Saturs
- Miega apnojas riska faktoru un cēloņu noteikšana
- Ko sagaidīt ar CPAP terapiju
- Citas miega apnojas ārstēšanas iespējas
- Miega apnojas ārstēšanas priekšrocības
Kāda miega apnojas ārstēšana jums ir vislabākā? Apsveriet veidus, kā novērst cēloni, kā arī papildu iespējas, piemēram, nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena (CPAP) terapija, zobārsta iekšķīgi lietojamas ierīces, ķirurģija, svara zudums un citas.
Miega apnojas riska faktoru un cēloņu noteikšana
Lai novērstu elpceļu obstrukciju, kas ir visizplatītākais miega apnojas cēlonis, var būt noderīgi noteikt veicinošos faktorus.
Miega apnoja var rasties elpošanas ceļu anatomijas dēļ. To var pasliktināt deguna nosprostošanās alerģijas vai saaukstēšanās dēļ. To bieži saasina svara pieaugums. Sievietēm menopauze var padarīt miega apnoja iespējamāku. Pozīcija veicina gulēšanu uz muguras. Alkohols un zāles, kas darbojas kā muskuļu relaksanti, var izraisīt miega traucējumus.
Dažos gadījumos miega apnoja var uzlaboties, novēršot cēloni. Dažiem cilvēkiem svara zudums var būt pietiekams, lai atrisinātu gan krākšanu, gan miega apnoja. Diemžēl ne visi cēloņi ir atgriezeniski. Ja miega apnoja turpinās, var būt nepieciešams izpētīt citas ārstēšanas metodes.
Ko sagaidīt ar CPAP terapiju
Lai saglabātu augšējo elpceļu atvēršanu, to bieži nepieciešams atbalstīt ar pastāvīgu gaisa plūsmu, kas tiek piegādāta caur sejas masku, kas valkāta gulēšanas laikā. Šo visizplatītāko un efektīvāko ārstēšanu sauc par nepārtrauktu pozitīvu elpceļu spiedienu jeb CPAP. Ir arī līdzīga iespēja, ko sauc par divlīmeņu pozitīvu elpceļu spiedienu vai BiPAP, kurā spiediens ir alternatīvs starp augstāku un zemāku, elpojot un izejot.
Kad ārsts ir noteicis, ka PAP terapija ir labākā ārstēšanas iespēja jūsu stāvoklim, ir jāapmeklē izturīga medicīniskā aprīkojuma piegādātājs. Ir arī svarīgi atzīt, ka CMS (Medicare and Medicaid Services Center) ir savas vadlīnijas pozitīvas elpceļu spiediena terapijas segšanai. CPAP vai divlīmeņu mašīnai tiks iestatīts noteikts spiediens, un tiks izsniegta cita iekārta, tostarp mitrinātājs, caurules un personīgi piestiprināta maska. Ir svarīgi atrast masku, kas ir ērta, ar minimālu noplūdi, kad to valkā.
Lielākā daļa personu, kas lieto CPAP, pēc dažām regulāras lietošanas nedēļām to var panest un gūt no tā labumu. Dažiem cilvēkiem, iespējams, būs jārisina nelielas problēmas. Ja rodas grūtības, ir svarīgi sazināties ar aprīkojuma piegādātāju un miega speciālistu.
Citas miega apnojas ārstēšanas iespējas
Kaut arī CPAP terapija nepārprotami ir labākais variants vidēji smagas vai smagas miega apnojas gadījumā, daži cilvēki to nevar panest. Tas ir ticamāk, ja Jums ir bezmiegs bez adreses. Ja, neraugoties uz jūsu centieniem, jūs nevarat to ērti izmantot, jūs varētu interesēt alternatīvu terapiju izpēte. Šajā gadījumā var izmantot citas ārstēšanas iespējas, tostarp:
- Svara zudums
- Operācija, lai noņemtu lieko audu kaklā
- Pozicionāli miega līdzekļi (piemēram, "miega krekli" vai ķīļi, lai izvairītos no gulēšanas uz muguras)
- Zobārstniecības ierīces vai perorālie aparāti apakšžokļa (un mēles) virzīšanai uz priekšu
- Skābekļa atbalsts (kas parasti nav pietiekams vien)
Ja tiek izvēlēta alternatīva terapija, jums noteikti jāpārbauda ārstēšanas efektivitāte, veicot atkārtotu miega testēšanu. Ir svarīgi atrisināt krākšanu un miega apnoja, kā arī parādīt normālu skābekļa līmeni un miega stabilitāti, lai optimizētu ilgtermiņa ieguvumus jūsu labsajūtai un veselībai.
Miega apnojas ārstēšanas priekšrocības
Ārstējot, var atrisināt daudzus hroniskus apstākļus, kas saistīti ar miega apnoja. Ir pierādīts, ka tas uzlabo miegainību dienā, koncentrēšanās spējas un atmiņu, sirds slimības un sirds mazspēju, grēmas un refluksa, diabēta kontroli, erektilās disfunkcijas, depresiju un samazina autoavāriju risku. Ja miega apnoja netiek ārstēta, tā var palielināt pēkšņas nāves risku.
Par laimi, daudzi cilvēki var atrast efektīvu un pieņemamu miega apnojas ārstēšanu. Sāciet, runājot ar miega speciālistu par vislabākajām ārstēšanas iespējām. Ja jūs cīnāties, noteikti sazinieties ar jums, lai saņemtu nepieciešamo palīdzību.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts