![[C.C.] Spēlē pasaules skaistākās palmas](https://i.ytimg.com/vi/uAcmADnim1g/hqdefault.jpg)
Saturs
Zinot, kā jūs varētu izskatīties vecumā, ja smēķējat vai daudz laika pavadāt saulē, tas var mudināt jūs pieņemt veselīgus ieradumus, kamēr varat. Ādas novecošanās ātrums ir atkarīgs no daudziem faktoriem, tostarp ģenētikas, uztura, hormonālajiem faktoriem un dzīvesveida faktoriem, piemēram, tabakas smēķēšanas un vides ķīmisko vielu iedarbības un saules starojuma. Lai gan novecošanās procesa virzīšana uz priekšu var būt jautra (vai biedējoša) viesību spēle, ir pētījumi, ka šādā veidā redzot savu nākotnes sevi, jūs varat sākt veselīgu uzvedību (piemēram, atmest smēķēšanu) tagadnē.Vietnes un lietotnes, lai sevi novecotu fotoattēlos
Jūsu viedtālrunim ir tiešsaistes vietnes, programmatūra un lietotnes, kas var parādīt, kā jūs varat izskatīties, novecojot.
- Lietotnes: varat izmantot vietni Appcrawlr.com, lai salīdzinātu pašreizējo izmantojamo lietotņu vērtējumus, kas noveco jūsu sejas fotoattēlu vai novērtētu, cik vecs jūs izskatāties fotoattēlos. Dažas no tām ir vienkārši lietojamas, piemēram, AgingBooth. Ir arī lietotne SmokerFace, kas īpaši parāda smēķēšanas gaidāmos efektus, un jūs varat pielāgoties smēķēto cigarešu skaitam dienā.
- AprilAge: AprilAge sadarbībā ar Ontario zinātnes centru Toronto, Kanādā, ir izstrādājis programmatūru foto novecošanai kopš 1990. gadu beigām. Pamatojoties uz laika ietekmes izpēti uz tūkstošiem reālu priekšmetu, programmu ir izmantojuši policijas departamenti, kampaņas pret smēķēšanu un televīzijas specefektu nodaļas visā pasaulē. Jūs, iespējams, varēsit izmantot viņu AgeMe funkciju vai viņu For bezmaksas izmēģinājumues programmatūru. Pēc tam jūs varat novecināt savu fotoattēlu ar papildu ārējiem faktoriem, piemēram, smēķēšanu, saules iedarbību ar fotonovecošanu un svara pieauguma izmaiņām ĶMI.
Saule var jūs novecot
Fotoattēlu uzņemšanu no saules iedarbības izraisa saules UVA un UVB stari. Turēšanās ārpus saules var palīdzēt mazināt šīs novecošanās sekas, un sauļošanās līdzekļi var arī novērst bojājumus. UVA stari iekļūst ādas apakšējos slāņos un bojā kolagēnu. Tas noved pie smalkām līnijām, grumbām un vecuma plankumiem. UVB stari izraisa saules apdegumus, kas bojā arī ādu.
Kā saule noveco jūsu ādu?
Smēķēšana un jūsu āda
Priekšlaicīga grumbu veidošanās smēķētājiem pirmo reizi tika dokumentēta 1970. gadu sākumā. Tabakas dūmos esošās ķīmiskās vielas bojā kolagēnu un elastīnu ādā, izraisot priekšlaicīgu noturību un grumbu veidošanos. Nikotīns arī sašaurina asinsvadus jūsu ādā, tāpēc tas saņem mazāk barības vielu. Smēķēšana līdz 2017. gada pētījumiem joprojām tiek uzskatīta par galveno faktoru, kas veicina sejas grumbu veidošanos.