Melns Psyllium

Saturs

• Kas tas ir?
• Cik efektīvi tas ir?
• Kā tas darbojas?
• Vai pastāv bažas par drošību?
• Vai ir mijiedarbība ar zālēm?
• Vai ir mijiedarbība ar garšaugiem un piedevām?
• Vai ir mijiedarbība ar pārtiku?
• Kādu devu lieto?
• Citi vārdi
• Metodoloģija
• Atsauces

Kas tas ir?

Melns psillijs ir augs. Cilvēki izmanto sēklas, lai padarītu zāles. Esiet uzmanīgi, lai nesajauktu melno psilliumu ar citām psilliuma formām, ieskaitot gaišo psyllium.

Melnā psyllium lieto hronisku aizcietējumu un izkārnījumu mīkstināšanai tādos apstākļos kā hemoroīdi, plaisas ādas ap anālo atveri (anālās plaisas), taisnās zarnas operācija un grūtniecība. To lieto arī caurejai, dizentērijai, kairinātu zarnu sindroms (IBS), vēzi, augstu holesterīna līmeni un koronāro sirds slimību risku.

Cik efektīvi tas ir?

Dabisko zāļu visaptveroša datu bāze likmju efektivitāte, pamatojoties uz zinātniskiem pierādījumiem, saskaņā ar šādu skalu: efektīva, iespējama efektīva, iespējami efektīva, iespējami neefektīva, iespējama neefektīva, neefektīva un nepietiekama pierādījumu vērtēšana.

Efektivitātes vērtējumi BLACK PSYLLIUM ir šādi:

Efektīva ...

• Aizcietējums. Melns psillijs ir drošs un efektīvs īstermiņa, ārpusbiržas lietošanai aizcietējuma ārstēšanai.

Iespējams efektīvs ...

• Koronārā sirds slimība. Pārtikas produkti, kas satur melnu psilliumu, var palīdzēt samazināt koronāro sirds slimību risku. Psihlija dienas devai jābūt vismaz 7 gramiem, un tas jāapvieno ar diētu ar zemu piesātināto tauku un holesterīna līmeni.

Nepietiekami pierādījumi, lai novērtētu efektivitāti ...

• Diabēts. Agrīnie pētījumi liecina, ka melnā psyllium lietošana mutē var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu, samazinot cukura absorbcijas ātrumu no pārtikas.
• Aptaukošanās. Agrīnie pētījumi rāda, ka melnās psillijas lietošana mutē var nedaudz samazināt ķermeņa masu un ķermeņa masas indeksu cilvēkiem ar bezalkoholisku tauku aknu slimību (NAFLD), kas ir liekais svars. Bet tas nedarbojas labāk nekā standarta NAFLD aprūpe.
• Vēzis.
• Caureja.
• Kairinātu zarnu sindroms (IBS).
• Citi nosacījumi.

Ir nepieciešams vairāk pierādījumu, lai novērtētu melnā psillija efektivitāti šajos lietojumos.

Kā tas darbojas?

Melnā psyllium pievieno lielāko daļu izkārnījumiem, kas var palīdzēt aizcietējumiem, caurejai un kairinātu zarnu sindromam. Tas arī kontrolē, cik ātri cukurs tiek absorbēts no zarnām, kas var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar cukura diabētu.

Vai pastāv bažas par drošību?

Melnā psyllium, ja to ņem mutē ar pietiekamu daudzumu ūdens, ir LIKELY SAFE vairumam cilvēku. Vieglas blakusparādības ir vēdera uzpūšanās un gāze. Dažiem cilvēkiem melnā psillija var izraisīt alerģiskas reakcijas, piemēram, iesnas, sarkanas acis, izsitumi un astma, vai reti - dzīvībai bīstama reakcija, ko sauc par anafilaksi.

Melns psyllium ir LIKELY UNSAFE iekšķīgai lietošanai bez pietiekama ūdens daudzuma. Noteikti ņemiet melno psilliju ar lielu daudzumu ūdens. Pretējā gadījumā jūs varat aizrīties. Bažas ir tik svarīgas, ka ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) pieprasa marķēt melnās psilijas: „BRĪDINĀJUMS: šī produkta lietošana bez adekvāta šķidruma var izraisīt to uzbriest un bloķēt kaklu vai barības vadu un var izraisīt aizrīšanos. ja Jums ir grūtības pēc rīšanas, ja Jums pēc šīs zāles lietošanas rodas sāpes krūtīs, vemšana vai rīšanas grūtības vai elpošana, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. ”

Īpaši piesardzības pasākumi un brīdinājumi:

Grūtniecība un zīdīšanas periods: Melnās psillija lietošana grūtniecības vai zīdīšanas laikā šķiet LIKELY SAFE, tik ilgi, kamēr ar devu tiek uzņemts pietiekami daudz ūdens.

