Saturs
- Ko ņemt vērā mājās
- Vanna vai duša
- Tualete
- Vannas un tualetes drošības stieņi
- Kad piezvanīt pie ārsta
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 4/30/2018
Vecāka gadagājuma pieaugušajiem un cilvēkiem ar medicīniskām problēmām draud saslimt vai izkāpt. Tas var izraisīt kaulus vai smagākus ievainojumus. Vannas istaba ir vieta mājās, kur var notikt kritieni. Veicot izmaiņas jūsu vannas istabā, samazinās kritiena risks.
Ko ņemt vērā mājās
Uzturēšanās vannas istabā ir svarīga cilvēkiem ar locītavu sāpēm, muskuļu vājumu vai fizisku invaliditāti. Ja jums ir kāds no šiem jautājumiem, jums būs nepieciešams veikt piesardzību savā vannas istabā.
Vanna vai duša
Lai pasargātu sevi no vannas vai dušas:
- Lai izvairītos no kritieniem, vannas istabas apakšā ievietojiet neslīdošus sūkšanas paklājus vai gumijas silikona uzlīmes.
- Izmantojiet neslīdošu vannas paklāju, kas atrodas ārpus vannas, lai to pamatotu.
- Ja jums vēl nav, instalējiet jaucējkrānu, lai kopā sajauktu karstu un aukstu ūdeni.
- Lai novērstu apdegumus, iestatiet ūdens sildītāja temperatūru līdz 120 ° F (49 ° C).
- Dušas laikā sēdēt uz vannas krēsla vai sola.
- Saglabājiet grīdu ārpus vannas vai dušas.
Tualete
Vienmēr urinēt sēžot un pēkšņi nepaaugstieties pēc urinēšanas.
Tualetes sēdekļa augstuma paaugstināšana var novērst kritienu. To var izdarīt, pievienojot paaugstinātu tualetes sēdekli. Tualetes vietā var izmantot arī kumode.
Apsveriet īpašu sēdekli, ko sauc par portatīvo bidē. Tas palīdz tīrīt grunts, neizmantojot rokas. Tas iztvaicē siltu ūdeni, pēc tam sakarsē gaisu.
Vannas un tualetes drošības stieņi
Iespējams, ka jūsu vannas istabā ir jābūt drošības joslām. Šie stieņi ir jānostiprina vertikāli vai horizontāli pie sienas, nevis pa diagonāli.
NEIZMANTOJIET dvieļu plauktos kā satvērējus. Viņi nevar atbalstīt jūsu svaru.
Jums būs nepieciešami divi greiferi: viens, kas palīdzēs jums nokļūt un iziet no vannas, un otrs, kas palīdzēs jums stāvēt no sēdus stāvokļa.
Kad piezvanīt pie ārsta
Ja neesat pārliecināts, kādas izmaiņas ir jāveic jūsu vannas istabā, jautājiet savam veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējam, lai vērstos pie profesionālā terapeita. Darba terapeits var apmeklēt jūsu vannas istabu un sniegt drošības ieteikumus.
Alternatīvie vārdi
Vecāka gadagājuma pieaugušo vannas istabas drošība; Ūdenskritumi - vannas istabas drošība
Atsauces
Afifi M, Al-Hussein M, Bouferguene A. Geriatric vannas istabas dizains, lai samazinātu risku nokrist vecākiem pieaugušajiem - sistemātiska pārskatīšana. Eur Geriatr Med. 2015; 6 (6): 598-603. www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878764915001114.
Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. In: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, red. Ham primārās aprūpes geriatrika: lieta balstīta pieeja. 6. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014. gads: 20. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 4/30/2018
Atjaunina: Amit M. Shelat, DO, FACP, apmeklē neirologu un klīniskās neiroloģijas docents, SUNY Stony Brook, Medicīnas skola, Stony Brook, NY. VeriMed veselības aprūpes tīkla sniegto pārskatu. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.