Saturs
- Izmantojiet zāles, kuras ārsts ir izrakstījis
- Pārtika, kas palīdzēs jums pārvaldīt caureju
- Kā ēst ir tikpat svarīgi kā tas, ko tu ēd
- Lietas uz Izvairīties Ar caureju
- Kad man jāzvana savam ārstam par caureju?
Izmantojiet zāles, kuras ārsts ir izrakstījis
Vissvarīgākais, ko jūs varat darīt, lai kontrolētu caureju vēža ārstēšanas laikā, ir lietot zāles, kā noteikts. Tāpat kā daudzu ārstēšanas blakusparādību gadījumā, profilakse ir efektīvāka nekā ārstēšana. Kad caureja ir ļoti smaga, kontrolēt var būt grūtāk.
Smaga caureja izraisa dehidratāciju un svarīgu elektrolītu (minerālu), tostarp nātrija un kālija, zudumu. Tā var būt dzīvībai bīstama situācija, tāpēc neignorējiet caureju.Ja jūsu medicīnas komanda izraksta zāles novērst caureja, negaidiet, kamēr Jums ir caureja. Dažiem vēža ārstēšanas veidiem anti-caurejas zāļu lietošana pirms problēmas rašanās ir daļa no plāna.
Pārtika, kas palīdzēs jums pārvaldīt caureju
Papildus medicīniskajai pārvaldībai caureju var palīdzēt pārvaldīt šādi padomi un ieteikumi. Tāpat kā jebkurš uztura padoms, arī šie uztura padomi var nebūt piemēroti visiem, piemēram, cilvēkiem ar zarnu aizsprostojumu. Ja jums ir jautājumi par to, vai šie padomi jums ir piemēroti, sazinieties ar savu veselības aprūpes komandu.
- Ēd vairāk pārtika ar šķīstošām šķiedrvielām ieskaitot vienkāršas auzu pārslas, baltos rīsus, nogatavojušos banānus, ābolu mērci, baltos grauzdiņus, konservētus augļus bez mizām, piemēram, persikus un bumbierus, baltās makaronu nūdeles, rīsu graudaugu krējumu un vienkāršus nesaldinātus graham krekerus.
- Dzert 8 tases šķidruma bez kofeīna katru dienu, lai novērstu dehidratāciju. Izmēģiniet ūdeni; kokosriekstu ūdens; kofeīna, kumelīšu un ingvera tējas; ingvera alus; rīsu piens; un atšķaidītas augļu sulas un nektārus, piemēram, persiku, bumbieru, mango vai papaijas nektāru (izvairieties no vīnogu un plūmju sulām).
- Malkojiet vienkāršu buljona vai buljona, plakana soda un ūdens.
- Izmēģiniet krustnagliņu tēja, kas var palīdzēt aizstāt šķidrumus un var mazināt caurejas smagumu.
- Dzeriet lielāko daļu šķidruma starp ēdienreizēm.
- Uzkodas ar vienkāršiem, sāļiem ēdieniem, piemēram krekeri un kliņģeri, lai aizstātu zaudēto nātriju.
- Ēd nedaudz vienkāršs jogurts katru dienu. Jogurts satur veselīgas baktērijas (probiotikas), kas palīdz jūsu ķermenim labāk sagremot pārtiku.
Kā ēst ir tikpat svarīgi kā tas, ko tu ēd
- Katru dienu ēdiet 5 līdz 6 mazas uzkodas vai mini maltītes, nevis 2 līdz 3 lielākas maltītes.
- Vienā reizē ir tikai daži ēdieni no jebkura ēdiena. Pārāk daudz pārtikas pārslogos jūsu ķermeni un pasliktinās caureju.
- Malkojiet šķidrumu ļoti lēni, bet nepārtraukti visu dienu. Piemēram, ik pēc 15 minūtēm lietojiet nelielu malku šķidruma.
- Dzeriet šķidrumu istabas temperatūrā. Izvairieties no ļoti karstiem un ļoti aukstiem dzērieniem.
- Katrai caurejas epizodei izdzeriet papildu tasi šķidruma. Neaizmirstiet lēni malkot, lai izvairītos no gremošanas trakta pārslodzes.
Lietas uz Izvairīties Ar caureju
- Pārtika ar daudz nešķīstošām šķiedrvielām, ieskaitot svaigus augļus ar mizu vai mizu (augļu mīkstums ir kārtībā),neapstrādāti dārzeņi (labi pagatavoti dārzeņi ir labi), pilngraudu maize un graudaugi, pupas, zirņi un popkorns. Nešķīstošās šķiedras pasliktina caureju.
- Pārtika ar augstu tauku un tauku saturu, ieskaitot picu, ceptu gaļu, bekonu, frī kartupeļus, majonēzi, sieru, bagātīgus desertus, kūkas, kūkas, virtuļus, cepumus, konditorejas izstrādājumus, kartupeļu čipsus, mērci un sviestu.
- Govs piens, jo daži ārstēšanas veidi izraisa īslaicīgu laktozes nepanesību. Laktozes nepanesība izraisa caureju. Parasti laktozes nepanesība, kas attīstās vēža ārstēšanas laikā, uzlabosies, kad esat pabeidzis ārstēšanu (rīsi, soja un citi piena veidi parasti ir labi).
- Dzērieni ar kofeīnu piemēram, kafija, soda vai liels daudzums melnās vai zaļās tējas. Kofeīns var pasliktināt caureju.
- Spēcīgas garšvielas un garšaugi, īpaši "pikanti karsti" aromatizētāji, piemēram, kajēnas pipari, karstā mērce, salsa un Tabasco mērce.
- Ļoti karsti un ļoti auksti ēdieni. Temperatūras galējības var pasliktināt caureju.
- Pārtika, gumija un konfektes bez cukura, kas satur cukura spirtus, piemēram, sorbitolu. Cukura spirti var pasliktināt caureju.
- Tabaka (cigaretes, pīpe vai košļājamā tabaka) un alkohols. Šie priekšmeti pasliktina caureju.
Kad man jāzvana savam ārstam par caureju?
Zvaniet savam ārstam, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem:
- Jums dienā rodas vairāk nekā 5 caurejas epizodes vai izkārnījumi, kas pēc 2 dienām nav uzlabojušies.
- Pēc zarnu kustības jūs redzat asinis izkārnījumos vai tualetē.
- Caurejas dēļ jūs zaudējat vairāk nekā 4 mārciņas.
- Jūsu caureju pavada drudzis.
- Jūsu vēders ("kuņģis" vai griezuma vidusdaļa) kļūst uzpampis, pietūcis vai sāp.
- Jūs esat lietojis pretcaurejas zāles (saskaņā ar ārsta norādījumiem), un caurejas laikā 36 stundu laikā neesat uzlabojies.
- Jūsu caureju papildina pastāvīgi krampji, slikta dūša vai vemšana.