Saturs
- Apsvērumi
- Cēloņi
- Aprūpe mājās
- Kad sazināties ar medicīnas speciālistu
- Ko gaidīt jūsu biroja apmeklējumā
- Alternatīvie vārdi
- Attēli
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 8/26/2017
Rīta slimība ir slikta dūša un vemšana, kas var rasties jebkurā diennakts laikā grūtniecības laikā.
Apsvērumi
Rīta slimība ir ļoti izplatīta. Lielākajai daļai grūtnieču ir vismaz kāda slikta dūša, un apmēram trešdaļai ir vemšana.
Rīta slimība visbiežāk sākas grūtniecības pirmajā mēnesī un turpinās 14. līdz 16. nedēļā (3. vai 4. mēnesī). Dažām sievietēm visā grūtniecības laikā ir slikta dūša un vemšana.
Rīta slimība nekādā veidā nekaitē bērnam, ja vien jūs zaudējat svaru, piemēram, smagu vemšanu. Viegls svara zudums pirmajā trimestrī nav reti sastopams, ja sievietēm ir mēreni simptomi, un tas nav kaitīgs bērnam.
Rīta slimības apmērs vienas grūtniecības laikā neparedz, kā jūs jutīsieties turpmākās grūtniecības laikā.
Cēloņi
Precīzs rīta slimības cēlonis nav zināms. To var izraisīt hormonu izmaiņas vai pazemināts cukura līmenis asinīs grūtniecības sākumā. Emocionālais stress, nogurums, ceļošana vai daži pārtikas produkti var pasliktināt problēmu. Slikta dūša grūtniecības laikā ir biežāka un var būt sliktāka ar dvīņiem vai trīskāršiem.
Aprūpe mājās
Centieties saglabāt pozitīvu attieksmi. Atcerieties, ka vairumā gadījumu rīta slimība apstājas pēc pirmajiem 3 vai 4 grūtniecības mēnešiem. Lai samazinātu sliktu dūšu, mēģiniet:
- Daži soda krekeri vai sausi grauzdiņi, kad pamodīsieties, pat pirms jūs no rīta nokļūsiet no gultas.
- Neliels uzkodas pirms gulētiešanas un piecelšanās, lai dotos uz vannas istabu naktī.
- Izvairieties no lielām maltītēm; tā vietā uzkodas tik bieži, kā ik pēc 1 līdz 2 stundām, un dzeriet daudz šķidrumu.
- Ēdiet pārtikas produktus ar augstu olbaltumvielu un komplekso ogļhidrātu daudzumu, piemēram, zemesriekstu sviestu uz ābolu šķēlītēm vai selerijām; rieksti; siers; krekeri; piens; biezpiens; un jogurts; izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu tauku un sāls saturu, bet ar zemu uztura līmeni.
- Ingvera produkti (kas ir efektīvi pret rīta slimību), piemēram, ingvera tēja, ingvera konfektes un ingvera soda.
Šeit ir daži citi padomi:
- Var palīdzēt acupresūras plaukstas vai akupunktūra. Šīs joslas var atrast narkotiku, veselības pārtikas, ceļojumu un laivu veikalos. Ja domājat par akupunktūras mēģināšanu, konsultējieties ar savu ārstu un meklējiet acupuncturist, kurš ir apmācīts strādāt ar grūtniecēm.
- Izvairieties no smēķēšanas un smēķēšanas.
- Izvairieties lietot zāles no rīta slimības. Ja to darāt, vispirms jautājiet ārstam.
- Lai samazinātu smakas, turiet gaisu caur telpām.
- Ja jūtaties slikta dūša dēļ, mīlīgie ēdieni, piemēram, želatīns, buljons, ingvera ale un sāļie krekeri var nomierināt jūsu kuņģi.
- Ņemiet pirmsdzemdību vitamīnus naktī. Palieliniet B6 vitamīnu diētā, ēdot veseli graudi, rieksti, sēklas, zirņi un pupiņas (pākšaugi). Konsultējieties ar savu ārstu par B6 vitamīna piedevu iespējamo lietošanu.
Kad sazināties ar medicīnas speciālistu
Zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja:
- Rīta slimība nepalielinās, neskatoties uz mājas aizsardzības līdzekļiem.
- Slikta dūša un vemšana turpinās pēc 4. grūtniecības mēneša. Tas notiek ar dažām sievietēm. Vairumā gadījumu tas ir normāli, bet jums vajadzētu to pārbaudīt.
- Jūs vemjat asinis vai materiālus, kas izskatās kā kafijas. (Nekavējoties zvaniet.)
- Jūs vemjat vairāk nekā 3 reizes dienā vai arī nevarat uzturēt pārtiku vai šķidrumu.
- Jūsu urīns šķiet koncentrēts un tumšs.
Ko gaidīt jūsu biroja apmeklējumā
Jūsu pakalpojumu sniedzējs veiks fizisku pārbaudi, tostarp iegurņa eksāmenu, un meklēs jebkādas dehidratācijas pazīmes.
Jūsu pakalpojumu sniedzējs var uzdot šādus jautājumus:
- Vai esat tikai slikta dūša vai arī vemšana?
- Vai slikta dūša un vemšana notiek katru dienu?
- Vai tas ilgst visu dienu?
- Vai jūs varat turēt nekādu ēdienu vai šķidrumu?
- Vai esat ceļojis?
- Vai jūsu grafiks ir mainījies?
- Vai jūtaties uzsvērts?
- Kādi pārtikas produkti ir ēst?
- Vai jūs smēķējat?
- Ko jūs esat darījuši, lai mēģinātu justies labāk?
- Kādi citi simptomi Jums ir - galvassāpes, sāpes vēderā, krūšu jutīgums, sausa mute, pārmērīga slāpes, neparedzēta svara zudums?
Jūsu pakalpojumu sniedzējs var veikt šādus testus:
- Asins analīzes, tostarp CBC un asins ķīmija (chem-20)
- Urīna testi
- Ultraskaņa
Alternatīvie vārdi
Nelabums no rīta - sievietes; Vemšana no rīta - sievietes; Slikta dūša grūtniecības laikā; Grūtniecība: slikta dūša; Grūtniecības vemšana; Vemšana grūtniecības laikā
Attēli
Rīta nelabums
Atsauces
Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Mātes fizioloģija. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al., Eds. Dzemdniecība: normālas un grūtnieces. 7. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 3. nodaļa.
Herrell HE. Nelabums un grūtniecība. Am Fam Ārsts. 2014; 89 (12): 965-970. PMID: 25162163 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25162163.
Smith RP. Parastā pirmsdzemdību aprūpe: pirmais trimestris. In: Smith RP, ed. Nettera dzemdniecība un ginekoloģija. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018. gads: 198. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 8/26/2017
Atjaunināja: Peter J Chen, MD, FACOG, OBGYN asociētais profesors Cooper medicīnas skolā Rowan universitātē, Camden, NJ.VeriMed veselības aprūpes tīkla sniegto pārskatu. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.