DiabētsMelnā psillija var pazemināt cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu, palēninot cukuru uzsūkšanos no pārtikas produktiem. Rūpīgi kontrolējiet glikozes līmeni asinīs, ja Jums ir cukura diabēts un lietojat melnu psyllium. Iespējams, būs jāpielāgo cukura diabēta zāļu devas.

Zarnu trakta problēmas: Neizmantojiet melnā psillija, ja esat ietekmējis izkārnījumus, aizcietējuma komplikāciju, kurā izkārnījumi sacietē taisnajā zarnā un nevar tikt pārvietoti ar parastu zarnu kustību. Nelietojiet melnu psyllium, ja Jums ir kādi stāvokļi, kas palielina risku, ka jūsu zarnās tiek bloķēts. Bažas rada tas, ka, kad melnā psillija absorbē ūdeni un uzpūst, tas var bloķēt GI traktu cilvēkiem ar šāda veida apstākļiem.

Alerģijas: Daži cilvēki ir smagi alerģiski pret melnu psilliju. Tas visticamāk notiks ar cilvēkiem, kuri ir bijuši pakļauti melnajam psillium darbam, piemēram, medmāsām, kas sagatavo pulvera caureju devas, vai darbiniekiem rūpnīcās, kas apstrādā psilliumu. Šiem cilvēkiem nevajadzētu izmantot melnā psyllium.

Fenilketonūrija: Daži melni psyllium produkti var tikt saldināti ar aspartāmu (NutraSweet). Ja Jums ir fenilketonūrija, izvairieties no šiem produktiem.

Ķirurģija: Tā kā melnā psillija var ietekmēt cukura līmeni asinīs, ir bažas, ka tas var traucēt glikozes līmeņa kontroli asinīs operācijas laikā un pēc tās. Pārtrauciet melnā psillija lietošanu vismaz 2 nedēļas pirms plānotās operācijas.

Barības vada un rīšanas traucējumi: Cilvēki, kuriem ir barības vada problēmas vai rīšanas traucējumi, visticamāk, var aizrīties uz melna psillija. Ja Jums ir barības vada problēma vai norīšanas traucējumi, nelietojiet melnu psilliumu.

Vai ir mijiedarbība ar zālēm?

Mērens

Esiet piesardzīgs attiecībā uz šo kombināciju.

Karbamazepīns (Tegretol)

Black psyllium satur lielu daudzumu šķiedru. Šķiedra var samazināt ķermeņa uzsūkšanās karbamazepīna (Tegretol) daudzumu. Samazinot to, cik daudz karbamazepīna (Tegretol) organisms uzsūcas, melnā psillija var samazināt karbamazepīna (Tegretol) efektivitāti.

Digoksīns (Lanoxin)

Melnā psyllium ir daudz šķiedrvielu. Šķiedra var samazināt ķermeņa absorbētā digoksīna (Lanoxin) daudzumu. Samazinot to, cik daudz digoksīna (Lanoxin) organisms uzsūcas, melnā psillija var samazināt digoksīna (Lanoxin) efektivitāti.

Litijs

Black psyllium satur lielu daudzumu šķiedru. Šķiedra var samazināt ķermeņa absorbētā litija daudzumu. Litija lietošana kopā ar melno psyllium var samazināt litija efektivitāti. Lai izvairītos no šīs mijiedarbības, vismaz 1 stundu pēc litija ieņemiet melno psyllium.

Zāles diabēta ārstēšanai (pretdiabēta zāles)

Melnais psillijs var samazināt cukura līmeni asinīs, samazinot cukura daudzumu, ko ķermenis absorbē no pārtikas produktiem. Diabēta zāles lieto arī, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs. Melnās psillija lietošana ar diabēta medikamentiem var izraisīt pārāk zemu cukura līmeni asinīs. Rūpīgi kontrolējiet cukura līmeni asinīs. Iespējams, būs jāmaina Jūsu diabēta medikamenta deva.

