Saturs
Progesterona krēms ir hormonu aizstājterapijas (HAT) veids, kas paredzēts, lai atvieglotu menopauzes simptomus, mazinātu ādas novecošanās pazīmes un novērstu kaulu zudumu, kas varētu izraisīt osteoporozi.Progesterona krēms ir pieejams bez receptes un izgatavots ar dabīgu augu izcelsmes progesteronu, kas iegūts vai nu no sojas pupām, vai no savvaļas jama (Dioscorea villosa). Tā var būt reāla alternatīva progesterona tabletēm, svecītēm, maksts gēliem un transdermāliem plāksteriem, ko parasti lieto HAT, īpaši sieviešu vidū, kuras vēlas izvairīties no sintētiskā progesterona.
5 pazīmes, kas iestājas menopauzes periodāIeguvumi veselībai
Progesterons ir hormona veids, ko galvenokārt ražo olnīcās un kura uzdevums ir palīdzēt regulēt menstruācijas un grūtniecību. Menopauzes laikā progesterona līmenis strauji pazemināsies, izraisot fizisku un emocionālu simptomu kaskādi. Novājēšana var izraisīt arī kaulu zudumu un ādas elastības, tvirtuma un izturības pasliktināšanos.
Progesterona krēms var palīdzēt uzlabot sieviešu ar menopauzi dzīvi:
- Samazina karstuma viļņus un maksts sausumu
- Cīņa ar nogurumu
- Garastāvokļa un miega uzlabošana
- Mazina ādas sausumu, grumbu veidošanos un novājēšanu
- Kaulu blīvuma zuduma novēršana (osteopēnija)
- Palielina libido
- Cīņa ar svara pieaugumu
Neskatoties uz veselīguma norādēm, pētījumi par progesterona krēma lietošanu ir devuši jauktus un bieži pretrunīgus rezultātus.
Menopauzes simptomi
Pārskatā par pētījumiem, kas publicēti Dzemdniecības un ginekoloģijas žurnāls 2007. gadā pētnieki secināja, ka progesterona krēms joprojām ir "nepamatota ārstēšanas iespēja" sievietēm, kurām iestājas menopauze. Viņu secinājumi galvenokārt balstījās uz kvalitātes pierādījumu trūkumu, nevis uz pašu produktu pilnīgu neveiksmi.
Cits pētījums, kas publicēts 2009. gadā 2009. gadā Starptautiskā menopauze secināja, ka progesterons ir neefektīvs menopauzes simptomu ārstēšanā. Pētījumā piedalījās 223 sievietes pēc menopauzes ar smagiem menopauzes simptomiem, no kurām pusei tika dota eļļu saturoša prece, kas pazīstama kā Progestelle (60, 40, 20 vai 5 miligramu koncentrācija) un pusei no viņiem tika piešķirts placebo.
Pēc 24 nedēļām progesterona grupā novēroja ne mazāk menopauzes simptomus (piemēram, karstuma viļņus un svīšanu naktī) nekā placebo grupā. Neskatoties uz trūkumiem, secinājumus, iespējams, ierobežoja izmantotais produkts.
Turpretī cits progesterona krēms, kas pazīstams kā Pro-gest, pēdējos pētījumos ir parādījis daudzsološus rezultātus. 2018. gada pētījums, kas publicēts Klīniskās farmakoloģijas žurnāls konstatēja, ka Pro-gest, lietojot divas reizes dienā 12 dienas, piegādāja asinsritē tādu pašu progesterona līmeni kā 200 mg miligramu perorālas progesterona devas vienu reizi dienā.
Pro-gest krēma ietekme uz progesterona līmeni serumā bija tik spēcīga, ka pētnieki apšaubīja, vai tas pat ir piemērots kā bezrecepšu produkts.
Ādas veselība
Progesterona krēma izmantošana ādas kopšanai ir devusi nedaudz pozitīvākus rezultātus. 2005. Gada pētījums, kas publicēts Lielbritānijas Dermatoloģijas žurnāls ziņoja, ka 2% progesterona krēms bija pārāks par neprogesterona krēmu, uzlabojot ādas tvirtumu un elastību 40 sievietēm ar menopauzi un pēc menopauzes.
Četru mēnešu pētījumā secināts, ka progesterona krēms salīdzinājumā ar parasto ādas krēmu uzlaboja četrus galvenos pasākumus:
- Lielāka grumbu skaita samazināšanās (29,10% pret 16,50%)
- Lielāks ādas tvirtuma pieaugums (23,61% pret 13,24%)
- Lielāks acu grumbu dziļuma samazinājums (9,72% pret 7,35%)
- Lielāks "smieklu līniju" grumbu dziļuma samazinājums (9,72% pret 6,62%)
Abās grupās neatšķīrās ne ādas hidratācija, ne virsmas lipīdi, liekot apšaubīt, cik daudz progesterona krēmā esošie mīkstinošie līdzekļi izraisīja izmaiņas un cik faktiski tika veikta hormonālā aktivitāte.
Citi ieguvumi
Ir maz pierādījumu tam, cik daudz progesterona krēms var novērst vai palēnināt osteopēniju, salīdzinot ar perorālo progesteronu. Ņemot to vērā, pēdējos gados progesterona loma kaulu zuduma novēršanā pat tika apšaubīta.
