Ko jūs varat darīt drauga labā ar gripu

Saturs

• Izveidojiet "slimu" istabu
• Brauciet viņus pie ārsta
• Piedāvājums saņemt zāles
• Līdzi ņemiet vistas zupu
• Pērciet dažas pārtikas preces
• Piedāvājiet skatīties viņu bērnus vai mājdzīvniekus

Ja jums kādreiz ir bijusi gripa, jūs zināt, cik nožēlojami tas var būt. Tātad, kad draugs vai ģimenes loceklis saslimst, iespējams, vēlēsities vai jums vajadzēs viņiem palīdzēt. Jūs varat darīt daudz, sākot no piegādēm, kas viņiem varētu būt nepieciešami, lai atvieglotu gripas simptomus, līdz ikdienas darbu pārņemšanai, lai viņiem nebūtu jāpārspīlē.

Šīs idejas iesācējiem ir ne tikai jaukas lietas, ko darīt kādam, ja viņš ir slims ar gripu. Daži var dot viņiem iespēju atpūsties un koncentrēties uz atveseļošanos, un citi faktiski var palīdzēt viņiem justies, braucot pa lietu.

Aizsargājiet sevi

Gada gripas vakcīnas iegūšana ir labākais veids, kā novērst gripu, taču ziniet, ka tā nav 100% efektīva. Rūpējoties par citiem, noteikti pasargājiet sevi no infekcijas. Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) iesaka bieži mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni vai roku dezinfekcijas līdzekli uz alkohola bāzes un izvairīties no acu, deguna un mutes pieskaršanās.

Izveidojiet "slimu" istabu

Gripa ir lipīga elpceļu slimība, kas izraisa drudzi, ķermeņa sāpes, sastrēgumus un klepu. Tas izplatās galvenokārt ar inficētām pilieniņām, kuras tiek izvadītas, kad slims cilvēks šķauda vai klepo. Šie pilieni var nokļūt tuvumā esošo cilvēku vai plaušu ieelpoto cilvēku mutēs vai degunos. Jūs varat arī saslimt ar gripu, pieskaroties virsmai vai priekšmetam, kurā ir vīruss, un pēc tam pieskaroties mutei, degunam vai acīm.

Ja kādam mājās ir gripa, viņš var vēlēties pasargāt ikvienu no iegūt to, kas viņam ir, bet nav enerģijas veikt pasākumus, kas to palīdz.

Palīdziet ierīkot slimu istabu, lai persona būtu nodalīta no pārējās ģimenes. Krāj to ar:

• Viegli pieejami audi
• Miskaste ar vāku un plastmasas maisiņa ieliktni
• Alkohola bāzes roku berzēšana
• Krūze ar salmiem vai izspiestu pudeli, lai saglabātu hidratāciju
• Mitrinātājs
• Sejas maskas, kuras viņiem vajadzētu valkāt, izejot no istabas vai saskaroties ar citiem

Izvēlieties vienu cilvēku mājā par aprūpētāju un izvairieties no citu cilvēku ļaušanas ieiet slimnīcā. Ja iespējams, atveriet logu vai izmantojiet ventilatoru, lai cirkulētu svaigs gaiss.

Katru dienu notīriet slimnīcas telpu, izmantojot dezinficējošu tīrīšanas līdzekli vai ziepes un ūdeni uz cietām virsmām, piemēram, durvju rokturi, naktsgaldiņi, vannas istabas izlietnes, tualetes, galda virsmas, tālruņi un rotaļlietas. Gultas veļa un dvieļi jāmazgā, izmantojot parasto mazgāšanas līdzekli, un jāizžāvē karstā žāvētāja režīmā. Pēc istabas tīrīšanas vai pieskaršanās netīrai veļai nekavējoties nomazgājiet rokas.

Palikt veselīgam, kad jūsu ģimene ir slima

Brauciet viņus pie ārsta

Ja jūsu draugs ir slims ar gripu un tikko sākušies simptomi, viņiem var būt noderīgi pretvīrusu medikamenti, kas palīdz mazināt simptomus un saīsināt slimības ilgumu. Bet ir maz ticams, ka viņi jūtas pietiekami koncentrējušies, lai vadītu automašīnu.

Piedāvājiet aizvest draugu pie ārsta, lai viņi varētu saņemt atbilstošu aprūpi. Centieties ievērot attālumu un nepieskarties tām pašām virsmām. Pēc tam, iespējams, vēlēsities dezinficēt automašīnu un pēc kontakta noteikti nomazgājiet rokas.

Kā tiek diagnosticēta gripa

Piedāvājums saņemt zāles

Apmeklēšana aptiekā ir nepatīkama kādam, kurš slimo, taču tas apdraud arī citus klientus.

Tā vietā, lai teiktu savam draugam vai ģimenes loceklim, "dari man zināmu, ja tev kaut kas ir vajadzīgs", jo, godīgi sakot, daži cilvēki to tiešām darīs - vaicās, vai tu vari viņiem iegādāties un piegādāt kādas zāles. Ja viņi nezina, kuras zāles varētu palīdzēt gripas simptomiem, jūs varat arī viņiem to saprast.

Ārpusbiržas līdzekļi gripai

Līdzi ņemiet vistas zupu

Ticiet vai nē, bet patiesībā palīdz vistas zupa, kuru mamma mēdza dot jums, kad bijāt slima.

Karstās zupas tvaiki var palīdzēt atvērt deguna blakusdobumus, papildu šķidrumi palīdz mitrināt, un daži pētījumi pat parādīja, ka pati zupa var palīdzēt nomākt dažus saaukstēšanās un gripas simptomus.

Vai jums vajadzētu barot aukstu? Bada drudzis

Pērciet dažas pārtikas preces

Piedāvājiet arī paņemt pārtikas preces un citus nepieciešamos pamatus. Dažas preces, kuras jūs varētu vēlēties iemest grozā, pat ja tās īpaši neprasa:

• Sporta dzērieni, kas var atjaunot šķidrumu
• Krekeri
• Zupa
• Audu

Zvaniet uz priekšu, lai paziņotu viņiem, kad pametīsit pārtikas preces. Ja iespējams, mēģiniet atstāt somas uz lieveņa, nevis ieejat mājās, un nepaliekiet vizītē.

Piedāvājiet skatīties viņu bērnus vai mājdzīvniekus

Piedāvājums vērot kāda cilvēka bērnus vai mājdzīvniekus, kad gripa iestājas, var būt glābiņš. Ir ārkārtīgi grūti mēģināt rūpēties par citiem, kad esat slims, un gandrīz neiespējami, ja ir gripa.

Tas, ka bērni uz dažām stundām nāk uz jūsu māju vai piedāvā pavadīt savu suni ikdienas pastaigās, var dot laiku un vietu dažām ļoti vajadzīgām atpūtām.

Piezīme: Kaut arī mājdzīvnieki nevar jums izraisīt gripu, bērni, kas ir inficēti, bet kuriem vēl nav parādījušies simptomi, var. Noteikti ievērojiet piesardzības pasākumus, lai sevi pasargātu.

• Dalīties
• Uzsist
• E-pasts
• Teksts