Dažas zāles, ko lieto diabēta ārstēšanai, ir glimepirīds (Amarils), glikurīds (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulīns, pioglitazons (Actos), rosiglitazons (Avandia), hlorpropamīds (Diabinese), glipizīds (Glucotrol), tolbutamīds (Orinase) un citi .

Iekšķīgas zāles (iekšķīgi lietojamas zāles)

Black psyllium satur lielu daudzumu šķiedru. Šķiedra var samazināt ķermeņa absorbējošo zāļu daudzumu. Melnās psyllium lietošana kopā ar zālēm, ko lietojat mutē, var mazināt zāļu efektivitāti. Lai novērstu šo mijiedarbību, lietojiet melnā psillium 30-60 minūtes pēc zāļu lietošanas, ko lietojat iekšķīgi.

Vai ir mijiedarbība ar garšaugiem un piedevām?

Garšaugi un piedevas, kas var pazemināt cukura līmeni asinīs

Melnais psillijs var samazināt cukura līmeni asinīs, samazinot cukura daudzumu, ko ķermenis absorbē no pārtikas produktiem. Ņemot to kopā ar citiem augiem un uztura bagātinātājiem, kas var arī pazemināt cukura līmeni asinīs, cukura līmenis asinīs var būt pārāk zems. Daži garšaugi un uztura bagātinātāji, kas var pazemināt cukura līmeni asinīs, ir alfa-lipīnskābe, rūgta melone, hroms, velna nags, pīrāgs, ķiploki, guāras sveķi, zirgkastaņa, Panax žeņšeņs, psillijs, Sibīrijas žeņšeņs un citi.

Vai ir mijiedarbība ar pārtiku?

Uzturvielu absorbcija

Melnās psyllium lietošana kopā ar ēdienreizēm ilgstoši var traucēt barības vielu uzsūkšanos. Dažos gadījumos var būt nepieciešams lietot vitamīnus vai minerālvielas.

Kādu devu lieto?

Zinātniskos pētījumos tika pētītas šādas devas:

PĒDĒJS:

• Aizcietējumiem: tipiskā melnā psillija deva ir 10-30 grami dienā sadalītās daļās. Lietojiet katru devu ar lielu daudzumu ūdens. “Pretējā gadījumā melns psillijs var izraisīt aizrīšanos. FDA marķējums iesaka katrai devai vismaz 8 unces (pilnu glāzi) ūdens vai citu šķidrumu.
• Koronāro sirds slimību gadījumā: Melnā psillija pievieno diētai ar zemu piesātināto tauku saturu un holesterīnu vismaz 7 gramu devā dienā.
• Par diabētu: Melnā psyllium lieto devā 15 gramus dienā.

Melnā psillija jālieto 30-60 minūtes pēc citu zāļu lietošanas.

Citi vārdi

Āfrikas Plantain, Brown Psyllium, Diētiskās šķiedras, Erva-das-pulgas, Šķiedru Alimentaire, Fleaswort, Flohkraut, Flohsamen, Franču Psyllium, Glandular Plantain, Graine de Psyllium, Herbe aux Puces, Œil-de-Chien, Pilicaire, Plantain, Plantago afra, Plantago arenaria, Plantago indica, Plantago psyllium, Plantain, Plantain Pucier, Psyllii sperma, Psyllion, Psyllios, Psyllium, Psyllium Brun, Psyllium d'Espagne, Psyllium indica, Psyllium Noir, Psyllium Seed, Pucière, Pucilaire, Scharzer Flohsame, spāņu Psyllium, Zaragatona.

Metodoloģija

Lai uzzinātu vairāk par šī raksta rakstīšanu, lūdzu, skatiet Dabisko zāļu visaptveroša datu bāze metodoloģiju.

