Saturs
- Pārtikas nepanesamība pēc kuņģa joslu operācijas
- Uztura problēmas, kas saistītas ar pārtikas nepanesamību
- Pieturoties pie savas jaunās diētas
- Problēmu novēršana
Regulējama kuņģa joslas operācija ierobežo jūsu vēdera atveres lielumu. Tas samazina pārtikas daudzumu, ko varat uzņemt. Pēc šīs operācijas, visticamāk, jūs zaudēsiet daudz svara, ja vien ievērosiet norādījumus. Tajā pašā laikā jums būs jāpierod pie pilnīgi jauna ēšanas veida.
Pēc operācijas paiet apmēram 4 nedēļas, pirms jūs atkal varat ēst cietu pārtiku. Jums, iespējams, 2 nedēļas būs diēta ar augstu olbaltumvielu saturu un tikai šķidrumu. Tad jums būs tikai biezeni pagatavoti ēdieni vēl 2 līdz 4 nedēļas. Cietais ēdiens, iespējams, vēl nekad nav šķitis tik vilinošs. Bet, kad esat beidzot tam gatavs, jūs varat saskarties ar jaunu problēmu, ko sauc par pārtikas nepanesību.
Pārtikas nepanesamība pēc kuņģa joslu operācijas
Pārtikas nepanesamība nozīmē, ka pēc operācijas jums var būt problēmas ar noteiktu pārtikas produktu lietošanu. Tas var apgrūtināt jaunās diētas ievērošanu un mārciņu noturēšanu.
Atvere caur joslu ir regulējama. Ja atvērums ir pārāk mazs, tur var iestrēgt daži barojoši ēdieni, kas jums kādreiz patika. Jums var būt nepatīkama pilnīga sajūta jūsu apakšējā krūtīs, kurai nepieciešams zināms laiks, lai izietu, vai arī jūs varat vemt norīto ēdienu.
Eksperti iesaka cilvēkiem, kuriem ir šī operācija, neēst pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām. Šie pārtikas produkti ir selerijas, kukurūza, apelsīni, ananāsi, sparģeļi un saldie kartupeļi. Šāda veida ēdieni var nokļūt virs joslas. Maizes ēšana var izraisīt aizsprostojumu. Citi ēdieni, kurus jūs, iespējams, nevarat ēst, ir augļu un dārzeņu mizas, kā arī proteīniem bagāti rieksti un gaļa, piemēram, steiks, hamburgers un cūkgaļas karbonādes. Diemžēl augļu un dārzeņu mizas bieži ir visvairāk barojošā daļa. Ja jūs tos ievietojat blenderī, pirms tos ēdat, jūs joprojām varat ēst šo barojošo ēdiena daļu.
Bieža pārtikas nepanesamība ietver:
Gaļa un piena produkti. Pārtikas nepanesamība ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēki, kuriem tiek veikta kuņģa joslu operācija, uzturā nesaņem pietiekami daudz olbaltumvielu. Iespējams, josla ir jāpielāgo un nedaudz jāatver, lai jūs varētu ēst pietiekami daudz olbaltumvielu bagātu pārtiku.
Salātu zaļumi. Tas var būt tāpēc, ka zaļumos ir augsts šķiedrvielu saturs, kas var apgrūtināt joslas šķērsošanu.
Svaigi augļi un dārzeņi. Šajos pārtikas produktos ir arī daudz šķiedrvielu, un tiem parasti ir āda, kas padara tos grūtāk sagremojamus un iziet cauri joslai.
Maizes. Maizes norīšana, pat pēc košļājamās, var izraisīt šķēršļus joslā.
Izlaižot barojošus augļus un dārzeņus, piemēram, apelsīnus un saldos kartupeļus, ir grūti iegūt organismam nepieciešamās uzturvielas.
Uztura problēmas, kas saistītas ar pārtikas nepanesamību
Tā kā pārtikas nepanesamība apgrūtina pietiekamu daudzumu olbaltumvielu un vitamīnu uzņemšanu, uztura problēmas un komplikācijas ir novērotas cilvēkiem, kuriem ir kuņģa saite. Šīs problēmas ir anēmija, olbaltumvielu trūkums un nepietiekams uzturs.
Šī iemesla dēļ ir svarīgi ievērot jauno diētu un saņemt palīdzību pārtikas nepanesības novēršanā. Zvaniet savam veselības aprūpes speciālistam, ja pamanāt pārtikas nepanesības simptomus. Šie simptomi ir gastroezofageāls reflukss (GERD vai grēmas) vai regurgitācija, sāpes vēderā un diskomforts, īpaši atkārtota vemšana. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt testus, piemēram, augšējo kuņģa-zarnu trakta rentgenu vai endoskopiju, lai pārbaudītu jūsu situāciju.
