Kafijas ietekme uz nierēm

Saturs

• Pētījumi par kafijas patēriņu un nieru slimībām
• Kafijas ietekme cilvēkiem ar ģenētisku nieru slimību
• Nieru akmeņu risks
• Nieru vēža risks
• Netieša kafijas ietekme uz nieru darbību
• Kafija bez kofeīna un hipertensija

Arvien pieaugošā kafijas kā izvēlētā dzēriena popularitāte pasaulē padara to par intensīvu pētījumu par tās ietekmi uz veselību. Ir veikti pētījumi, lai izpētītu, kā kafija ietekmē visu, sākot no mūsu imūnsistēmas līdz pat sirds slimību un pat vēža riskam. Debates par to, vai kafija jums ir laba vai slikta, patiesībā ir plosījušās vairāk nekā tūkstoš gadu, kopš kafijas pirmās atklāšanas (iespējams) Etiopijā. Mūsdienās to ir grūti iedomāties, taču ir bijuši gadījumi, kad kafija dažās pasaules daļās pat tika aizliegta veselības vai reliģisku apsvērumu dēļ!

Pētījumi par kafijas patēriņu un nieru slimībām

Iedzīvotāju epidemioloģiskajos pētījumos ir tendence pierādīt saistību starp kafijas patēriņu un, iespējams, a aizsargājošs ietekme uz nieru darbību. Korejas 2008. gada pētījums, kurā piedalījās vairāk nekā 2600 sievietes, parādīja, ka kafijas lietošana ir saistīta ar samazinātu nieru slimību risku, tostarp sievietēm ar cukura diabētu. Kā mēs zinām medicīnā, tomēr ar iedzīvotāju aptaujām nepietiek, lai izdarītu stingrus secinājumus .

Tāpēc, ņemot vērā tēmas atbilstošo un, iespējams, pretrunīgo raksturu, 2016. gadā publicētā metaanalīze mēģināja atbildēt uz šo jautājumu. Šī metaanalīze neuzrādīja saistību starp kafijas patēriņu un paaugstinātu nieru slimību risku vīriešiem. Interesanti, ka tas faktiski atzīmēja iespēju samazināt nieru slimību risku sievietēm, kuras dzer kafiju. Secinājums par kafiju, vismaz pamatojoties uz šiem datiem, varētu būt: nekaitīgs vīriešu nierēm un, iespējams, labvēlīgs sievietēm.

Iepriekš minētās meta-analīzes rezultāti ir līdzīgi citam pētījumam no citas pasaules daļas, īpaši Nikaragvas Klusā okeāna piekrastē, kur tika atzīmēta zemāka hronisku nieru slimību izplatība kafijas audzēšanas ciematos. Precīzs mehānisms, kāpēc kafija Šī aizsargājošā loma joprojām ir aktīva pētījuma priekšmets, taču spekulācijas svārstās no antioksidantu lomas kafijā līdz apgalvotajam kafijas pretdiabēta efektam.

Kafijas ietekme cilvēkiem ar ģenētisku nieru slimību

Iepriekš zinātnes pamatpētījumi ir parādījuši, ka kofeīns var palielināt nieru cistu augšanas risku pacientiem ar autosomāli dominējošu policistisko nieru slimību (PKD). Tomēr jaunākos klīniskajos pētījumos kafijas patēriņš netika atzīmēts. riska faktors PKD progresēšanai.

Nieru akmeņu risks

Papildus medicīniskajām nieru slimībām joprojām ir īpašas situācijas, kad kafijas uzņemšana var būt nepieciešama. Viens no šādiem scenārijiem ir cilvēki, kas veido nierakmeņus. Oksalāta akmeņi ir viena no visizplatītākajām nierakmeņu šķirnēm, un tā notiek, ka viens no galvenajiem oksalāta avotiem mūsu uzturā ir parasta kafija (otra vainīgā ir melnā tēja). Tādēļ pacientiem ar nierakmeņiem, īpaši tiem, kam ir kalcija oksalāta akmeņi, kafija joprojām būtu jāuzskata par iespējamo riska faktoru.

Nieru vēža risks

Pierādījumi par to ir diezgan dažādi. Pētījumi parasti norāda uz samazinātu nieru šūnu karcinomas risku, lietojot kafiju. Tomēr nez kāpēc šī saistība šķiet patiesa tikai kafijai ar kofeīnu. Šķiet, ka kafijas patēriņš bez kofeīnapalielinās risksdzidra šūna nieru šūnu karcinomas apakštips, īpaša veida nieru vēzis, taču ir jāveic vairāk pētījumu, lai labāk izprastu šo potenciālo saikni.

Netieša kafijas ietekme uz nieru darbību

Kā apspriests citos rakstos, paaugstināts asinsspiediens (pēc diabēta) ir lielākais nieru slimību cēlonis. Ir daži pierādījumi, ka kafijas ar kofeīnu dzeršana var izraisīt īslaicīgu asinsspiediena paaugstināšanos, un šī ietekme šķietami ir pārspīlēta gados vecākiem pacientiem un cilvēkiem, kuri nav regulāri kafijas dzērāji. Asinsspiediena paaugstināšanās biežāk novērojama arī cilvēki, kuriem jau ir bijis paaugstināts asinsspiediens.

Ņemot vērā šo iespējamo saikni starp kafijas uzņemšanu un paaugstinātu asinsspiedienu, bieži rodas bažas par kafijas spēju izraisīt nieru bojājumus. Neskatoties uz šo ticamību, ir pierādījumi par pretējo. Ir dati, kas liecina, ka, kamēr ikdienas kafijas patēriņš nepārsniedz 3-4 tases (katrā 8 unces krūzē ir 100–200 mg kofeīna), nieru slimību risks veseliem cilvēkiem nepalielinās. jaunie priekšmeti.

Kafija bez kofeīna un hipertensija

Gandrīz pretēji kafija ir palielinājusi nervu sistēmas aktivitāti, kā arī asinsspiedienu, neatkarīgi no tā kofeīna satura. Tāpēc asinsspiediena paaugstināšanās ietekme tiek novērota pat ar kafiju bez kofeīna, liekot šķist, ka kafijā varētu būt kas cits, nevis kofeīns, kas varētu būt atbildīgs par šo asinsspiediena paaugstināšanos.

Vārds no Verywell

Ņemot vērā pašreizējo pieejamo pierādījumu svaru, šķiet, ka, lai gan kafijai, kas nav ierasts dzērājs, un cilvēkiem ar jau esošu hipertensiju, kafijai varētu būt asinsspiediena paaugstināšanas efekts, šķiet, ka tas neliecina par paaugstinātu nieru slimību risku. Faktiski ir dažādi pierādījumi, kas norāda uz kafijas iespējamo aizsargājošo lomu nieru slimībās, īpaši sievietēm. Pacienti ar kalcija oksalāta nierakmeņiem joprojām varētu vēlēties samazināt kafijas daudzumu, ņemot vērā tā oksalātu saturu. Pierādījumi, ka kafija varētu palielināt vai samazināt nieru vēža risku, labākajā gadījumā joprojām ir pretrunīgi.