Saturs
- Kas ir lipoproteīni?
- Kā tiek mērīts kopējais holesterīns
- Kāpēc jums vajadzētu pārbaudīt
- Izpratne par rezultātiem
Kas ir lipoproteīni?
ABL un ZBL lipoproteīni ir niecīgi “iepakojumi” jūsu asinīs, ar taukiem (lipīdiem) iekšpusē un olbaltumvielām ārpusē, kas pārnēsā holesterīnu visā ķermenī. Jūs bieži redzēsiet tos ar nosaukumu labs un slikts holesterīns:
- ABL, labais holesterīns. Jūs daudz dzirdat par zemu holesterīna līmeni. Bet, ja ABL ir kopējā holesterīna sastāvdaļa, jo augstāks ir jūsu līmenis, jo labāk. Problēma ir tāda, ka var būt grūti uzturēt augstu ABL līmeni. Tas ir tāpēc, ka bieži ir grūti kontrolēt dzīvesveida faktorus, kas to var pazemināt, ieskaitot 2. tipa cukura diabētu, lieko svaru, nepietiekamu fizisko slodzi un smēķēšanu. Arī ģenētiskajiem faktoriem var būt nozīme.
- ZBL, sliktais holesterīns. Šis holesterīna ģimenes “sliktais zēns” ir jāuztur viszemākajā līmenī, kuru jūs un ārsts varat sasniegt. Lai gan statīnu medikamenti var palīdzēt, jūsu diētai ir nozīme. ZBL holesterīns palielinās, ja jūsu uzturā ir daudz piesātināto un “trans” tauku, ko sauc arī transtaukskābes. (Tie ir saražotie tauki, ko izmanto, lai palielinātu pārtikas produktu glabāšanas laiku un garšas stabilitāti.)
- Triglicerīds ir visizplatītākais tauku veids jūsu ķermenī. Tas nav holesterīns.Bet tas tiek mērīts, jo paaugstināts triglicerīdu līmenis palielina risku saslimt ar aterosklerozi - taukainām plāksnēm uz artēriju sienām un palielina sirds slimību (un insulta) risku.
Kā tiek mērīts kopējais holesterīns
To veic, izmantojot asins analīzi, ko sauc par a lipoproteīnu panelis, kas mēra arī jūsu triglicerīdus. Šim testam jūs iesniedzat asins paraugu, kas tiek ņemts pēc tam, kad 9 līdz 12 stundas pirms testa esat tukšā dūšā (neko neēdis un dzēris tikai ūdeni).
Jūsu kopējais holesterīna rādītājs tiek aprēķināts, izmantojot vienādojumu: ABL līmenis + ZBL līmenis + 20 procenti no triglicerīdu līmeņa.
Kāpēc jums vajadzētu pārbaudīt
Kopējā holesterīna līmeņa uzturēšana veselīgā diapazonā ir svarīga jebkura vecuma cilvēkiem neatkarīgi no tā, vai viņiem ir sirds slimība vai nē. Ja tāpat kā daudziem cilvēkiem, jums ir augsts holesterīna līmenis asinīs un to nezināt, vienīgais veids, kā to uzzināt, ir pārbaudīt asinis. Kāpēc? Jo pats par sevi augsts holesterīna līmenis asinīs nerada simptomus. Tāpēc, ja esat 20 gadus vecs vai vecāks, holesterīna līmenis jāpārbauda vismaz reizi piecos gados.
Izpratne par rezultātiem
Kopējā holesterīna testa rezultātus izsaka miligramos uz decilitru (mg / dL) asinīs un sakārto šādi:
Kopējais holesterīna diapazons
- Vēlamais līmenis: mazāk nekā 200 mg / dl
- Augsts robežas līmenis: 200-239 mg / dl
- Augsts līmenis: 240 mg / dl un vairāk
Jūsu kopējais holesterīna līmenis atspoguļo risku saslimt ar sirds slimībām. Kopumā, jo augstāks līmenis, jo lielāks ir jūsu risks. Kāpēc testā mēra arī lipoproteīnus kopējā holesterīnā, kā arī triglicerīdos?
- ZBL (“sliktais”) holesterīns ir galvenais holesterīna uzkrāšanās un bloķēšanas motors jūsu artērijās.
- ABL (“labs”) holesterīns palīdz novērst sirds slimības, izvadot holesterīnu no artērijām un nosūtot to uz aknām eliminācijai.
- Triglicerīds ir vēl viena tauku forma asinīs, kas var palielināt sirds slimību risku.
Ja kopējais holesterīna līmenis ir pārāk augsts, ārsts var ieteikt mainīt dzīvesveidu un / vai zāles, lai to pazeminātu.
Holesterīna ārsta diskusiju ceļvedis
Iegūstiet mūsu izdrukājamo ceļvedi nākamajai ārsta iecelšanai, lai palīdzētu jums uzdot pareizos jautājumus.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts