Saturs
- Marihuānas ietekme uz jūsu smadzenēm
- Kaitīgs Marihuānas efekts
- Marihuāna var būt atkarība
- Ārstēšanas iespējas
- Jūsu notiekošā atgūšana
- Resursi
- Kad piezvanīt pie ārsta
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 5/5/2018
Marihuāna nāk no augu, ko sauc par kaņepēm. Tās zinātniskais nosaukums ir Cannabis sativa. Galvenā, aktīvā sastāvdaļa marihuānā ir THC (īss par delta-9-tetrahidrokanabinolu). Šī sastāvdaļa ir atrodama marihuānas augu lapās un ziedošajās daļās. Hashish ir viela, kas ņemta no sieviešu marihuānas augiem. Tas satur vislielāko THC daudzumu.
Marihuānu sauc par daudziem citiem nosaukumiem, tostarp kaņepēm, zāli, hašišiem, locītavām, Mary Jane, pot, refrižeratoru, nezālēm.
Dažas valstis Amerikas Savienotajās Valstīs atļauj marihuānu likumīgi izmantot noteiktu medicīnisku problēmu ārstēšanai. Arī citas valstis ir legalizējušas tās izmantošanu.
Šis raksts ir par marihuānas atpūtas izmantošanu, kas var izraisīt ļaunprātīgu izmantošanu.
Marihuānas ietekme uz jūsu smadzenēm
Marihuānas THC iedarbojas uz smadzenēm (centrālo nervu sistēmu). THC izraisa smadzeņu šūnas atbrīvot dopamīnu. Dopamīns ir ķīmiska viela, kas ir saistīta ar garastāvokli un domāšanu. To sauc arī par jutīgo smadzeņu ķīmisko vielu. Izmantojot marihuānu, var rasties patīkamas sekas, piemēram:
- Sajūta "augsta" (patīkamas sajūtas) vai ļoti atvieglota (marihuānas intoksikācija)
- Paaugstināta apetīte ("munchies")
- Palielinātas redzes, dzirdes un garšas sajūtas
Cik ātri jūs jūtaties, ka marihuānas ietekme ir atkarīga no tā, kā jūs to lietojat:
- Ja jūs ieelpojat marihuānas dūmus (piemēram, no locītavas vai caurules), sekas var sajust dažu sekunžu vai vairāku minūšu laikā.
- Ja ēdat pārtikas produktus, kas satur šo vielu kā sastāvdaļu, piemēram, cepumus, jūs varat sajust efektu 30 - 60 minūšu laikā.
Kaitīgs Marihuānas efekts
Marihuāna var arī radīt nepatīkamas sekas:
- Tas var ietekmēt jūsu garastāvokli - Jums var būt panikas vai trauksmes sajūtas.
- Tas var ietekmēt to, kā jūsu smadzenes apstrādā jūsu apkārtējās lietas - Jums var būt viltus uzskati (maldi), kļūt ļoti bailīgi vai sajaukt, redzēt vai dzirdēt lietas, kas nav tur (halucinācijas).
- Tas var izraisīt jūsu smadzeņu nedarbošanos - piemēram, jūs, iespējams, nevarēsiet koncentrēties vai pievērst uzmanību darbā vai skolā. Jūsu atmiņa var vājināties. Jūsu koordinācija var tikt ietekmēta, piemēram, braucot ar automašīnu. Var ietekmēt arī jūsu spriedumu un lēmumu pieņemšanu. Tā rezultātā jūs varat veikt riskantas lietas, piemēram, vadīt transportlīdzekli ar augstu vai nedrošu seksu.
Marihuānas citas veselības sekas ir:
- Asinsrades acis
- Paaugstināts sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens
- Infekcijas, piemēram, sinusīts, bronhīts un astma smagiem lietotājiem
- Elpceļu kairinājums, kas izraisa sašaurināšanos vai spazmas
- Sāpošs kakls
- Imūnās sistēmas vājināšanās
Marihuāna var būt atkarība
Daži cilvēki, kas lieto marihuānu, ir atkarīgi no tā. Tas nozīmē, ka viņu ķermenis un prāts ir atkarīgi no marihuānas. Viņi nespēj kontrolēt to izmantošanu un viņiem tas ir nepieciešams, lai iegūtu ikdienas dzīvi.