Atsauces

1. Veselības un cilvēkresursu departaments, Pārtikas un zāļu pārvalde. Caurejoši zāļu līdzekļi lietošanai cilvēkiem ārpusē: psillija sastāvdaļas granulētās zāļu formās. Galīgais noteikums. Federālais reģistrs; 2007. gada 29. marts: 72.
2. Federālo noteikumu kodekss, 21. sadaļa (21CFR 201.319). Īpašas prasības marķējumam - ūdenī šķīstošas ​​smaganas, hidrofīlas smaganas un hidrofīlie mukillīdi. Pieejams vietnē www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Piekļuve 2016. gada 3. decembrim.
3. Federālo noteikumu kodekss, 21. sadaļa (21CFR 101.17). Pārtikas marķēšanas brīdinājums, paziņojums un drošas apstrādes norādes. Pieejams vietnē www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Piekļuve 2016. gada 3. decembrim.
4. Federālo noteikumu kodekss, 21. sadaļa (21CFR 101.81). IB nodaļas 101.E daļas 101..81. Iedaļa "Veselīguma norādes: šķīstošā šķiedra no dažiem pārtikas produktiem un koronāro sirds slimību (CHD) risks." Pieejams vietnē www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Piekļuve 2016. gada 3. decembrim.
5. Akbarian SA, Asgary S, Feizi A, Iraj B, Askari G. Salīdzinošs pētījums par Plantago psyllium un Ocimum basilicum sēklu ietekmi uz antropometriskiem pasākumiem bezalkoholiskiem taukainiem aknu pacientiem. Int J Prev Med .; 7: 114. Skatīt abstraktu.
6. Semen plantaginis in: PVO monogrāfijas par izvēlētajiem augiem, 1. sējums. Pasaules Veselības organizācija, Ženēva, 1999. Pieejams vietnē http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Pieejams 1026. gada 26. novembrī.
7. Frati-Munari, A. C., Fernandez-Harp, J. A., Becerril, M., Chavez-Negrete, A. un Banales-Ham, M. Seruma lipīdu, glikēmijas un ķermeņa masas samazināšanās ar Plantago psyllium aptaukošanās un cukura diabēta pacientiem. Arch Invest Med (Mex) 1983; 14: 259-268. Skatīt abstraktu.
8. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Glikēmiskā indeksa pazemināšana ar akarbozi un Plantago psyllium gļotām. Arch Med Res 1998, 29: 137-41. Skatīt abstraktu.
9. Kaplan MJ. Anafilaktiska reakcija uz "Heartwise". N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Skatīt abstraktu.
10. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafilakse pēc pyllium saturošu graudaugu uzņemšanas. JAMA 1990; 264: 2534-6. Skatīt abstraktu.
11. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psillija laksatīva inducēta anafilakse, astma un rinīts. Allergy 1996; 51: 266-8. Skatīt abstraktu.
12. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Milzīgais kolo bezoārs: medikamentu bezoārs, kas saistīts ar sēklām. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Skatīt abstraktu.
13. Perlman BB. Mijiedarbība starp litija sāļiem un ispagulas miziņu. Lancet 1990; 335: 416. Skatīt abstraktu.
14. Etman M. Liela veidošanās caurejas iedarbība uz karbamazepīna biopieejamību cilvēkam. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
15. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Diētisko šķiedru ietekme uz taisnās zarnas motilitāti pacientiem ar kairinātu zarnu sindromu: kontrolēts, šķērssavienojuma pētījums. Gastroenteroloģija 1990; 98: 66-72. Skatīt abstraktu.
16. Covington TR, et al. Neparakstīto zāļu rokasgrāmata. 11. izdevums Vašingtona: American Pharmaceutical Association, 1996.
17. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR augu izcelsmes zālēm. 1. izdev. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
18. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, red. American Herbal Products Association botāniskās drošības rokasgrāmata. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
19. Leung AY, Foster S. enciklopēdija par kopīgām dabīgām sastāvdaļām, ko izmanto pārtikā, narkotikās un kosmētikā. 2nd ed. Ņujorka, Ņujorka: John Wiley & Sons, 1996.
20. Wichtl MW. Augu izcelsmes zāles un fitofarmaceitiskie preparāti. Ed. N.M. Bissets. Štutgarte: Medpharm GmbH Scientific Publishers, 1994.
21. Dabas produktu pārskats pēc faktiem un salīdzinājumiem. St Louis, MO: Wolters Kluwer Co., 1999.
22. Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Herbal Medicine: ceļvedis veselības aprūpes speciālistiem. Londona, Apvienotā Karaliste: The Pharmaceutical Press, 1996.
23. Blumenthal M, ed. Pilnīga Vācijas komisija E monogrāfijas: ārstnieciskā rokasgrāmata augu izcelsmes zālēm. Trans. S. Klein. Boston, MA: Amerikas Botāniskā padome, 1998.
24. Monogrāfijas par augu narkotiku lietošanu. Ekseteris, Apvienotā Karaliste: European Scientific Co-op Phytother, 1997.

Pēdējā pārskatīšana - 04/17/2018