu zāles. Tiks novērtēta arī jūsu reakcija uz medikamentiem, un periodiski var būt nepieciešamas izmaiņas vai pielāgošana, pirms tiek noteikta visefektīvākā ārstēšana.
- Palieciet koncentrējies uz sevi un ārstēšanas mērķiem, kurus izvirza kopā ar savu ārstu: Cilvēki, kuri meklē ātru artrīta sāpju mazināšanu, dažkārt savai ģimenei, draugiem un kaimiņiem jautā, ko viņi lieto sāpju gadījumos. Esiet piesardzīgs ar šo pieeju. Pat ja jums ir tā pati specifiskā diagnoze, tas, kas der vienam, ne vienmēr der citam artrīta slimniekam. Jūs un jūsu ārsts esat partneri ar kopīgu mērķi. Mērķis ir atrast jums piemērotu ārstēšanas plānu, kas palīdzēs jums pārvaldīt artrīta sāpes un citus simptomus. Pareizi vadot, ir cerība, ka slimība var palikt tikai minimāli uzmācīga jūsu dzīvē.
- Neļaujiet drosmes sajūtai atturēt jūs no nepieciešamās palīdzības saņemšanas: Daudzi cilvēki abos artrīta spektra galos - tie, kuriem ir agrīni artrīta simptomi, un tie, kas ar to nodarbojušies gadiem ilgi, uzskata, ka viņu stāvoklis pasliktinās un ka atvieglojums nav sasniedzams. Konsultējieties ar savu ārstu un godīgi paziņojiet savas jūtas. Ja esat neapmierināts, pastāstiet savam ārstam tieši to. Ir jārisina fizisko aspektu, kā arī emocionālo aspektu sadzīvošana ar hroniskām sāpēm.
- Esiet reālistisks ar savām cerībām: Efektīvu atbrīvošanos no artrīta sāpēm un citiem simptomiem var iegūt no vairāk nekā viena ārstēšanas avota. Tā kā nav burvju tablešu, lai to visu noslaucītu, jums, iespējams, būs jāapsver daudznozaru pieeja. Kopā ar recepšu medikamentiem, iespējams, vēlēsities iekļaut fizikālo terapiju, uztura izmaiņas, kā arī dabiskas un alternatīvas ārstēšanas metodes. Gaidiet pakāpeniski uzzināt, kas darbojas, un balstīties uz to, nosakot labāko artrīta atvieglošanas kursu.
Vārds no Verywell
Ir svarīgi, lai jūs uzzinātu ārstēšanas iespējas, vadoties no ārsta. Esiet reālistisks un pacietīgs, izejot izmēģinājumu un kļūdu fāzes, izmantojot dažādas ārstēšanas metodes. Jūs varat sasniegt mērķi labi pārvaldīt artrītu.