Saturs
- Alternatīvās ārstēšanas metodes
- Vai joga ir noderīga astmai?
- Vingrinājumi un atbrīvošanās no stresa ir galvenie
Kopējā astmas ārstēšana ietver izvairīšanos no izraisītājiem un farmaceitiskas ārstēšanas. Farmaceitiskās astmas ārstēšanas metodes ietver glābšanas medikamentus, piemēram, inhalējamos bronhodilatatorus (piemēram, albuterolu), kā arī kontrolējošos medikamentus, piemēram, inhalējamos kortikosteroīdus, leikotriēna modifikatorus (piemēram, Singulair) un citus perorālos vai injicētos medikamentus.
Alternatīvās ārstēšanas metodes
Ņemot vērā bažas par farmaceitiskās ārstēšanas blakusparādībām, daudzi cilvēki ar astmu ir meklējuši dabiskākas alternatīvas simptomu ārstēšanas metodes. Dabiskās terapijas, kas ir izmēģinātas astmas gadījumā, ietver manipulācijas ar chiropractic, akupunktūru un jogu.
Pētījumi par šīm alternatīvajām astmas ārstēšanas metodēm ir devuši atšķirīgus rezultātus. Daži rāda, ka šīs dažādās metodes ir noderīgas astmas ārstēšanai, bet citas nerāda nekādu labumu. Nesenā pētījumā tika mēģināts veikt metaanalīzi (veids, kā vidēji novērtēt daudzu pētījumu rezultātus), lai noteiktu, vai joga ir izdevīga astmas ārstēšanai.
Indijā joga tiek veikta tūkstošiem gadu, un tas ir veids, kā apvienot prātu, ķermeni un garu, izmantojot fiziskas aktivitātes, elpošanas vingrinājumus un meditāciju. Cilvēki ar astmu daudzus gadus ir lietojuši jogu, un, lai gan daudzi cilvēki (un daži pētījumi) apgalvo, ka joga ir noderīga astmas ārstēšanai, dati par tās lietderību faktiski ir diezgan ierobežoti.
Vai joga ir noderīga astmai?
Pētnieku grupa no Vācijas un Lielbritānijas 2014. gadā publicēja metaanalīzes pētījumu, lai noteiktu, vai joga ir izdevīga astmas ārstēšanai. Metaanalīzē kopumā tika iekļauti 14 pētījumi, kuros piedalījās vairāk nekā 800 cilvēki ar astmu.
Pētījumos tika mēģināts noteikt dažādu jogas sesiju ietekmi uz nedēļām līdz mēnešiem uz astmas simptomiem, plaušu darbību un nepieciešamību pēc astmas medikamentiem. Jogas priekšrocības tika salīdzinātas ar “parasto astmas aprūpi” (neatkarīgi no tā, kāds bija nepieciešams viņu ārsts), kā arī ar “fiktīvu jogu” (viltus jogas formu, kas kalpoja kā placebo).
Meta-analīzes rezultāti bija diezgan interesanti. Daudzos gadījumos jogas veikšana uzlaboja astmas simptomus un samazināja nepieciešamību pēc astmas medikamentiem, salīdzinot ar parasto astmas aprūpi.
Plaušu funkcijas mērījumi palielinājās arī daudziem cilvēkiem, kuriem tika veikta jogas ārstēšana, salīdzinot ar parasto astmas aprūpi. Tomēr, salīdzinot jogu ar fiktīvu jogu, nebija nekādas atšķirības astmas simptomos, nepieciešamībā pēc astmas medikamentiem vai plaušu funkcijas mērījumos.
Izskatās, ka pētījumu publikācijā ir arī neobjektivitāte, kas parādīja jogas ieguvumu astmas ārstēšanā. Tas nozīmē, ka ļoti iespējams, ka nekad netika publicēti pētījumi, kas neparādīja jogas priekšrocības astmas ārstēšanā, savukārt tika publicēti pētījumi, kas patiešām parādīja ieguvumu.
Vingrinājumi un atbrīvošanās no stresa ir galvenie
Šķiet, ka ir priekšrocības, lietojot ar jogu saistītus elpošanas vingrinājumus astmas ārstēšanai. Tomēr šķiet, ka šis ieguvums nav raksturīgs tikai jogas elpošanas vingrinājumiem. Pat “viltus” jogas formas, kas ietver elpošanas vingrinājumus, fiziskas pozas un meditāciju, ir noderīgas astmas ārstēšanai.
Tas ir svarīgs salīdzinājums, jo jogā astmas ārstēšanai nav nekā īpaši īpaša. Arī placebo ārstēšanas formas ir ārkārtīgi spēcīgas, un tāpēc ir jāsalīdzina jebkura iespējamās ārstēšanas forma ar placebo.
Jogas izmantošana astmas ārstēšanai nav izņēmums. Tā kā jogas blakusparādības ir minimālas, jogas vai jogai līdzīgu aktivitāšu (un jebkuru vingrinājumu izmantošana, kas uzlabo fizisko un garīgo labsajūtu) izmantošana var būt noderīga astmas ārstēšanas sastāvdaļa. , taču tai nevajadzētu aizstāt standarta astmas aprūpi.
Standarta astmas aprūpe ietver regulāras papildu tikšanās ar ārstu, kurš ir kvalificēts astmas ārstēšanā, parasto plaušu funkciju testēšanu un glābšanas un kontrolējošo astmas zāļu lietošanu atkarībā no astmas smaguma pakāpes.