Saturs
Tiem, kuriem ir miega ēšana, var būt ievērojama ietekme, kas varētu motivēt ārstēšanu. Kādi ir labākie risinājumi un veidi, kā ārstēt miega ēšanu? Apsveriet, kā varētu palīdzēt pamatcēloņa novēršana, it īpaši, ja tas ir saistīts ar citu miega traucējumiem vai medikamentiem. Uzziniet, kā izvairīties no parastiem nogulsnēm, piemēram, miega trūkuma, un par zāļu lomu miega ēšanas ārstēšanā. Pārskatiet miega ēšanas traucējumu ārstēšanu un beidzot apturiet šīs nevēlamās pusnakts uzkodas.Kas ir miega ēšana?
Miega ēšana var šķist smieklīga kādam, kurš ar to necīnās, taču tas ir samērā izplatīts stāvoklis, kam var būt ļoti reālas sekas. Tas ir viens no uzvedības veidiem, kas var rasties miegā. Ar staigāšanu miegā, miega sarunām un nakts šausmām miega ēšana tiek klasificēta kā parasomnija.
Miega ēšana notiek daļējas vai pilnīgas bezsamaņas laikā. Ēšana ir nekontrolēta un var ietvert nepāra ēdienu kombinācijas. Ēšana vēlu vakarā, vēl nomodā, netiek uzskatīta par ēšanas miegu, bet tā vietā ir atšķirīgs traucējums, ko sauc par nakts ēšanas sindromu.
Briesmas
Ēšana miegā var izraisīt bīstamas situācijas. Gatavojot ēdienu bezsamaņā, ikdienišķa darbība, piemēram, dārzeņu sagriešana vai vārīšana ar verdošu ūdeni, var kļūt bīstama. Ir zināms, ka cilvēki, kuri ēd miegu, veic ļoti sarežģītas darbības, vienlaikus paliekot miegā. Bieži ēdiena gatavošana ir nedaudz neveikla, kā rezultātā virtuvē rodas nekārtības. Kad ēdiens ir patērēts, var rasties kuņģa darbības traucējumi, vēdera uzpūšanās un pat svara pieaugums.
Stāvoklis bieži var radīt apmulsumu, kā rezultātā vidēji diagnoze tiek aizkavēta 11-15 gadus. Par laimi, pastāv miega ēšanas ārstēšanas iespējas.
Cēloņi
Vissvarīgākā miega ēšanas metode ir identificēt un ārstēt visus līdzās esošos miega traucējumus. Visbiežāk tie ietver miega apnoja un nemierīgo kāju sindromu. Šie apstākļi ir 80% cilvēku, kuri ēd miegu, un diagnozes noteikšanai ir nepieciešams veikt miega pētījumu uz nakti, ko sauc par polisomnogrammu.
Vēl viens nozīmīgs faktors, kas var izraisīt miega ēšanu, ir medikamentu, īpaši miega zāļu un psihiatrisko zāļu lietošana. Tā kā tas ir plaši noteikts, Ambien (tiek pārdots kā sugas zolpidēma, kā arī ar Ambien CR un Intermezzo zīmoliem) ir samērā bieži sastopams miega ēšanas cēlonis, lai arī tas ir reta blakusparādība. Citas zāles, par kurām ziņots, ka tās izraisa miega ēšanu, ir Halcion (vai triazolāms) un Zyprexa (vai olanzapīns).
Daudziem cilvēkiem, kuri ēd miegu, iepriekš ir bijušas citas parasomnijas, piemēram, staigāšana miegā. Cilvēki, kuri staigā miegā un sāk gulēt, no šī brīža uz priekšu bieži sāk ēst tikai gulēt. Parasomnijām nepieciešami piesardzības pasākumi, lai novērstu netīšu kaitējumu aktierim, kā arī citiem miega apstākļos. Šie piesardzības pasākumi var ietvert durvju un logu bloķēšanu, atslēgu slēpšanu un piekļuves ierobežošanu citām briesmām, kas neapzinātas darbības apstākļos var izrādīties kaitīgas.
Ārstēšana
Lai samazinātu miega ēšanas biežumu, ir ļoti svarīgi nodrošināt pareizus miega ieradumus. Ievērojot pamata ieteikumus miega higiēnas uzlabošanai, mazināsies miega trūkums un sadrumstalotība. Katra no šīm lietām var izraisīt šo jaukto apziņas stāvokļu parādīšanos biežāk. Tā vietā, lai visi būtu nomodā vai visi gulētu, smadzenes var atrasties pārejas stāvoklī, kas nomāc apziņu un atmiņu, bet ļauj ķermenim iesaistīties aktivitātēs, ieskaitot ēšanu. Daudziem cilvēkiem, kuri guļ, palīdz uzturēt konsekventu miega režīmu ar pietiekamu kopējo miega stundu skaitu, lai apmierinātu viņu vajadzības.
Atsevišķos apstākļos miega ēšanas ārstēšanai var būt nepieciešams lietot medikamentus. Pēc konsultēšanās ar miega speciālistu var izmēģināt zāles, kas ietekmē dopamīnu (piemēram, Mirapex, Requip vai Sinemet) vai narkotiskās zāles, ko sauc par opiātiem. Turklāt ir pierādīts, ka Topamax (vai topiramāts) nedaudz zaudē svaru un var būt noderīgs miega ēšanas laikā. Iepriekš zāles D-fenfluramīns tika izmantots kā miega ārstēšanas līdzeklis, taču šīs zāles sirds slimību izraisīšanas riska dēļ tika izņemtas no Amerikas Savienoto Valstu tirgus.
Ja jūs interesē miega ēšanas ārstēšana, vispirms runājiet ar savu ārstu. Pēc iespējamo cēloņu pārskatīšanas, ieskaitot novērtēšanu ar miega pētījumu, var būt citas ārstēšanas iespējas un zāles, kas varētu būt piemēroti šīs parasomnijas ārstēšanai.