Kas mīļotajiem būtu jāzina par dzīves beigām

Saturs

• Tuvojas dzīves beigām
• Praktiski apsvērumi
• Kad nāve ir tuvu
• Reiz iestājas nāve
• Nākamie soļi
• Skumjas un zaudējumi

Neskatoties uz to, ka nāve ir neizbēgama, lielākā daļa cilvēku izvairās uzzināt par dzīves beigu aprūpi vai apspriest to vai nu sev, vai tuviniekam. Lai gan var būt neērti izpētīt šo tēmu, tas var arī dot spēku un mazināt nenoteiktību un bailes, kas bieži rodas kopā ar šo procesu.

Tas, protams, ir īpaši svarīgi, ja ir zināms, ka dzīves beigas ir tuvu. Kaut arī visi nāvi piedzīvo unikāli, ir dažas kopīgas iezīmes, par kurām ir vērts zināt. Ir jārisina arī praktiski apsvērumi, kā arī emocionāli apsvērumi tiem, kas paliek aiz muguras.

Tuvojas dzīves beigām

Daudzi faktori ietekmēs katra indivīda mirstošo pieredzi. Dažas lietas, kas ietekmē dzīves beigu procesu, ir:

• Slimības, slimības vai cita veselības stāvokļa klātbūtne
• Veselības aprūpes veids, ko viņš vai viņa saņem
• Zāles (-es) un / vai dzīvi paildzinošas procedūras
• Paliatīvā aprūpe un / vai iestāšanās hospisa programmā
• Pats nāves cēlonis
• Konkrētā pacienta psiholoģiskā uzkrāšanās un pārvarēšanas mehānismi

Dažiem cilvēkiem mirst process var ilgt dažas nedēļas, vairākus mēnešus vai pat ilgāk. Citiem pāreja no šķietami labas veselības uz nāvi var notikt ātri - dažu dienu vai pat stundu laikā.

Atcerieties, ka dzīves beigu process neatbilst nedz grafikam, nedz dod konkrētus signālus, kas norāda, cik ilgi vēl tuvinieks dzīvos.

Tas nozīmē, ka, lai gan nav universālas mirstošas ​​pieredzes, kas būtu kopīga visiem, tuvojoties nāvei, daudziem cilvēkiem joprojām ir zināmas līdzības. Zemāk ir tikai daži.

Mijiedarbība ar citiem

Bieži vien indivīds var sākt atteikties no ģimenes locekļiem, draugiem un citiem tuviniekiem vai izrādīt nelielu interesi par sociālo mijiedarbību, vaļaspriekiem un / vai fiziskām aktivitātēm, kas viņam kādreiz patika. Citi joprojām var socializēties un uzņemt apmeklētājus, bet neraksturīgi izrāda dusmas vai apgrūtina mijiedarbību ar viņiem vai aprūpes nodrošināšanu.

Tie, kas mirst, bieži pārdomā savu dzīvi un varētu mēģināt atrisināt nemierīgās attiecības vai tikt galā ar jebkādām nožēlām. Piecu nāves uzdevumu izpilde var palīdzēt cilvēkiem atvadīties no tuviniekiem, rast aizvērtības sajūtu un sasniegt miera sajūtu, tuvojoties nāvei.

Psiholoģiskās izmaiņas

Dažreiz mirstošs cilvēks var izjust izmaiņas maņu uztverē, kā rezultātā rodas maldi vai halucinācijas. Pacients to var izpaust, piemēram:

• Dzirdēt vai redzēt lietas, kas neeksistē, kā rezultātā rodas bailes par slēptiem ienaidniekiem
• Runāšana ar cilvēkiem, kuri neatrodas telpā (vai kuri jau ir miruši)
• Nespēja sekot domu gājienam vai sarunai, viegli nenovirzoties, saukta par "neuzmanību"
• Parādās satraukti un izvēlas apģērbu vai gultas palagu
• Veicot nejaušus žestus vai kustības, kas skatītājiem šķiet bezjēdzīgi

Apzināšanās

Daži mirstoši cilvēki var izjust parādību, kas pazīstama kātuvojas nāves apziņai - atzīšanai, ka ar viņiem kaut kas notiek, pat ja viņš vai viņa to nespēj adekvāti izteikt.

Dažreiz aprūpētāji viņu noraida kā delīriju vai galīgu nemieru, mirstošais pacients var runāt vai rīkoties tā, it kā viņam vai viņai būtu jāsagatavojas ceļojumam vai jāpiedalās redzējumāpar mirušā mīļotā vai skaistas vietas redzēšanu.

