Saturs
Sapņus bieži interpretē kā logu zemapziņā. Dinamiskā grūtniecības stāvoklī var uzskatīt, ka notiekošie sapņi un murgi ir īpaši nozīmīgi, it īpaši, ja tie attiecas uz nedzimušo bērnu. Vai sapņi un murgi rodas vairāk, kamēr sieviete ir stāvoklī? Kāpēc tie varētu būt biežāk sastopami? Vai sapņi vai murgi ar grūtniecību ir kāda konkrēta iznākuma pazīme? Uzziniet atbildes.Cik bieži sapņo grūtnieces?
Sapņi ir izplatīti, un tie ir tikpat izplatīti starp grūtniecēm kā starp grūtniecēm. Faktiski pētījumi liecina, ka apmēram 9 no 10 sievietēm regulāri atceras savus sapņus. Bet grūtniecības laikā grūtniecības laikā sapņu biežums palielinās tā, ka vēlāk grūtniecības laikā rodas vairāk sapņu; kāpēc tas varētu būt?
Sapņu atsaukšana var palielināties miega sadrumstalotības apstākļos. Grūtniecības beigās, īpaši trešajā trimestrī, fizisks diskomforts var izraisīt biežākas pamodināšanas; turklāt paaugstināts emocionālais stress, gaidot un sagatavojoties darbam un dzimšanai, var traucēt miegu. Ātrās acu kustības (REM) miegs var arī kļūt ierobežots, un tā pārtraukšana var izraisīt spilgtu sapņu atsaukšanu. Ir arī pierādījumi, ka hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā būtiski ietekmē miegu grūtniecības laikā.
Sapņu un murgu saturs grūtniecības laikā
Sapņu saturs grūtniecības laikā var atspoguļot atšķirīgu dienas pieredzes un problēmu kopumu. Grūtnieces bieži sapņo, piemēram, par savu nedzimušo bērnu, un trauksme, kas saistīta ar iespējamām dzemdību komplikācijām, var izraisīt murgus. Aptuveni 80% sieviešu ar iepriekšēju grūtniecības zaudējumu ziņo par satrauktiem sapņiem, kas saistīti ar dzimšanas rezultātiem.
Sapņi patiešām var atspoguļot grūtnieču psiholoģisko stāvokli: viņām var būt nestabilas emocijas, visu dienu piedzīvojot garastāvokļa svārstības. Šīs ciešanas var izpausties murgos. Var būt uzvedība, kas saistīta ar šo drausmīgo pieredzi, ieskaitot apjukuma uzbudinājumus. Par laimi, lielākajai daļai sieviešu šie citi apstākļi nav.
Ir maz pierādījumu, kas liecinātu par korelāciju starp satraucošiem sapņiem un grūtniecības galīgajiem fiziskajiem rezultātiem, iesaistot vai nu māti, vai bērnu. Sievietēm jāapzinās viņu emocionālais stāvoklis, un, ja depresija vai trauksme kļūst par bažām, jāmeklē palīdzība no atbalsta sistēmām, tostarp ģimenes, draugiem vai ārstiem.
Par laimi, tāpat kā citos dzīves laikos, arī sapņi un murgi var neko īpaši nenozīmēt. Nav pamata pārlieku satraukties par dīvaino vai satraucošo sapņu saturu. Šie grūtniecības sapņi pāries un, iespējams, maz ietekmēs gaidāmā mazuļa veselību.