Jums arī nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja Jums ir kādi neparasti simptomi, piemēram, smags izsīkums, apjukums, aukstuma sajūta, kad citi to nedara, un neizskaidrojami zilumi. Tās ir pazīmes, kas liecina, ka jūsu ķermenī trūkst barības vielu.
Pieturoties pie savas jaunās diētas
Pirms jums tiek veikta kuņģa joslu operācija, jūsu veselības aprūpes sniedzējs un dietologs vai dietologs ar jums runās par izmaiņām diētā, kas jums jāievēro visu atlikušo mūžu. Tā kā jūs uzņemsiet daudz mazāk kaloriju nekā iepriekš, jums būs jālieto arī ikdienas vitamīnu un minerālvielu piedevas. Lai izvairītos no sarežģījumiem un joprojām zaudētu svaru, jums būs jāmaina diēta.
Iespējams, ka pirms operācijas esat ēdis augstas kalorijas pārtikas produktus, piemēram, konditorejas izstrādājumus un saldējumu. Pēc operācijas jums būs jāēd diēta, kurā ir daudz olbaltumvielu un mazāk kaloriju.
Tā kā jūsu kuņģī var ievietot tikai nelielu daudzumu pārtikas, jums jāēd daudz mazāk. Jebkurā laikā, kad jūs ēdat vairāk, nekā jūsu jaunais, mazais kuņģis var izturēt, jums vai nu būs sāpes vēdera augšdaļā, līdz tās pāries, vai līdz jūs to vemsiet. Jums būs jāizvairās arī no soda, alus un citiem gāzētiem dzērieniem. Tie var izraisīt vēdera uzpūšanos.
Problēmu novēršana
Pārtikas nepanesamība var apgrūtināt diētas ievērošanu. Tātad svara zudums var palēnināties vai pat mainīties. Ja jūs neēdat noteiktus pārtikas produktus vai pārtikas grupas, jūs, iespējams, nesaņemat galvenās barības vielas.
Ja josla ir pārāk saspringta, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izņemt šķidrumu un mazliet atvērt joslu. Tas var mazināt pārtikas nepanesamību. Dažreiz jums var būt pārtikas nepanesamība, pat ja šķiet, ka josla ir pareizi pielāgota. Diemžēl veselības aprūpes sniedzēji ne vienmēr zina, kāpēc dažiem cilvēkiem ir pārtikas nepanesamība pēc regulējamas kuņģa joslu operācijas, bet citiem - nē.
Šie padomi var palīdzēt labāk pielāgoties jaunajam ēšanas veidam:
Košļājiet pārtiku lēnām, līdz pat 20 reizēm vienā kodumā, lai norijot tas būtu šķidrums.
Pirms ēdat, pārliecinieties, ka visa gaļa ir ļoti maiga un sagriezta sīkos gabaliņos vai sablendēta. Baltā gaļa ir labāk panesama nekā sarkanā.
Regulāri tiekieties ar dietologu, lai runātu par jūsu ēšanas jautājumiem.
Veiciet regulāras veselības pārbaudes un asins analīzes visu atlikušo mūžu, lai meklētu uztura problēmas. Dažas no šīm problēmām var parādīties gadus pēc operācijas.
Ir arī svarīgi lietot ikdienas vitamīnu un minerālvielu piedevas, kuras ārsts ir izrakstījis. Aizmirstot tos lietot vai apzināti nelietojot, jūs riskējat attīstīt nopietnas uztura problēmas. Dažas problēmas var attīstīties dažu nedēļu laikā. Daži vitamīnu trūkumi, īpaši tiamīna, var izraisīt arī pastāvīgus neiroloģiskus simptomus, tostarp pastāvīgus nervu bojājumus un citas problēmas, ja tos neārstē agri.
Ja simptomi neizzūd un jums ir grūtības iegūt nepieciešamo uzturu, jūsu veselības aprūpes sniedzējs kādu laiku var likt jums pievienot olbaltumvielu piedevu. Viņš vai viņa var arī ieteikt veikt citas izmaiņas uzturā vai ēdiena gatavošanā. Iespējams, būs jāpielāgo arī jūsu grupa, lai atvērums būtu lielāks un kuņģī būtu vairāk vietas gremošanai.
Dažos gadījumos jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt, ka jūsu grupa ir pilnībā iztukšota vai noņemta, ja jums ir pastāvīga vemšana.