Saturs
Svara zaudēšana var šķist kā ķīmijterapijas sudraba odere, bet patiesība ir tāda, ka ne visi ārstētie cilvēki zaudē svaru. Tas ir viens no viltus iespaidiem, ko esam guvuši no TV un filmām: kur varonis ar vēzi gandrīz vienmēr izskatās novājējis un trausls. Tas nenozīmē, ka svara zudums nenotiek; tas vienkārši nav dots.Galu galā visi atšķirīgi reaģē uz ķīmijterapiju, un ir daudz faktoru, kas spēlē lomu tajā, kā ārstēšana ietekmēs jūsu svaru. Protams, ir daži, kas zaudēs svaru, bet ir arī tie, kuri palielinās.
Uztura vajadzību izpratne un ārstēšanas iespējamās blakusparādības ir pirmie soļi, lai nodrošinātu, ka ķīmijterapijas laikā jūs uzturat savu ideālo svaru.
Faktori, kas veicina svara zudumu
Kad vēža ārstēšanas laikā cilvēki zaudē svaru, tas visbiežāk ir saistīts ar nespēju uzturēt labu uzturu. Ķīmijterapija dažkārt var izraisīt sliktu dūšu un vispārēju apetītes zudumu, savukārt vemšana un caureja var ļoti ietekmēt jūsu spēju saglabāt uzturvielas no jūsu lietotajiem pārtikas produktiem.
Reizēm vēža ārstēšanas rezultātā pārtikas produkti var garšot un smaržot ļoti atšķirīgi - pat nepatīkami. Tikai šī iemesla dēļ vien daudzi speciālisti iesaka izvairīties no iecienītākajiem ēdieniem, jo jebkuras garšas vai smaržas izmaiņas tiks padziļināti uztvertas, radot nepatiku pret tām pat pēc ārstēšanas pabeigšanas.
Čūlas mutē var būt arī ķīmijterapijas blakusparādība. Ņemot tos uz smaganām, rīkles, mēles vai iekšējā vaiga, dažu pārtikas produktu ēšana var būt ārkārtīgi sarežģīta, saasinot jau jūtamās sāpes. Īpaši problemātiska ir pikanta, sāļa vai skāba pārtika.
Svara uzturēšana ķīmijterapijas laikā
Viens no galvenajiem veselības mērķiem, uz kuru jātiecas ķīmijterapijas laikā, ir saglabāt savu svaru stabilu.Ja jums ir liekais svars, tagad nav īstais laiks sākt zaudēt. Tomēr jūs varat koncentrēties uz veselīgāku uzturu, kuru jūs varat pārnest pēc ārstēšanas, lai sasniegtu savu ideālo svaru.
Ja ārsts uzskata, ka esat tam gatavs, kopīgi izveidojiet vingrojumu plānu, kas atbilst jūsu fitnesa vajadzībām. Pastaigas, joga un citi vingrinājumu veidi ir ne tikai ideāli veidi, kā uzturēt sevi formā, bet arī var palīdzēt mazināt stresu, paaugstināt garastāvokli un pat mazināt nogurumu.
Darbs ar dietologu, kuram ir pieredze vēža terapijā, var būt ārkārtīgi izdevīgs. Profesionālis, kurš ir apmācīts vēža slimnieka uztura vajadzībām, varēs labāk formulēt, uzraudzīt un pielāgot jūsu uzturu, pārvietojoties ārstēšanas laikā. Lielākajā daļā vēža centru personāla ir dietologs vai tie var atsaukties uz sertificētu profesionāli jūsu reģionā.
Vārds no Verywell
Gandrīz pats par sevi saprotams, ka ķīmijterapijas laikā laba uztura ir būtiska. Ja jūsu kaloriju daudzums ir pārāk mazs, tas var izraisīt svara zudumu, vienlaikus samazinot spēju fiziski un garīgi tikt galā ar ārstēšanu.
Nepareizs uzturs var izraisīt arī asins šūnu skaita samazināšanos, kā rezultātā rodas anēmija, neitropēnija vai trombocitopēnija.Tas ne tikai liks jums justies nogurušam un nogurušam, bet tas var arī izraisīt terapijas pārtraukšanu līdz brīdim, kad tiks atjaunots līmenis.
Papildus labai uzturam jebkura veida vingrinājumi var būt noderīgi, ja tiem tiek piegādāta saprātīgi un ārsta uzraudzībā. Pat neliela aktivitāte brīvā dabā (piemēram, dārzkopība) var novērst liesās muskuļu masas atslēgas zaudēšanu, lai saglabātu spēku un kustīgumu.
Savukārt pārmērīga slodze nav ieteicama, jo tā var ne tikai nolietot, bet izraisīt iekaisumu, kas var pasliktināt visas iespējamās blakusparādības.
Laba plānošana, sabalansēts uzturs un mērena pieeja fitnesam ir trīs lietas, kas jums nepieciešamas, lai ķīmijterapijas laikā sasniegtu savus veselības mērķus.