Saturs
- Esiet uzmanīgi, kur un kad notiek studentu vingrinājumi
- Palīdziet bērnam ar astmu palikt aktīvs skolā
- Astmas zāļu lietošana pirms treniņa
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 2/18/2018
Dažreiz vingrinājumi izraisa astmas simptomus. To sauc par vingrojumu izraisītu astmu (IVN).
IVN simptomi ir klepus, sēkšana, saspringuma sajūta krūtīs vai elpas trūkums. Visbiežāk šie simptomi sākas drīz pēc tam, kad pārtraucat lietot. Dažiem cilvēkiem var būt simptomi pēc to izmantošanas.
Esiet uzmanīgi, kur un kad notiek studentu vingrinājumi
Astmas simptomu lietošana, lietojot, nenozīmē, ka students nevar vai nevajadzētu izmantot. Visiem bērniem ir svarīgi piedalīties padziļinājumā, fiziskajā audzināšanā (PE) un pēcskolas sporta pasākumos. Un bērniem, kuriem ir astma, nevajadzētu sēdēt uz sānu līnijām.
Skolas darbiniekiem un treneriem jāzina bērna astmas izraisītāji, piemēram:
- Auksts vai sauss gaiss. Var palīdzēt elpošana caur degunu vai šalle vai maska pār muti.
- Piesārņots gaiss.
- Svaigi pļautie lauki vai zālieni.
Pirms treniņa un pēc tam atdzesējiet studentu ar astmu.
Palīdziet bērnam ar astmu palikt aktīvs skolā
Lasiet studenta astmas rīcības plānu. Pārliecinieties, ka darbinieki zina, kur tas tiek turēts. Apspriediet rīcības plānu ar vecāku vai aizbildni. Uzziniet, kāda veida aktivitātes students var darīt un cik ilgi.
Skolotājiem, treneriem un citiem skolas darbiniekiem jāzina astmas simptomi un ko darīt, ja skolēnam ir astmas lēkme. Palīdziet studentam lietot astmas rīcības plānā norādītās zāles.
Mudiniet studentu piedalīties PE. Lai palīdzētu novērst astmas lēkmi, modificējiet PE aktivitātes. Piemēram, iespējams, ka darbojas programma, kas tiek izveidota šādā veidā:
- Pastaigājiet visu attālumu
- Palaist daļu attāluma
- Alternatīva braukšana un staigāšana
Daži vingrinājumi var mazāk ietekmēt astmas simptomus.
- Peldēšana bieži vien ir laba izvēle. Silts, mitrs gaiss var novērst simptomus.
- Futbols, beisbols un citi sporta veidi, kuriem ir bezdarbības periodi, mazāk ietekmē astmas simptomus.
Darbības, kas ir intensīvākas un ilgstošākas, piemēram, ilgi braukšanas laiki, basketbols un futbols, biežāk izraisa astmas simptomus.
Astmas zāļu lietošana pirms treniņa
Ja astmas rīcības plāns dod studentam norādījumus lietot zāles pirms to izmantošanas, atgādiniet studentam to darīt. Tie var ietvert īslaicīgas darbības un ilgstošas darbības zāles.
Īsas darbības vai ātrās palīdzības zāles:
- Tiek veikti 10 līdz 15 minūtes pirms treniņa
- Var palīdzēt līdz pat 4 stundām
Ilgstošas darbības inhalējamās zāles:
- Tiek izmantotas vismaz 30 minūtes pirms treniņa
- Pēdējais līdz 12 stundām
Bērni pirms skolas var lietot ilgstošas darbības zāles, un viņi palīdzēs visu dienu.
Alternatīvie vārdi
Astmas vingrošanas skola; Vingrojumu izraisīta astma - skola
Atsauces
Bergstroms J, Kurth M, Hieman BE, et al. Klīnisko sistēmu uzlabošanas institūts. Veselības aprūpes vadlīnijas: Astmas diagnostika un ārstēšana. 11. izdevums www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Atjaunināts 2016. gada decembris. Piekļuve 2018. gada 28. februārim.
Durrani SR, Busse WW. Astmas ārstēšana pusaudžiem un pieaugušajiem. In: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al., Eds. Middletona alerģijas principi un prakse. 8. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014. gads: 55. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 2/18/2018
Atjauninājis: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM padome, kas sertificēta iekšējā medicīnā un slimnīcā un paliatīvajā medicīnā, Atlanta, GA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda. 02-25-19: redakcionāls atjauninājums.