Saturs
- Ieguvumi veselībai
- Iespējamās blakusparādības
- Atlase, sagatavošana un uzglabāšana
- Bieži uzdotie jautājumi
Citi zāļu nosaukumi ir angelica archangelica, Eiropas angelica un dārza angelica. Zāļu angeliku nevajadzētu jaukt ar ķīniešu angeliku (Andželika sinensis), ko sauc arī par dong quai.
Angelica satur ķīmiskas vielas, kas var palīdzēt izskaust sēnītes, mazināt trauksmi, nosēdināt kuņģi un palīdzēt vēža ārstēšanā. Bet nav zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu tā izmantošanu.
Ieguvumi veselībai
Alternatīvajā medicīnā angeliku galvenokārt lieto sūdzībām par gremošanu. Tiek uzskatīts, ka Andželikas rūgta garša uzlabo gremošanu.
Angelica var saturēt vielas, kas atslābina zarnu muskuļus, kas var palīdzēt mazināt vieglus krampjus, vēdera uzpūšanos un gāzi, uzskata daži alternatīvās medicīnas pārstāvji.
Trūkst pētījumu, kuros pētītu šos iespējamos ieguvumus. Lielākajā daļā zinātnisko pētījumu, kas saistīti ar angeliku, tiek pētīta angelica sinensis vai angelica radix. Vienā pētījumā galvenā uzmanība tika pievērsta angelica archangelica.
Nokturija
Nokturija ir stāvoklis, kas definēts kā nepieciešamība vienu vai vairākas reizes pamosties no miega, lai urinētu. 2017. gada pētījums, kas publicēts Scandanavian Journal of Urology izpētīja angelikas iespējamo izmantošanu kā stāvokļa ārstēšanu.
Pētnieki izmantoja īpašu produktu, kas iegūts no angelica archangelica lapas, lai ārstētu 69 vīriešus no 45 gadu vecuma. Pacienti tika randomizēti saņemt ārstniecības augu vai placebo dubultmaskētā veidā astoņas nedēļas. Atteikšanās dienasgrāmatas tika novērtētas pirms un pēc ārstēšanas.
Pētnieki secināja, ka augu ārstēšana bija droša, taču tā kopumā niktūriju neuzlaboja, salīdzinot ar placebo.
Iespējamās blakusparādības
Par angelikas lietošanu medicīniskos nolūkos nav pietiekami daudz informācijas, lai zinātu, vai tā ir droša. Ja to patērē daudzumā, kas parasti atrodams pārtikā, tas ir droši.
Cilvēkiem, kuri lieto angeliku, jāizvairās no pārmērīgas saules iedarbības, jo angelika var palielināt ādas jutīgumu pret gaismu.
Pētījumos ar dzīvniekiem angelikā savienojumi, ko sauc par furokumarīniem, ir saistīti ar vēzi.
Grūtniecēm nevajadzētu lietot angeliku. Andželika var izraisīt dzemdes kontrakcijas, kas var apdraudēt grūtniecību.
Ierobežoto pētījumu dēļ ir pārāk agri ieteikt angeliku kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka stāvokļa pašapstrāde un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas. Ja apsverat iespēju to izmantot jebkādiem veselības mērķiem, vispirms konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Atlase, sagatavošana un uzglabāšana
Angelica ekstrakta veidā ir pieejama dažos veselības pārtikas veikalos. Žāvēto zāli var iegādāties arī tējai.
Lai pagatavotu angelikas tēju, pievienojiet vienu tasi verdoša ūdens vienai tējkarotei žāvētas angelikas un strauji pārklājiet vismaz 10 minūtes. Daži alternatīvie praktizētāji iesaka 30 minūtes pirms katras ēdienreizes izdzert 1/3 tases angelikas tējas.
Iegādājoties angelikas ekstraktu vai angelikas tēju, noteikti izlasiet produktu etiķetes. Daži produkti, kas identificēti kā angelika, var būt izgatavoti no dong quai. Arī angeliku var kombinēt ar citām sastāvdaļām.
Paturiet prātā, ka ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) lielākoties neregulē tādas piedevas kā angelika. Saskaņā ar valdības standartiem nav likumīgi tirgot uztura bagātinātājus kā ārstēšanu vai ārstēšanu no konkrētas slimības vai atvieglot slimības simptomus. Bet FDA nav pārbaudījusi produktu drošību vai efektivitāti.
Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītā daudzuma. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām. Daži patērētāji meklē produktus, kas ir sertificēti ConsumerLabs, ASV Farmakopeālās konvencijas vai NSF International. Šīs organizācijas negarantē, ka produkts ir drošs vai efektīvs, taču tās nodrošina noteiktu kvalitātes pārbaudi.
Bieži uzdotie jautājumi
Kā garšo angelika?
Avoti saka, ka angelikai ir zemes, koka garša, kas ir nedaudz rūgta. Daži to salīdzina ar kadiķu ogu garšu.
Vai jūs varat gatavot ēdienu ar angeliku?
Jā, daži cilvēki izmanto angelikas sēklas, kuras var žāvēt un izmantot liķieros, kūkās, cepumos un konditorejas izstrādājumos. Sukādes angelika ir populārs konditorejas izstrādājums, ko var pagatavot mājās un lietot pēc ēdienreizes.