Veidi, kā atpazīt, ka tuvinieks mirst

Praktiski apsvērumi

Lai gan tas ir dabisks process, ir daži uzdevumi, kas, iespējams, būs jārisina, un ikdienas dzīves izaicinājumi.

Dokumentu sagatavošana un plānošana

Dzīves beigu procesā nereti cilvēki sakārto savas lietas, ja viņi to vēl nav izdarījuši (vai uzticama persona palīdz šajā jautājumā). Piemēram, šīs darbības var ietvert ļoti praktiskus jautājumus, piemēram:

• Juridiskas gribas izveidošana vai pabeigšana
• Iepriekšējas veselības aprūpes direktīvas izveide vai rīkojuma "Neatrodiet reanimāciju" izveide
• Bēru vai piemiņas dievkalpojuma iepriekšēja plānošana

Tas nozīmē, ka nav nekas neparasts, ka daži cilvēki, neskatoties uz to lietderību, izvairās no šīm lietām pavisam.

Apmeklētāji

Runājot par laika pavadīšanu kopā ar citiem, daži mirstoši cilvēki vēlas redzēt draugus un paziņas, bet citi to nedara. Šī izvēle var pat mainīties katru dienu. Ja jūs rīkojaties kā vārtsargs šai personai, vienmēr lūdziet atļauju, pirms atļaujat apmeklētājus, lai jūs varētu pēc iespējas labāk ievērot mīļotā vēlmes.

Ikdiena

Kad kāds, kuru jūs mīlat, mirst, ir pilnīgi dabiski aizturēt savu parasto dzīvi. Jūs varētu vēlēties pavadīt pēc iespējas vairāk laika ar viņiem un jums ir grūti domāt par kaut ko citu, kā tikai palīdzēt viņiem šajā laikā. Jūs varat arī justies “ļoti trauksmes” stāvoklī, kad esat nošķirti, gaidot dzirdēt ziņas, no kurām jūs baidāties. Visas šīs lietas ir normālas un jūsu sajūtu dabiska sastāvdaļa.

Cik vien iespējams, izskaidrojiet savai ģimenei, draugiem un kolēģiem, ko jūs pārdzīvojat. Pārliecinieties, ka viņi zina, ka papildu stresu, spriedzi vai prasības jums šobrīd var būt grūti apstrādāt. Esiet arī godīgs par to, kad jums varētu būt nepieciešama palīdzība.

Vai tas palīdzētu, ja jūsu bērni mājās uzņemtu dažus darbus? Vai draugs var nodrošināt vakariņas jūsu ģimenei? Cilvēki bieži piedāvā palīdzēt, bet nezina, kas jums vajadzīgs. Šī ir jūsu iespēja viņiem paziņot.

Kā jūs varat palīdzēt mirstošam draugam vai mīļotajam

Kad nāve ir tuvu

Tā kā tuvojas nāve, mirstošie bieži zaudē apetīti pat pēc iecienītākajiem ēdieniem vai dzērieniem un zaudē svaru. Lai gan tas var izrādīties satraucoši pacienta tuviniekiem, šī ir pilnīgi dabiska dzīves beigu ceļa daļa, jo indivīda ķermenis prasa mazāk enerģijas. Patiesībā cilvēka ķermeņa ķīmija šajā brīdī var mainīties un patiesībā izraisīt vieglu eiforijas sajūtu mirstošajā cilvēkā.

Papildus tam, ka viņš neēd vai nedzer, mirstošais cilvēks parasti runā maz, ja vispār, un, iespējams, nespēs atbildēt uz citu jautājumiem vai sarunām. Viņi arī varētu gulēt daudz, un fiziskās aktivitātes pieaugs ierobežoti, ja tās pilnībā nepietrūks.

Fiziskās pazīmes

Tuvojoties mirstoša procesa beigām, cilvēka ķermenī parasti sāks parādīties daži vai visi no šiem elementiem:

• Ķermeņa temperatūras pazemināšanās par vienu vai vairākiem grādiem
• Pakāpeniska asinsspiediena pazemināšanās
• Neregulārs pulss, kas varētu darboties ātrāk vai lēnāk
• Sviedru palielināšanās
• Asinsrites samazināšanās, kas ietekmē ādas krāsu un bieži ir visvairāk pamanāma ap lūpām un nagu gultām, kad tās kļūst bālas, zilganas vai pelēcīgas.
• Elpošana, kas kļūst neregulārāka, bieži lēnāka un var ietvert Šeina-Stoksa elpošanu (ātras elpas, kam seko periodi, kad elpošana vispār nav notikusi)
• Sastrēgumi kaklā un elpceļos, kas var izraisīt skaļu, mitru elpošanu vai tā saukto nāves grabēšanu

Kad indivīda ķermenis sāk izslēgties, viņa vai viņas rokas var kļūt purpursarkanas un plankumainas. Šis plankumainais ādas tonis var arī lēnām izplatīties uz augšu gar rokām un kājām. Personas acis var palikt atvērtas vai pusatvērtas, taču viņš vai viņa neredzēs apkārtni un parasti nereaģēs.

Eksperti parasti uzskata, ka mūsu dzirdes izjūta ir pēdējā sajūta, kas jāpārtrauc pirms nāves iestāšanās. Ja vēlaties, šajā laikā mīļie cilvēki var sēdēt un runāt ar mirstošo personu.

Reiz iestājas nāve

Galu galā pacienta elpošana vispār beigsies, un viņa sirds vairs nepiesitīs. Ir iestājusies nāve. Šajā brīdī cilvēka ķermenis nekavējoties sāk virkni fizisku procesu. Tie ietver:

• Skolēnu paplašināšanās
• Muskuļu un plakstiņu relaksācija
• Pieaug bālums pret normālu ādas krāsu, kad asinis izplūst no mazākajām ādas vēnām
• Ja ķermenis paliek pietiekami netraucēts pietiekami ilgi (vairākas stundas), asinis saplūst ķermeņa zonā, kas atrodas vistuvāk zemei, un galu galā ķīmiskas izmaiņas ķermeņa šūnās izraisīs rigor mortis - īslaicīgu muskuļu stīvumu.

Ko darīt

• Ja persona nomira mājās, sazinieties ar vietējo policijas nodaļu vai zvaniet pa tālruni 911.
• Ja viņš vai viņa saņēma hospisa aprūpi mājās, zvaniet savai hospisa aģentūrai.
• Ja nāve notika aprūpes iestādē, piemēram, slimnīcā vai pansionātā, personāls tur veiks nepieciešamās procedūras.

Nākamie soļi

Kad tuvinieks nomirst, pārdzīvojušajiem varētu būt nepieciešami daudzi uzdevumi vai tie būtu jāveic nekavējoties, kā arī dažādi pienākumi, kas viņiem būs jāveic dienās un nedēļās pēc nāves.

Diemžēl lielākā daļa cilvēku dzīves laikā izvairās runāt par nāvi un tāpēc nekad nerunā par mīļoto, radinieku vai draugu par pēdējām vēlmēm. Tādēļ jums, iespējams, būs jāpieņem pasākumi pašiem.

Galīgā izvietošana

Pirmais lēmums, kas jums jāpieņem (ja jums netika atstāta direktīva), ir izvēlēties, ko jūs vēlētos darīt ar mīļotā cilvēka ķermeni - tā saukto galīgās attieksmes veidu. Jums ir vairākas iespējas:

• Sārmaina hidrolīze
• Zemūdens apbedījums kapsētā vai memoriālajā parkā
• Ledus virszemes apbedījums mauzolejā (piezīme: tas nav pieejams visās vietās.)
• Kremācija
• Dabiska vai zaļa apbedīšana

Ja mirušais izvēlējās ziedot savu ķermeni (piemēram, medicīniskiem pētījumiem), tas bija jāveic pirms nāves iestāšanās.

Bēres un piemiņas pakalpojumi

Tuvākā ģimene vai mirušā tuvākie radinieki parasti plāno bēres vai piemiņas pasākumus. Ja jūsu mīļotais cilvēks ir iepriekš ieplānojis vai iepriekš sagatavojis savu, tad jums jāsazinās ar izvēlēto pakalpojumu sniedzēju, lai apspriestu informāciju un pabeigtu vienošanos.

Dažas ģimenes bēru organizēšanas konferences laikā sadarbosies ar profesionālu pakalpojumu sniedzēju, piemēram, apbedīšanas direktoru vai svinētāju, lai izveidotu piemērotu, jēgpilnu pakalpojumu, kas ļautu tuviniekiem godināt un atcerēties mirušo, vienlaikus mierinot un atbalstot viens otru. Organizējot dievkalpojumu, jums tiks lūgts sniegt informāciju, kas nepieciešama, lai rakstītu nekrologu, un jūs varētu izlemt rakstīt un pasniegt cildeni arī bēru vai piemiņas dievkalpojuma laikā.