Atkarība var novest pie tolerances. Pielaide nozīmē, ka jums nepieciešams vairāk un vairāk marihuānas, lai iegūtu tādu pašu augsto sajūtu. Un, ja jūs mēģināt pārtraukt lietošanu, jūsu prātā un ķermenī var būt reakcijas. Tos sauc par atcelšanas simptomiem, un tie var ietvert:
- Sajūta, bailes un satraukums (trauksme)
- Sajūta, sajūsmā, saspringta, sajaukta vai uzbudināma (uzbudinājums)
- Problēmas krītot vai aizmigt
Ārstēšanas iespējas
Ārstēšana sākas ar to, ka tiek konstatēta problēma. Kad esat nolēmis kaut ko darīt par savu marihuānas lietošanu, nākamais solis ir saņemt palīdzību un atbalstu.
Ārstēšanas programmas izmanto uzvedības maiņas metodes, izmantojot konsultācijas (sarunu terapija).Dažās programmās tiek izmantotas 12 soļu sanāksmes, lai palīdzētu cilvēkiem uzzināt, kā neatgriezties. Mērķis ir palīdzēt jums izprast jūsu uzvedību un kāpēc lietojat marihuānu. Ģimenes un draugu iesaiste konsultāciju laikā var palīdzēt jums atbalstīt un atgriezties pie atkārtotas lietošanas.
Ja Jums ir smagi abstinences simptomi, Jums var būt nepieciešams palikt dzīvojamās ārstēšanas programmā. Tur jūs varat atgūt savu veselību un drošību.
Šobrīd nav zāļu, kas var palīdzēt samazināt marihuānas lietošanu, bloķējot tā iedarbību. Bet zinātnieki pēta šādas zāles.
Jūsu notiekošā atgūšana
Atjaunojot, koncentrējieties uz šādiem jautājumiem, lai palīdzētu novērst recidīvu:
- Turpiniet doties uz ārstēšanas sesijām.
- Atrodiet jaunas darbības un mērķus, lai aizstātu tos, kas saistīti ar jūsu marihuānas lietošanu.
- Pavadiet vairāk laika ar ģimeni un draugiem, kurus esat pazaudējis, kamēr lietojāt marihuānu. Apsveriet, ka neredzat draugus, kuri joprojām izmanto marihuānu.
- Vingrojiet un ēdiet veselīgu pārtiku. Rūpējoties par ķermeni, tas palīdz dziedēt no marihuānas kaitīgās ietekmes. Jūs arī jutīsieties labāk.
- Izvairieties no iedarbināšanas. Tie var būt cilvēki, ar kuriem jūs izmantojāt marihuānu. Tās var būt arī vietas, lietas vai emocijas, kas var padarīt jūs vēlreiz vēlams izmantot marihuānu.
Resursi
Resursi, kas var palīdzēt jums ceļā uz atgūšanu, ietver:
- Marihuānas anonīms - www.marijuana-anonymous.org
- MDJunction - www.mdjunction.com
- SMART atgūšana - www.smartrecovery.org
Jūsu darbavietas darbinieku palīdzības programma (EAP) ir arī labs resurss.
Kad piezvanīt pie ārsta
Pieprasiet tikšanos ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja jūs vai kāds, kuru pazīstat, ir atkarīgs no marihuānas un nepieciešama palīdzība. Zvaniet arī, ja Jums ir atcelšanas simptomi, kas skar jūs.
Alternatīvie vārdi
Vielu ļaunprātīga izmantošana - marihuāna; Narkotiku lietošana - marihuāna; Narkotiku lietošana - marihuāna; Kaņepes; Zāle; Hashish; Mary Jane; Pot; Nezāles
Atsauces
Kowalchuk A, Reed BC. Vielas lietošanas traucējumi. In: Rakel RE, Rakel DP, red. Ģimenes medicīnas mācību grāmata. 9. izdevums Philadelphia, PA: Elsevier; 2016. gads: 50. nodaļa.
Nacionālās zinātņu akadēmijas, inženierzinātnes un medicīna; Veselības un medicīnas nodaļa; Iedzīvotāju veselības un sabiedrības veselības prakses padome; Marihuānas veselības ietekmes komiteja: pierādījumu apskats un pētniecības programma. Kaņepju un kanabinoīdu ietekme uz veselību: pašreizējais pierādījumu stāvoklis un ieteikumi pētniecībai. Vašingtona: Nacionālās akadēmijas prese; 2017. gads.
Nacionālais narkomānijas apkarošanas institūts. Marihuāna. www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-marijuana. Atjaunināts 2018. gada maijs. Pieejams 2018. gada 1. jūnijā.
Pārskatīšanas datums 5/5/2018
Atjaunoja: Fred K. Berger, MD, atkarības un tiesu psihiatrs, Scripps memoriālā slimnīca, La Jolla, CA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.