Saturs
Vecumam atbilstošs uzturs:
- Piešķir jūsu bērnam pareizu uzturu
- Ir piemērots jūsu bērna attīstības stāvoklim
- Var palīdzēt novērst bērnu aptaukošanos
Ieteikumi
Pirmajos 6 dzīves mēnešos Jūsu bērnam ir nepieciešams tikai mātes piens vai pareiza uztura formula.
- Jūsu bērns ātrāk sagremo pienu nekā formula. Tātad, ja barojat bērnu ar krūti, jūsu jaundzimušajam, iespējams, būs jāārstē 8 līdz 12 reizes dienā vai ik pēc 2 līdz 3 stundām.
- Noteikti iztukšojiet krūtis, barojot vai izmantojot krūts sūkni. Tas neļaus viņiem kļūt pārāk pilnīgiem un sāpīgiem. Tas arī ļaus turpināt piena ražošanu.
- Ja barojat bērnu ar mazuļiem, bērns ēdīs no 6 līdz 8 reizēm dienā vai ik pēc 2 līdz 4 stundām. Sāciet savu jaundzimušo ar 2 līdz 3 unces (60 līdz 90 ml) katrā barošanas reizē (no 16 līdz 24 unces vai 480 līdz 720 ml dienā).
- Barojiet savu mazuli, kad tie šķiet izsalkuši. Pazīmes ietver lūpas lūpas, zīdīšanas kustības un iesakņošanās (pārvietojot galvu apkārt, lai atrastu krūtis).
- Negaidiet, kamēr jūsu mazulis kliedz, lai barotu viņu. Tas nozīmē, ka viņa ir ļoti izsalcusi.
- Jūsu bērnam nevajadzētu gulēt ilgāk par 4 stundām naktī bez barošanas (no 4 līdz 5 stundām, ja barojat barību). Labi ir tos pamodināt, lai tos barotu.
Jūs varat pateikt, ka bērnam ir pietiekami daudz, lai ēst, ja:
- Jūsu mazulim pirmās dienas ir vairāki mitri vai netīri autiņi.
- Kad piens nāk, jūsu mazulim ir jābūt vismaz 6 mitriem autiņiem un 3 vai vairāk netīriem autiņiem dienā.
- Jūs varat redzēt piena noplūdi vai pilēšanu zīdīšanas laikā.
- Jūsu mazulis sāk svarā; apmēram 4 līdz 5 dienas pēc dzimšanas.
Ja Jūs uztraucaties, jūsu bērns nepietiek, runājiet ar savu pediatru.
Jums vajadzētu arī zināt:
- Nekad nedodiet medu savam bērnam. Tas var saturēt baktērijas, kas var izraisīt botulismu, retu, bet nopietnu slimību.
- Nedodiet bērna govs pienu līdz 1 gada vecumam. Zīdaiņiem līdz 1 gadu vecumam ir grūti sagremot govs pienu.
- Nelietojiet mazulim nekādu cietu barību līdz 4 - 6 mēnešu vecumam. Jūsu bērns to nevar sagremot un var aizrīties.
- Nekad nelietojiet savu bērnu gultā ar pudeli. Tas var izraisīt zobu bojāšanos. Ja jūsu bērns vēlas sūkāt, dodiet viņiem mazuli.
Ir vairāki veidi, kā jūs varat pateikt, ka jūsu bērns ir gatavs ēst cieto pārtiku:
- Jūsu mazuļa dzimšanas svars ir divkāršojies.
- Jūsu bērns var kontrolēt galvas un kakla kustības.
- Jūsu bērns var sēdēt ar zināmu atbalstu.
- Jūsu bērns var parādīt, ka viņi ir pilni, pagriežot galvu vai neatverot muti.
- Jūsu bērns sāk izrādīt interesi par pārtiku, kad citi ēd.
Kad piezvanīt pie ārsta
Zvaniet veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējam, ja esat noraizējies, jo jūsu bērns:
- Nav pietiekami daudz ēšanas
- Ēst pārāk daudz
- Ir pārāk daudz vai pārāk maz svara
- Ir alerģiska reakcija uz pārtiku
Alternatīvie vārdi
Zīdaiņi un zīdaiņi - barošana; Piemērots diētam - mazuļiem un zīdaiņiem; Zīdīšanas periods - zīdaiņi un zīdaiņi; Formula barošana - zīdaiņi un zīdaiņi
Atsauces
Amerikas Pediatrijas akadēmijas nodaļa par zīdīšanu; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Zīdīšanas periods un cilvēka piena lietošana. Pediatrija. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.
Parki EP, Shaikhkhalil A, Groleau V, Wendel D, Stallings VA. Barošana ar veseliem zīdaiņiem, bērniem un pusaudžiem. In: Kliegman RM, Stanton BF, St.Geme JW, Schor NF, red. Nelsona pediatrijas mācību grāmata. 20. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016. gads: 45. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 9/5/2017
Atjaunina: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Vašingtonas Universitātes Medicīnas skolas Pediatrijas klīniskais profesors, Sietla, WA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.