Saturs
Vidus pēdas ir viens no trim cilvēka pēdas reģioniem. Tās nosaukums ir nedaudz pašsaprotams, atsaucoties uz zonu pēdas vidū. Tas aptver pēdas arku un sastāv no kauliem, cīpslām un saitēm, kas savieno priekškāju ar pakaļkāju.Cilvēka pēdas struktūra
Cilvēka pēda ir neticami sarežģīta ķermeņa daļa, kas sastāv no 26 kauliem - pilnībā 25 procentiem no visa ķermeņa visu kaulu skaita. Tas ir spēcīgs, elastīgs un izturīgs, spēj izturēt ievērojamu svaru, trieciena spēku un vispārēju nodilumu, jo tas mūs dzen, kad mēs staigājam, skrienam, lecam, pagriežamies un pat vienkārši stāvam uz vietas.
Pēdas kauli ir sadalīti trīs grupās:
- Falangas
- Metatarsālie kauli
- Tarzāla kauli
Pēda ir sadalīta trīs galvenajās strukturālajās jomās: priekškāja, vidusdaļa un pakaļkāja vai aizmugure.
Vidus pēdas struktūra
Viduspēdā ir pieci kauli, kas kā grupa ir saukti par mazākajiem tarsāla kauliem. Šie kauli ietver:
- Kuboīds: Kuboidālais kauls ir viens no septiņiem tarsāla kauliem, kas atrodas pēdas sānu vai ārējā daļā un, kā norāda tās nosaukums, ir kuba formas. Tas nodrošina stabilitāti, savienojot pēdu un potīti, kā arī palīdz pirkstu kustībā. Tas atrodas starp ceturto un piekto metatarsālo kaulu un calcaneus jeb papēža kaulu un artikulējas ar tiem. Tas atrodas aiz ceturtā un piektā pirksta un papēža kaula priekšā.
- Navikulārs: Tarsāla kauls, ko bieži raksturo kā laivas formas un atrodas pēdas augšējā iekšējā pusē, kas savienojas ar talu (potītes kaulu) un ķīļveida kauliem.
- Mediāls ķīļraksts: Ķīļveida kauls, kas veido pēdas vidusdaļas locītavas. Tas atrodas pēdas iekšpusē aiz pirmā metatarsāla (lielā pirksta kaula) un navikulāra priekšā. Lielākais no ķīļveida kauliem tas noenkuro vairākas saites pēdā.
- Starpposma ķīļraksts: tas atrodas arī starp pārējiem diviem ķīļveida kauliem, un tam ir arī ķīļveida forma. Tas artikulējas ar diviem citiem ķīļveida kauliem, otro metatarsālu (savienotu ar otrā pirksta kauliem) un navikulāro kaulu. Tas ir mazākais no ķīļraksta kauliem. Tas ir būtiski pēdas elastībai.
- Sānu ķīļraksts: sānu ķīļraksts atrodas priekšējā tarsa kaulu centrā, un tas atrodas starp trešo metatarsālo, kubveida, navikulāro un starpposma ķīļveida kauliem.
Plakanas kājas
Sportistiem, īpaši skrējējiem, var rasties problēmas pēdas vidusdaļā. Līdztekus iespējamām problēmām ar salauztiem kauliem, dažiem cilvēkiem kopīgas rūpes pēdas vidusdaļā ir plakanas kājas.
Tiem, kuriem ir plakanas kājas, pirmā arka, kas iet starp papēdi un pirkstiem, un otrā arka, kas ir izlīdzināta pāri pēdai, ir zemākas par zemi, radot "plakanas pēdas" izskatu. Plakano pēdu stāvoklis var netraucēt kustību vai radīt citas problēmas, lai gan dažiem staigāšana, skriešana un dalība sportā var izraisīt vieglas sāpes. Parasti tas ir iedzimts jautājums, bet normālas pēdas audu pasliktināšanās var izraisīt plakanas pēdas.
Ortotika, piemēram, apavu ieliktņi, ir viena no visbiežāk sastopamajām plakano pēdu ārstēšanas metodēm.