Saturs
- Karstas mirgo menopauzes laikā
- Vasomotora simptomu cēloņi
- Hormonālās ārstēšanas metodes vazomotoriem simptomiem
- Nehormonālas karsto zibšņu procedūras
Karstuma viļņi parasti sākas pēkšņi, ar siltuma sajūtu, kas sākas ap krūškurvja augšdaļu un seju un pēc tam izplatās. Karstuma sajūta, ko papildina spēcīga svīšana un dažreiz sirdsklauves, ilgst apmēram vienu līdz piecas minūtes. Pēc tam dažas sievietes izjūt drebuļus, drebuļus un trauksmes sajūtu.
Kaut arī pilnīgi normāli, karstuma viļņi var traucēt sievietēm, kuras tās piedzīvo. Kaut arī dažām sievietēm vidēji ir viens karstuma viļņa dienā, citām ir pa stundai katru dienu un nakti. Papildus tam, ka karstuma viļņi ir satraucoši un neērti, tie var traucēt miegu, kad tie notiek naktī.
Karstas mirgo menopauzes laikā
Līdz 80 procentiem sieviešu menopauzes periodā rodas karstuma viļņi. Tie biežāk notiek menopauzes pārejas beigās, tieši pirms sievietes iestājas agrīnā pēcmenopauzes periodā.
Lai gan kādreiz tika uzskatīts, ka karstuma viļņi dažu gadu laikā apstājās, arvien vairāk pētījumu tiek veikti, un tie var ilgt daudz ilgāk, nekā ticēja iepriekš. Saskaņā ar Ziemeļamerikas menopauzes biedrības datiem lielākajai daļai sieviešu karstuma viļņi ilgst piecus līdz septiņus gadus, bet citām - 10 līdz 15 gadus. Dažām sievietēm karstuma viļņi var rasties pat vairāk nekā 20 gadus.
Vasomotora simptomu cēloņi
Menopauzes pārejas laikā estrogēna hormona līmenis sāk samazināties. Estrogēna zudums izjauc ķermeņa spēju pareizi regulēt siltumu, izraisot svīšanas reakciju zemākā ķermeņa temperatūrā nekā parasti.
Karstuma sajūtu karstā zibspuldzes laikā izraisa pēkšņa asinsvadu atvēršanās tuvu ādai, kam seko pastiprināta asins plūsma. Svīšana pazemina ķermeņa ķermeņa temperatūru un pēc tam var izraisīt drebuļus, lai temperatūra atkal normalizētos.
Hormonālās ārstēšanas metodes vazomotoriem simptomiem
Menopauzes hormonu terapija (MHT) ir ļoti efektīva, lai ārstētu vidēji līdz ļoti smagus vazomotoros simptomus. Sievietes, kurām ir veikta histerektomija (dzemdes noņemšana), var lietot tikai estrogēnu. Sievietei, kurai joprojām ir dzemde, tiks nozīmēts estrogēna un progestīna kombinācija. Progestīns ir nepieciešams, lai samazinātu dzemdes vēža risku.
Tomēr, tā kā MHT ir saistīta ar sirdslēkmēm, krūts vēzi, asins recekļiem un insultu gados vecākām sievietēm pēcmenopauzes periodā, sievietēm ieteicams lietot mazāko devu pēc iespējas īsākā laika posmā (ne ilgāk kā piecus gadus).
Sievietēm noteiktā vecumā, kurām anamnēzē ir zināmi apstākļi, tostarp krūts vēzis, koronārā sirds slimība, asins recekļi, sirdslēkme un insults, jāapsver hormonu terapijas alternatīvas. Sievietēm, kurām ir augsts šo komplikāciju risks, jāapsver arī alternatīvas.
Nehormonālas karsto zibšņu procedūras
Sievietēm, kuras nevar lietot hormonus vai kuras nevēlas lietot, ir daudz citu alternatīvu. Ziemeļamerikas menopauzes biedrība iesaka dažādas dažādas nehormonālas ārstēšanas metodes:
- Kognitīvi biheiviorālā terapija
- Klīniskā hipnoze
- Paroksetīna sāls
- Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes / norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori, kas pazīstami arī kā SSRI
- Klonidīns
Protams, vislabākā attieksme pret jums ir tā, kas jums der. Daudzas sievietes ar viegliem karstuma viļņiem saka, ka viņas atbrīvojas no tādām stratēģijām kā istabas temperatūras pazemināšana, ventilatoru izmantošana, ģērbšanās kārtās, kuras var viegli izliet, un izvairīšanās no tādiem izraisītājiem kā pikanti ēdieni.