Saturs
- Par savu traumu
- Ko sagaidīt
- Lai atvieglotu simptomus
- Aktivitāte
- Turpmākie pasākumi
- Kad piezvanīt pie ārsta
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 4/9/2018
Plecu lode ir lodveida un kontaktligzda. Tas nozīmē, ka jūsu roku kaula apaļa virsma (bumba) iekļaujas pleca lāpstiņā (ligzdā).
Ja jums ir nobīdīts plecs, tas nozīmē, ka visa bumba ir ārpus ligzdas.
Ja jums ir daļēji pārvietots plecs, tas nozīmē, ka tikai daļa bumbu ir ārpus ligzdas. To sauc par pleca subluxāciju.
Par savu traumu
Jūs, visticamāk, nomainījāt savu plecu no sporta traumas vai nelaimes gadījuma, piemēram, kritiena.
Jūs, iespējams, esat ievainojis (izstiepts vai saplēsts) dažus muskuļus, cīpslas (audus, kas savieno muskuļus ar kauliem) vai saites (audi, kas savieno kaulu ar kaulu) no pleca locītavas. Visi šie audi palīdz saglabāt savu roku vietā.
Ļoti sāpīga ir nobīdi. Ir ļoti grūti pārvietot roku. Jums var būt arī:
- Daži pietūkumi un zilumi uz pleca
- Roku, roku vai pirkstu nespēks, tirpšana vai vājums
Ko sagaidīt
Ķirurģija var būt vai nebūt nepieciešama pēc jūsu dislokācijas. Tas ir atkarīgs no jūsu vecuma un tā, cik bieži jūsu pleci ir pārvietoti. Jums var būt nepieciešama arī operācija, ja jums ir darbs, kurā jums ir nepieciešams izmantot savu plecu vai ir jābūt drošam.
Neatliekamās palīdzības dienestā jūsu rokas tika novietotas atpakaļ (pārvietota vai samazināta) jūsu plecu ligzdā.
- Jūs, iespējams, saņēmāt zāles, lai atslābinātu muskuļus un bloķētu sāpes.
- Pēc tam jūsu roku novietoja plecu imobilaizerā, lai tas pareizi izārstētos.
Jums būs lielāka iespēja atkal izkustināt plecu. Katram kaitējumam ir mazāk spēku, lai to izdarītu.
Ja jūsu pleci turpinās daļēji vai pilnībā izspiesties nākotnē, jums var būt nepieciešama operācija, lai salabotu vai sašaurinātu saites, kas savieno kaulus jūsu plecu locītavā.
Lai atvieglotu simptomus
Lai samazinātu pietūkumu:
- Ievietojiet ledus iepakojumu uz vietas tieši pēc tam, kad esat to ievainojis.
- NEDRĪKST pārvietot rokas.
- Turiet roku tuvu ķermenim.
- NELIETOJIET gredzenus uz pirkstiem, kamēr ārsts nav teicis, ka tas ir droši.
Sāpēm var lietot ibuprofēnu (Advil, Motrin), naproksēnu (Aleve, Naprosyn) vai acetaminofēnu (Tylenol).
- Pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja Jums ir sirds slimība, augsts asinsspiediens, nieru slimība vai agrāk bijusi kuņģa čūla vai iekšēja asiņošana.
- NELIETOJIET vairāk, nekā ieteicams uz zāļu pudeles vai jūsu pakalpojumu sniedzēja.
- NEDOZIET aspirīnu bērniem.
Aktivitāte
Jūsu pakalpojumu sniedzējs:
- Pastāstiet, kad un cik ilgi, lai īsā laikā noņemtu šķembu.
- Parādiet jums maigus vingrinājumus, lai palīdzētu saglabāt plecu no saspiešanas vai sasalšanas.
Pēc tam, kad jūsu pleci ir izdzieduši 2 līdz 4 nedēļas, Jums tiks dota fizikālā terapija.
- Fiziskais terapeits mācīs jums vingrinājumus, lai stieptu plecu. Tas nodrošinās, ka jums ir laba plecu kustība.
- Kā jūs turpināt dziedināt, jūs iemācīsieties vingrinājumus, lai palielinātu plecu muskuļu un saišu spēku.
NEDRĪKST atgriezties darbībās, kas liek pārāk lielu stresu uz plecu locītavas. Vispirms jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam. Šīs aktivitātes ietver lielāko daļu sporta aktivitāšu, izmantojot jūsu rokas, dārzkopību, smago pacelšanu vai pat sasniedzot virs pleca līmeņa.
Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, kad jūs varat gaidīt, lai atgrieztos pie savas parastās darbības.
Turpmākie pasākumi
Skatiet kaulu speciālistu (ortopēdu) nedēļas laikā vai mazāk pēc tam, kad jūsu plecu locītava tiek ievietota atpakaļ. Šis ārsts pārbaudīs kaulus, muskuļus, cīpslas un saites uz pleca.
Kad piezvanīt pie ārsta
Zvaniet savam ārstam, ja:
- Jums ir pietūkums vai sāpes plecā, rokā vai rokā, kas pasliktinās
- Jūsu rokas vai rokas kļūst purpura
- Jums ir drudzis
Alternatīvie vārdi
Plecu dislokācija - pēcapstrāde; Plecu subluxācija - pēc aprūpe; Plecu samazināšana - pēcapstrāde; Glenohumerālā locītavas dislokācija
Atsauces
Phillips BB. Atkārtotas dislokācijas. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell operatīvā ortopēdija. 13. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 47. nodaļa.
Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Priekšējā pleca nestabilitāte. In: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, red. Sportista ortopēdiskā rehabilitācija. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015. gads: 1. nodaļa.
Thompson SR, Al-Saati MF, Litchfield RB. Priekšējā pleca nestabilitāte. In: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee & Drez ortopēdiskā sporta medicīna: principi un prakse. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015. gads: 46. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 4/9/2018
Atjaunina: C. Benjamin Ma, MD, profesors, galvenais, sporta medicīnas un plecu dienests, UCSF Ortopēdiskās ķirurģijas departaments, Sanfrancisko, CA.Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.