Saturs
- Kas ir Lymphedema
- Ko sagaidīt
- Veidi, kā palīdzēt mazināt pietūkumu
- Rūpējoties par ādu
- Kad piezvanīt pie ārsta
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 1/31/2018
Lymphedema ir limfas uzkrāšanās organismā. Limfs ir šķidrums apkārtējos audos. Limfs pārceļas cauri asinsvadiem limfas sistēmā un asinsritē. Limfātiskā sistēma ir galvenā imūnsistēmas daļa.
Kas ir Lymphedema
Kad limfs uzkrājas, tas var izraisīt ķermeņa roku, kāju vai citu apgabalu, lai uzbriest un kļūtu sāpīgs. Slimība var būt mūža garumā.
Ko sagaidīt
Limfedēma var sākties 6 līdz 8 nedēļas pēc operācijas vai pēc vēža staru terapijas.
Pēc vēža ārstēšanas beigām tas var sākties arī ļoti lēni. Jūs varat nepamanīt simptomus 18 līdz 24 mēnešus pēc ārstēšanas. Dažreiz attīstībai var būt vajadzīgi gadi.
Veidi, kā palīdzēt mazināt pietūkumu
Izmantojiet savu roku, kurai ir limfedēma ikdienas aktivitātēm, piemēram, matu ķemmēšanai, peldēšanai, mērci un ēšanai. Atpūtieties šajā rokā virs jūsu sirds līmeņa 2 vai 3 reizes dienā, kamēr jūs guļat.
- Nakšņojiet 45 minūtes.
- Atlaidiet roku uz spilveniem, lai to saglabātu.
- Atveriet un aizveriet savu roku 15 līdz 25 reizes, kamēr guļat.
Rūpējoties par ādu
Katru dienu iztīriet roku vai kāju ādu, kurai ir limfedēma. Izmantojiet losjonu, lai mitrinātu ādu. Katru dienu pārbaudiet, vai āda nav mainījusies.
Aizsargājiet ādu no traumām, pat mazām:
- Izmantot tikai elektrisko skuvekli zemūdens vai kāju skūšanai.
- Valkājiet dārza cimdus un cepšanas cimdus.
- Veicot darbu pie mājas, valkājiet cimdus.
- Kad jūs šūt, izmantojiet uzmavu.
- Esiet uzmanīgi saulē. Izmantojiet sauļošanās līdzekļus, kuru SPF ir 30 vai vairāk.
- Izmantojiet kukaiņu atbaidīšanas līdzekli.
- Izvairieties no ļoti karstām vai aukstām lietām, piemēram, ledus iepakojumiem vai apkures spilventiņiem.
- Palieciet ārpus karstā baļļa un saunas.
- Jāveic asinis, intravenoza terapija (IVs) un šāvieni neiedarbinātā rokā vai citā ķermeņa daļā.
- Nelietojiet valkāt saspringtus apģērbus vai ietiniet neko saspringtu uz rokas vai kājas, kurai ir limfedēma.
Rūpējieties par savām kājām:
- Nogrieziet pirkstu nagus taisni pāri. Ja nepieciešams, skatiet podiatru, lai novērstu ieaugušos nagus un infekcijas.
- Saglabājiet pēdas, kad esat ārā. NELIETOJIET basām kājām.
- Saglabājiet kājas tīras un sausas. Valkājiet kokvilnas zeķes.
Nelietojiet pārāk lielu spiedienu uz roku vai kāju ar limfedēmu:
- Nelietojiet tajā pašā stāvoklī vairāk nekā 30 minūtes.
- Sēžot nepārkāpiet kājas.
- Valkājiet vaļīgas rotaslietas. Valkājiet drēbes, kurām nav stingru jostasvietu vai aproces.
- Ja krūšturis ir atbalstošs, bet ne pārāk saspringts.
- Ja jums ir rokassoma, nēsājiet to ar neskartu roku.
- Neizmantojiet elastīgus stiprinājumus vai zeķes ar saspringtām joslām.
Sagriešana un skrāpējumi:
- Mazgāt brūces viegli ar ziepēm un ūdeni.
- Uzklājiet uz vietas antibiotiku krēmu vai ziedi.
- Aptveriet brūces ar sausu marli vai saitēm, bet nesalīdziniet tās cieši.
- Nekavējoties sazinieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja Jums ir infekcija. Infekcijas pazīmes ir izsitumi, sarkani plankumi, pietūkums, karstums, sāpes vai drudzis.
Rūpēties par apdegumiem:
- Ievietojiet aukstu iepakojumu vai uzkarsējiet aukstu ūdeni 15 minūtes. Pēc tam uzmanīgi nomazgājiet ar ūdeni un ziepēm.
- Uzlieciet tīru, sausu pārsēju pār apdegumu.
- Nekavējoties sazinieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja Jums ir infekcija.
Dzīvošana ar limfedēmu var būt grūti. Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam par fizioterapeita apmeklēšanu, kurš var jums mācīt:
- Veidi, kā novērst limfedēmu
- Kā diēta un fiziskā slodze ietekmē limfedēmu
- Kā izmantot masāžas paņēmienus, lai samazinātu limfedēmu
Ja jums ir noteikts kompresijas uzmava:
- Dienas laikā valkājiet uzmavu. Noņemiet to naktī. Pārliecinieties, ka jums ir pareizais izmērs.
- Braucot ar gaisu, valkājiet uzmavu. Ja iespējams, ilgos lidojumos turiet roku virs sirds līmeņa.
Kad piezvanīt pie ārsta
Zvaniet savam ārstam, ja Jums ir kāds no šiem simptomiem:
- Jauni izsitumi vai ādas bojājumi, kas neārstē
- Stipruma sajūta rokā vai kājā
- Gredzeni vai apavi, kas kļūst stingrāki
- Roku vai kājas vājums
- Sāpes, sāpes vai smagums rokā vai kājā
- Pietūkums, kas ilgst ilgāk par 1 līdz 2 nedēļām
- Infekcijas pazīmes, piemēram, apsārtums, pietūkums vai drudzis (100 ° F (38 ° C) vai augstāks)
Alternatīvie vārdi
Krūts vēzis - pašsajūta par limfedēmu; Mastektomija - pašsajūta par limfedēmu
Atsauces
Merchant SJ, Chen SL. Lymphedema profilakse un ārstēšana pēc ārstēšanas ar krūts vēzi. Krūts J. 2015; 21 (3): 276-284. PMID: 25772311 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772311.
Nacionālā vēža institūta tīmekļa vietne. Lymphedema (PDQ) - veselības aprūpes profesionālā versija. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Atjaunināts 2015. gada 17. jūlijs. Pieejams 2018. gada 27. februārī.
Pārskatīšanas datums 1/31/2018
Atjaunoja: Todd Gersten, MD, Hematoloģija / Onkoloģija, Floridas vēža speciālisti un pētniecības institūts, Velingtona, FL. VeriMed veselības aprūpes tīkla sniegto pārskatu. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.