Saturs
- Ieguvumi veselībai
- Zilā Kohosa un iedzimtus defektus
- Iespējamās blakusparādības
- Alternatīvas Blue Cohosh
- Ko meklēt
Kaut arī zilo cohosh alternatīvajā medicīnā izmanto, lai uzlabotu sieviešu veselību, pastāv arī bažas, ka tam var būt kaitīga ietekme.
Ieguvumi veselībai
Tā kā tiek uzskatīts, ka zilais cohosh nomāc muskuļu spazmas, to bieži lieto alternatīvajā medicīnā, lai nomierinātu krampjus, piemēram, menstruāciju un kuņģa krampjus. Atbalstītāji arī norāda, ka zilais cohosh var palīdzēt ārstēt šādas veselības problēmas:
- Kolikas
- Aizcietējums
- Žagas
- Locītavu traucējumi (ieskaitot reimatoīdo artrītu)
- Menstruācijas sāpes
- Pirmsmenstruālais sindroms
- Sāpošs kakls
Turklāt tiek teikts, ka zilais cohosh veicina menstruālo plūsmu, stimulē cirkulāciju, palielina urīna plūsmu un darbojas kā caurejas līdzeklis.
Tā kā tiek uzskatīts, ka zilais cohosh palielina muskuļu tonusu dzemdē, to izmanto arī tautas medicīnā kā dzemdību palīglīdzekli.
Līdz šim ir ļoti ierobežots zinātniskais atbalsts zilā cohosh apgalvotajiem ieguvumiem veselībai. Pieejamie pētījumi par zāļu ietekmi uz veselību ietver 2012. gada pētījumu no Uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna, kas atklāja, ka daži savienojumi zilā kohosā var mazināt iekaisumu.
Laboratorijas eksperimentu sērijā pētnieki no 2012. gada pētījuma noteica, ka zilā cohosh ekstrakts var kavēt dažu iekaisumu veicinošu šūnu ekspresiju. Lai gan pētījuma autori secina, ka zilais cohosh liecina par daudzsološu ar iekaisumu saistītu slimību ārstēšanā, trūkst papildu pētījumu, kas pārbaudītu zāles pretiekaisuma iedarbību.
Zilā Kohosa un iedzimtus defektus
Daži pētījumi rāda, ka zilās cohosh lietošana grūtniecības laikā var izraisīt iedzimtu defektu attīstību. Par ziņojumu, kas publicēts Kanādas Klīniskās farmakoloģijas žurnāls 2008. gadā pētnieki analizēja pieejamos pētījumus par zilo cohosh lietošanu un drošību grūtniecības un zīdīšanas laikā. Viņu atklājumi norāda, ka zilajam kohosam var būt sekas, kas varētu traucēt augļa fizioloģisko attīstību, lietojot to grūtniecības laikā.
Izmeklētāji atrada arī gadījumu ziņojumus, kas saistīja zilās cohosh lietošanu piegādes laikā ar insulta, sirds mazspējas un citu nopietnu sirds notikumu biežumu. Ņemot vērā šos atklājumus, ziņojuma autori apgalvo, ka zilā kohosa grūtniecības laikā jālieto ļoti piesardzīgi un jālieto tikai ārsta uzraudzībā.
Iespējamās blakusparādības
Zilais cohosh var izraisīt vairākas negatīvas sekas, tostarp:
- Sāpes krūtīs
- Caureja
- Paaugstināts cukura līmenis asinīs
- Augsts asinsspiediens
Turklāt zilais cohosh var saasināt daudzas veselības problēmas, tostarp stenokardiju, diabētu un paaugstinātu asinsspiedienu.
Tā kā dažiem zilā kohosā sastopamajiem savienojumiem var būt estrogēnam līdzīga iedarbība, tas var būt kaitīgs cilvēkiem ar hormoniem jutīgiem stāvokļiem (piemēram, no hormoniem atkarīgu vēzi, endometriozi un dzemdes miomu).
Paturiet prātā, ka uztura bagātinātāju drošība nav pārbaudīta, un uztura bagātinātāji lielākoties nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītā daudzuma. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem.
Alternatīvas Blue Cohosh
Daudzas citas dabiskas vielas var palīdzēt uzlabot sieviešu veselību. Piemēram, ir daži pierādījumi, ka soja var palīdzēt mazināt karstuma viļņus menopauzes periodā, stiprināt kaulus un nedaudz samazināt krūts vēža risku.
Lai saņemtu palīdzību menstruālo sāpju mazināšanā, apsveriet iespēju izmantot tādus līdzekļus kā omega-3 taukskābes, ingveru un dong quai (zāli, ko lieto ķīniešu tradicionālajā medicīnā). Masāža vai akupresūra var arī atvieglot menstruāciju krampjus.
Turklāt pētījumi liecina, ka aromterapija, kurā ietilpst ēterisko eļļu lietošana - lavanda, gudrais salvija un roze, var palīdzēt samazināt menstruāciju krampjus.
Ko meklēt
Daudzi dabiskās pārtikas veikali un veikali, kas specializējas augu izcelsmes produktos, pārdod zilo cohosh uztura bagātinātāju veidā. Jūs varat arī iegādāties zilās cohosh piedevas tiešsaistē.
Tā kā pētījums un drošība ir ierobežota, ir pārāk agri ieteikt zilo cohosh kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ja apsverat iespēju to lietot, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašapstrāde un izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas.