Saturs
- Pazīmes, ka jūsu astma netiek labi kontrolēta
- Ar astmu saistītas ārkārtas situācijas pazīmes
- Vārds no Verywell
Bet pat ārpus pašiem simptomiem astma ir sarežģīta slimība, kas var izraisīt būtiskas izmaiņas plaušās gan īstermiņā, gan ilgtermiņā. Tas var izraisīt ne tikai simptomu pasliktināšanos, bet arī biežuma palielināšanos.
Tāpēc iemācīšanās lasīt pazīmes ir pirmais solis, lai izvairītos no astmas komplikācijām un saglabātu optimālu elpošanas ceļu veselību.
Pazīmes, ka jūsu astma netiek labi kontrolēta
Astmas kontroles ieguvums ir trīs reizes: lai izvairītos no uzbrukuma, samazinātu tā smagumu un novērstu ilgtermiņa plaušu bojājumus.
Ja astma netiek labi kontrolēta, tas bieži notiek tāpēc, ka persona nav ievērojusi noteikto terapiju. Citreiz var gadīties, ka ārstēšana ir jāpielāgo un ka persona ir bijusi pakļauta iedarbībai, no kuras citādi varētu izvairīties.
Neatkarīgi no iemesla, ja astma netiek labi kontrolēta, jūs, iespējams, sagaidīsit vienu vai vairākus no šiem gadījumiem:
- Jūs varat vairāk apzināties savu sēkšanu.
- Jums var rasties klepus, kas nepazudīs.
- Jūs varat vairāk klepus naktī vai aukstā laikā.
- Ar fiziskām aktivitātēm jūs varat klepus vai sēkšana.
- Jūs varat saņemt mazāku atvieglojumu no ātrās palīdzības medikamentiem.
- Jums var būt vairāk problēmu aizmigt vai labi atpūsties.
- Jums var viegli apnikt uzdevumi, kurus parasti varat veikt.
- Jūsu alerģijas simptomi var pasliktināties (iesnas, acu vai ādas nieze).
- Iespējams, ka jūs mazāk spējat noteikt, kad sāksies uzbrukums.
- Jums var būt samazinājies maksimālās izelpas plūsmas ātrums (PEFR).
Piedzīvojot kādu no šiem simptomiem, apmeklējiet ārstu, lai noteiktu, vai jūsu elpceļu veselībā nav notikušas būtiskas izmaiņas. Spirometriju un citus testus var izmantot, lai novērtētu šo izmaiņu apjomu un nepieciešamās izmaiņas, ja tādas ir.
Ar astmu saistītas ārkārtas situācijas pazīmes
Ja astmas simptomi kļūst vēl smagāki, jūs varat sasniegt brīdi, kad jūsu dzīves kvalitāte ir nopietni apdraudēta. Mēs nerunājam tikai par nogurumu šajā posmā. Mūs vairāk uztrauc simptomi, kas izraisa jūs satraukumu un apgrūtina pat funkcionēšanu.
Šādā gadījumā jums, iespējams, būs jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru, ja rodas kāds no šiem gadījumiem:
- Elpojot un izelpojot, Jums ir smaga sēkšana.
- Jūs elpojat ārkārtīgi ātri (tahipnea).
- Sarunas laikā jums ir elpas trūkums vai jums ir grūtības runāt.
- Jūs smagi svīstat, kad strādājat, lai elpotu.
- Jums ir zilā nokrāsa pirkstu galos vai lūpās (cianoze).
- Jūs nevarat veikt PEFR.
- Jums ir tuvojošās liktenes vai panikas sajūta.
Ja elpošanas distress netiek ārstēts, tas var izraisīt nopietnas komplikācijas un pat nāvi. Neizmantojiet iespēju. Steidzami meklējiet aprūpi.
Vārds no Verywell
Astmas lēkmes novēršanas atslēga ir formulēt rīcības plānu, lai jūs vairāk apzinātos brīdinājuma zīmes un zinātu, kā reaģēt, ja tās parādās. Sākumā plāns var sākties kā vairāk žurnāls (it īpaši, ja esat nesen diagnosticēts), taču laika gaitā jūs varēsiet detalizēti aprakstīt savas slimības smalkos aspektus, tostarp:
- Jūsu astmas izraisītāju saraksts un veidi, kā no tiem izvairīties
- Tipisko simptomu saraksts, kas notiek pirms akūta uzbrukuma
- Jūsu ideālais PEFR
- To darbību saraksts, kas jums jāveic, ja simptomi ir mēreni vai smagi
Jo vairāk esat pieskaņojies astmas niansēm, jo mazāk slimība spēs traucēt jūsu labsajūtu un dzīves kvalitāti.