Kas jāzina, ceļojot ar 1. tipu

Saturs

• Vienmēr nēsājiet līdzi svarīgus dokumentus
• Iepakojiet gudri
• Apsveriet laika joslas
• Pārbaudiet piekļuvi kopšanai
• Paaugstinātas aktivitātes faktors

Ceļošana ar 1. tipa cukura diabētu var sagādāt grūtības. Neatkarīgi no tā, vai ceļojat darījumu vai atpūtas nolūkos, diabēta vadība var tikt ietekmēta jebkurā laikā, kad tiek traucēts regulārais grafiks. Šeit ir daži ceļojumu padomi, kas palīdzēs jums kontrolēt sevi labi.

Vienmēr nēsājiet līdzi svarīgus dokumentus

Jebkurā laikā, kad esat prom no mājām, jums vienmēr jāņem līdzi ārsta vēstule un rezerves recepte insulīnam un visām citām zālēm, kuras jūs varētu lietot. Ārsta vēstulē jāpaskaidro, ka Jums ir diabēts, un jāuzskaita zāles ( insulīns) un jebkurus citus priekšmetus (šļirces, lancetes utt.), kas nepieciešami, lai pārvaldītu veselību. Jums vajadzētu būt pietiekami daudz insulīna, lai jūs varētu nokļūt ceļojumā, bet ārkārtas gadījumā var izmantot rezerves recepti.

Iepakojiet gudri

Labs īkšķis ir iesaiņot divreiz vairāk ar diabētu saistītu materiālu, nekā jūs domājat, ka jums tas būs nepieciešams. Tas ietver:

• Papildu glikozes mērītājs
• Šļirces
• Testa sloksnes
• Lancetes
• Insulīns

Vienmēr labāk ir vairāk nekā mazāk. Ja ceļojat ar gaisa transportu, pusi no šiem krājumiem iesaiņojiet somā un pusi čemodānā. Tādā veidā, ja jūs un jūsu bagāža tiek šķirti, jūs esat apdrošināts. Bet vienmēr turiet insulīnu un citas zāles līdzi somā. Neaizmirstiet ņemt līdzi arī pietiekami daudz ogļhidrātu uzkodu, lai ārstētu hipoglikēmisko reakciju, ja tas ir nepieciešams.

Apsveriet laika joslas

Kad šķērsojat laika joslas, jums jāņem vērā izmaiņas insulīna rutīnā. Neatkarīgi no tā, vai ceļojat uz austrumiem vai rietumiem, jūsu diena kļūst garāka vai īsāka, un tas var prasīt lietot vairāk vai mazāk insulīna nekā parasti. Pirms došanās prom, apspriediet to ar savu ārstu.

Pārbaudiet piekļuvi kopšanai

Ja plānojat ilgāku ceļojumu, ieteicams pārbaudīt pieejamību aptiekai, medicīnas centram vai diabēta speciālistam tajā apmešanās vietā. Tas ļauj jums saņemt nepieciešamo palīdzību, nesagriežot ceļojums īss.

Paaugstinātas aktivitātes faktors

Ceļošana bieži ietver vairāk staigāšanas, kāpšanas un stāvēšanas nekā parasti. Pārliecinieties, ka bieži pārbaudāt cukura līmeni asinīs, lai pārliecinātos, ka papildu aktivitātes neizraisa hipoglikēmisku reakciju.