Patiesībā 2010. Gadā publicēto pētījumu pārskats Osteoporozes žurnāls secināja, ka progesterons pats par sevi maz uzlaboja kaulu minerālo blīvumu sievietēm pēcmenopauzes periodā. Lai gan tas, šķiet, piedāvāja uzlabojumus sievietēm pirms menopauzes vai peri-menopauzes periodā, parasti tas bija efektīvāks, ja to lietoja kopā ar estrogēnu nekā atsevišķi. .
Tas pats pētījums liecināja, ka sievietēm, kuras lietoja progesterona krēmu, kaulu minerālvielu blīvumā nebija atšķirību, salīdzinot ar sievietēm, kuras lietoja placebo.
Iespējamās blakusparādības
Blakusparādības, kuras var rasties, lietojot progesterona krēmu, var atšķirties no izmantotā produkta. Dažas sievietes būs ļoti jutīgas pret aktīvo sastāvdaļu; citi to nedarīs. Dažos gadījumos progesterona krēms var veicināt mērenu svara pieaugumu un izraisīt vairākas zemas pakāpes blakusparādības, tostarp miegainību, sliktu dūšu, galvassāpes un sāpes krūtīs.
Tomēr nebūtu prātīgi uzskatīt, ka progesterona krēms ir "vājāks" nekā perorālais progesterons, īpaši ilgstoši lietojot. Pēc krēma lietošanas vairākus mēnešus ir zināms, ka dažām sievietēm rodas PMS līdzīgi simptomi vai taukaina āda, pūtītes, pārmērīga ķermeņa matu augšana (hirsutisms), depresija, trauksme un patoloģiska asins recēšana.
Tā kā progesterona krēma atkārtota lietošana vienā un tajā pašā ādas vietā var izraisīt kairinājumu, katru reizi lietojiet krēmu dažādās vietās.
Progesterona krēmu kā bezrecepšu līdzekli ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nav stingri reglamentējusi, un tam nav jāveic farmaceitisko zāļu testēšana. Tādējādi dažādu preparātu kvalitāte var atšķiras, ieskaitot neaktīvo sastāvdaļu veidus un augu izcelsmes progesteronu.
Esiet īpaši piesardzīgs, ja Jums ir sojas alerģija. Kaut arī sojas proteīni apstrādē lielā mērā tiks denaturēti, tomēr var būt prātīgi tā vietā izvēlēties savvaļas jamsu produktu.
Jābrīdina, ka progesterona krēma drošība grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nav pierādīta. Tāpat kā lietojot citas zāles, informējiet ārstu, ja lietojat vai plānojat lietot progesterona krēmu. Progesterona krēmu nekad nedrīkst lietot bērniem.
Devas un sagatavošana
Progesterona krēmu pārdod dažādos stiprumos, sākot no 25 miligramiem uz mikrolitru (mg / ml) līdz 250 mg / ml.
Kaut arī ieteikumi var atšķirties atkarībā no zīmola un tā, ar ko jūs runājat, daudzi ārsti jums pateiks, ka karstās zibspuldzes simptomu pārvaldībai pietiek ar 25 mg / ml ikdienas lietošanu. Kad sasniegsiet 75 mg / ml, jūs sasniegsiet progesterona līmeni, kas ir vienāds ar 150 mg vai 200 mg perorālu devu.
Ja progesterona krēmu lieto, lai novērstu karstuma viļņus un citus menopauzes simptomus, daži ārsti ieteiks krēmu lietot vienu reizi dienā sešas dienas un izlaist katru septīto dienu. Krēmu var uzklāt kakla zonā, augšstilba iekšpusē, apakšdelmā, vēdera lejasdaļā vai maksts / labialā.
Ja maksts sausumam lietojat citu lokālu hormonu, piemēram, intravaginālo testosteronu, jūs nevēlaties lietot progesterona krēmu tai pašai ķermeņa daļai.
Lietojiet progesterona krēmu tikai tā, kā noteikts, un nekad nepārsniedziet ieteicamo devu. Tāpat kā jebkura veida hormonu aizstājterapijas gadījumā, parasti tā ir vairāk nē labāk.
Ko meklēt
Progesterona krēms ir viegli atrodams tiešsaistē un daudzās mazumtirdzniecības aptiekās. Izvēloties progesterona krēmu, iegādājieties tikai tos, kuru etiķetē ir "progesterona USP".
Ir svarīgi atcerēties, ka tādus produktus kā progesterona krēms ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē tāpat kā farmaceitiskās zāles. FDA nepārskata to drošību vai efektivitāti, pirms tie nonāk aptieku plauktos.
Neskatoties uz to pieaugošo popularitāti, ir pārāk agri ieteikt progesterona krēmus vai ziedes veselības vajadzībām. Ja jūs joprojām apsverat progesterona krēma lietošanu, konsultējieties ar savu ārstu, lai pilnībā izprastu ārstēšanas priekšrocības, riskus un ierobežojumus.
Citi jautājumi
Vietējos produktos izmantotais progesterons ir iegūts no augu izcelsmes estrogēna, kas pazīstams kā diosgenīns, kas atrodams savvaļas jamsā un sojas sastāvā. Pēc tam laboratorijā diosgenīns ķīmiski jāpārveido par progesteronu.
Daži ražotāji ir mēģinājuši popularizēt savvaļas jamsu produktus kā dabiskus progesterona "pastiprinātājus". Neskatoties uz pretējiem apgalvojumiem, ķermenis nevar pārveidot diosgenīnu par hormonāli aktīvu progesteronu. Izvairieties no šiem produktiem.
Dabas līdzekļi menopauzes simptomu novēršanai