Citas ģimenes dažādu iemeslu dēļ izvēlas atteikties no šādiem pakalpojumiem. Šādos gadījumos viņi var izvēlēties tiešu vai tūlītēju apbedīšanu vai tiešu kremāciju. Tad viņi varētu apsvērt privātu lietu, lai godinātu personu.

Kā patērētājam jums jāpārskata un jāsaprot Federālās tirdzniecības komisijas apbedīšanas likums, kas aizsargā jūsu tiesības, pērkot preces vai pakalpojumus no noteiktiem pakalpojumu sniedzējiem (galvenokārt apbedīšanas namiem).

Kā runāt par nāvi ar mirstošu cilvēku

Skumjas un zaudējumi

Skumjas ir spēcīga, daudzpusīga un bieži vien nekontrolējama reakcija, ko cilvēki piedzīvo pēc personīgi sāpīga vai traumatiska notikuma, piemēram, mīļotā nāves. Kaut arī skumjas ir pilnīgi normāla un nepieciešama reakcija uz zaudējumu, katrs cilvēks sēros savā unikālajā veidā un laikā.

Četras skumjas fāzes un uzdevumi

Neskatoties uz dziļu personīgo skumju raksturu, lielākajai daļai sērotāju dienās, nedēļās un mēnešos pēc mīļotā nāves joprojām ir raksturīgas dažas no šīm īpašībām:

• Asaras, raudāšana vai šņukšana
• Miega modeļa traucējumi, piemēram, bezmiegs, pārāk maz miega vai pārāk daudz miega
• Vispārējs enerģijas zudums
• Jūtaties apātisks vai apātisks par dienas nepieciešamajiem uzdevumiem vai dzīvi kopumā
• Apetītes izmaiņas, piemēram, nejūtat izsalkušu vai pārāk daudz ēdat (īpaši nevēlamu pārtiku)
• Izstāšanās no normālas sociālās mijiedarbības un attiecībām
• Problēmas, koncentrējoties vai koncentrējoties uz uzdevumiem darbā, personīgajā dzīvē vai vaļaspriekos
• Garīgās vai reliģiskās pārliecības, darba / karjeras izvēles vai dzīves mērķu apšaubīšana
• Dusmas, vainas apziņa, vientulība, depresija, tukšums vai skumjas

Skumjas un skumjas, ko izraisa skumjas, var radīt patiesas fiziskas sekas jūsu ķermenim, piemēram, gremošanas problēmas, sāpes un diskomfortu, kā arī svara pieaugumu vai zaudējumu. Jums pat varētu būt grūti atgriezties savā darbā vai birojā, kamēr jūs sērojat. Tā kā jums šobrīd varētu būt grūtības skaidri domāt, ir vairāki dzīves lēmumi, kurus, ja iespējams, vajadzētu uz brīdi atlikt.

Daži cilvēki dod priekšroku skumjām paši un nevēlas vai nav nepieciešama ārēja palīdzība. Citi varētu meklēt un atrast mierinājumu, daloties sāpēs, dusmās, depresijā un citās emocijās, kuras viņi izjūt pēc zaudējuma, pievienojoties zaudējumu atbalsta grupai vai runājot ar terapeitu.

Atcerieties, ka, ja jūsu tuvinieks nomira hospisa gādībā, hospisa aģentūra jums bez maksas ir pieejama līdz pat gadam par bēdām.

Nav paredzamusēru posmi. Tā vietā jūsu reakcija uz mīļotā nāvi ir dziļi personiska. Jums jāatrod veidi, kā tikt galā ar šo darbu jūs.

Izpētiet šos pašpalīdzības padomus, kā strādāt ar skumjām

Vārds no Verywell

Ja vēlaties sniegt atbalstu un komfortu uz sērojošam ģimenes loceklim vai draugam, ir daudz praktisku veidu, kā jūs varat viņiem palīdzēt, kad viņi tiek galā ar zaudējumu. Lai gan parasti šķiet grūti atrast īstos vārdus, lai iepriecinātu cilvēku, jūs varat piedāvāt nozīmīgas, pacilātas līdzjūtības izpausmes. Bet varbūt visvērtīgākā dāvana, ko jūs varat piedāvāt kādam, kurš sēro par nāvi, ir jūsu klusā, fiziskā klātbūtne un jūsu nelokāmais, nevērtējošais atbalsts.

Noderīgas lietas, ko teikt pēc nāves