Saturs
Pēc herpes diagnozes saņemšanas nereti rodas depresija. Jūs ne tikai saskaras ar stāvokli, par kuru jums jāpastāsta saviem seksuālajiem partneriem, bet arī jūs varat pārņemt vainas, dusmu, kauna, skumjas, trauksmes vai bailes, kuras vienkārši nevarat satricināt. Visas šīs emocijas ir normālas.Tāpat kā jebkura cita veselības stāvokļa gadījumā, jūs arī iemācīsities pielāgoties un samierināties ar diagnozi. Bet, ja jūs nevarat atrast grūtības ar depresiju, jo jums ir herpes, jums jāmeklē profesionāla palīdzība.
Par herpes
Ja jums ir herpes, jūs neesat viens. Tas ir neticami izplatīts vīruss, kas ietekmē vairāk nekā vienu no katriem sešiem cilvēkiem vecumā no 14 līdz 49 gadiem Amerikas Savienotajās Valstīs, saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru. Patiesībā daudzi cilvēki, kas dzīvo ar herpes, pat saprast, ka viņiem tas ir.
Herpes nav letāla slimība vai tāda, kas noteikti būs tik spēcīga. Dzimumorgānu herpes ir seksuāli transmisīva infekcija, ko izraisa divu veidu vīrusi. Vīrusi tiek saukti par 1. tipa herpes simplex vīrusu (HSV-1) un 2. tipa herpes simplex vīrusu (HSV-2).
Lielākajai daļai cilvēku pirmais uzliesmojums būs vissliktākais. Pēc tam biežums un smagums mēdz samazināties. Dažiem cilvēkiem herpes var būt pat vienreizējs notikums. Ja nē, ir pretvīrusu zāles, kuras varat lietot, lai ārstētu un / vai novērstu uzliesmojumus.
Tikt galā ar diagnozi
Lai gan uzzināt, ka jums ir herpes, var izraisīt stresu, jo stigma ir saistīta ar šo slimību, herpes vienkārši ir vīruss, tāpat kā jebkurš cits. Herpes diagnoze neko nepasaka par to, kā jūs dzīvojat savu dzīvi. Tas neko nepasaka par to, kas jūs esat.
Lai cik grūti tam noticēt, cilvēki ar herpes var satikties ar laimīgu un piepildītu seksuālo dzīvi ar herpes. Tas nenozīmē, ka jums nebūs jāsastopas ar izaicinājumiem vai jums būs vajadzīgs laiks, lai pielāgotos.
Pats par sava statusa izpaušanu seksuālajam partnerim var būt ārkārtīgi saspringts; tā neatklāšana var būt vēl sliktāka. Pastāv iespēja, ka jūs var noraidīt, ja jūsu partneris uzzina vai jūs varat nodot infekciju citiem, pat ja lietojat prezervatīvus.
Bet ir svarīgi, lai attieksme pret herpes strauji mainītos. Sabiedrība ir labāk novērtēta par to, kā vīruss tiek izplatīts, un ko jūs varat darīt, lai pasargātu sevi no ne tikai herpes, bet no daudzām izplatītākajām STS, piemēram, hlamīdijām, gonoreju, sifilisu un HIV.
Lai normalizētu herpes dzīvi, jums vispirms ir jāpieņem sevis pieņemšana. Tas ir process, kas var aizņemt laiku, bet tāds, kas var palīdzēt jums nomākt depresijas izjūtu, ar kuru jūs, iespējams, cīnāties.
Herpes un depresija
Ir daudz anekdotisku pierādījumu, kas sasaista depresiju ar herpes diagnozi, bet salīdzinoši maz publicētu datu. Ņemot vērā iepriekš teikto, 2012. gadā veiktais nacionālais pētījums atklāja, ka pieaugušie, kas inficēti ar HSV-2, divreiz biežāk bija nomākti nekā pieaugušie, kuri nebija.
Pētījumā nav skaidrs, kuri faktori bija saistīti ar depresijas risku, tostarp to, vai depresija dažiem jau bija iepriekšējs stāvoklis. Ir daudz pierādījumu tam, ka depresija palielina personas neaizsargātību pret STS, ņemot vērā palielinātu alkohola pārmērīgas lietošanas, narkotiku lietošanas un seksuāla riska iespējamību.
No otras puses, daži cilvēki var vienkārši labāk tikt galā ar veselības likstām nekā citi. Nespēja tikt galā nav tas, par ko jums vajadzētu kaunēties; tas vienkārši liek domāt, ka jums var būt nepieciešama palīdzība, lai tiktu galā ar herpes diagnozi.
Neko nedarot, viss tikai pasliktināsies. Daudzi pētījumi ir saistījuši stresu ar biežākiem vai smagākiem dzimumorgānu herpes uzliesmojumiem.Turklāt depresija grauj jūsu dzīves kvalitāti, attiecības ar citiem un veselību.
Ko darīt
Depresija ir slimība, kas nav atšķirībā no citiem, kas jums var būt. Jūs nevarat to novēlēt vai izlikties, ka tā nav. Neatkarīgi no cēloņa, tas var gūt labumu no ārstēšanas, kas var ietvert konsultācijas, medikamentus vai pašpalīdzības terapiju. Vispirms ir jāatzīst, ka pastāv problēma.
Starp lietām, kas jums jādara, ja pēc herpes diagnozes saskaras ar milzīgām emocijām.
- Zināt depresijas pazīmes. Tie ietver pastāvīgas skumjas vai intereses zudumu par lietām, kas jums citādi patīk. Var būt izmaiņas miegā, apetītē, enerģijas līmenī, koncentrēšanās spējā, ikdienas uzvedībā vai pašcieņā.
- Meklējiet ārstēšanu. Ārstēšanas pamats parasti ir medikamenti (piemēram, antidepresanti), sarunu terapija (ieskaitot kognitīvo uzvedības terapiju) vai abu šo zāļu kombinācija.
- Nodarbojieties ar narkotisko vielu lietošanu. Tas var ietvert tādas grupas kā anonīmi alkoholiķi vai anonīmi narkotikas vai alkohola / vielu ārstēšanas centri.
- Uzziniet par to, kas ir herpes. Ja herpes ir raksturīgs jūsu depresijas diagnozei, ir svarīgi uzzināt, kāda ir slimība, kā tā izplatās un kā to var novērst. Atbildot uz visiem "kas būtu, ja būtu" ap šo slimību, jūs varat kļūt par savas slimības kapteini, nevis otrādi.
- Prakses atklāšana. Ja jums ir jāpaziņo seksuālajam partnerim par savu statusu, apsēdieties pie sava ārsta, konsultanta vai uzticama ģimenes locekļa, lai praktizētos. Apsveriet visas iespējamās atbildes un izveidojiet stratēģiju, lai labāk tiktu galā ar jebkuru saņemto atbildi.
Ja jūsu emocijas ir ārkārtējas vai jums ir domas par pašnāvību vai paškaitējumu, zvaniet uz diennakts nacionālo pašnāvību uzticības tālruni pa tālruni 800-784-2433 vai 800-273-8255.