Saturs
- Imunizācijas bērniem
- Pārtikas, ūdens un kukaiņu piesardzības pasākumi
- Lidošana ar bērniem
- Darbība ar kustību slimībām
- Citi noderīgi padomi ceļojumiem ar bērniem
Ceļošana ar bērniem var dot lielu atalgojumu un lielas problēmas. Ceļošana visā pasaulē kļūst arvien izplatītāka. Daudzas ģimenes ved bērnus līdzi uz visām pasaules malām. Daudzi no tiem pašiem piesardzības pasākumiem, kas attiecas uz pieaugušajiem, attiecas arī uz bērniem. Tomēr, ņemot vērā bērna ierobežoto imunitāti pret slimībām, pārtikas un ūdens piesardzības pasākumi, kā arī bērnu iedarbības ierobežošana ir vēl svarīgāki.
Imunizācijas bērniem
Sazinieties ar bērna veselības aprūpes sniedzēju par imunizāciju, kas nepieciešama jūsu bērnam, cik drīz vien iespējams pirms ceļojuma. Dažu imunizāciju grafiks var būt jāpaātrina, un atkarībā no tā, kur jūs ceļojat, var būt nepieciešamas citas īpašas imunizācijas.
Pārtikas, ūdens un kukaiņu piesardzības pasākumi
Īpaši uzmanīgi izturieties pret dažādu pārtikas produktu un ūdens pakļaušanu bērniem. Nebarojiet bērnus ar nevārītu pārtiku. Izvairieties arī no augļiem un dārzeņiem jaunattīstības valstīs, ja vien paši tos nemizojat. Bērni ir īpaši uzņēmīgi pret ceļotāju caureju un citām kuņģa un zarnu trakta infekcijām. Veiciet papildu piesardzības pasākumus, sajaucot maisījumus zīdaiņiem ar ūdeni. Dzeršanai, ledus gabaliņu pagatavošanai, zobu tīrīšanai, maisījumu zīdaiņiem un pārtikas sajaukšanai izmantojiet attīrītu ūdeni. Kā dezinfekcijas līdzekli varat izmantot roku dezinfekcijas līdzekli, kura pamatā ir alkohols. Veiciet īpašus piesardzības pasākumus, tīrot knupīšus, zobu gredzenus un rotaļlietas, kas nokrīt uz grīdas vai ar kurām rīkojas citi.
Bērnu atturēšana no kukaiņiem un dzīvniekiem, lai novērstu slimību izplatīšanos. Daži ceļotāji apšauba repelentu drošību bērniem. Ziņojumi par toksicitāti no DEET, kas ir repelents, ko lieto kopš pagājušā gadsimta 50. gadiem, ir bijuši reti un saistīti ar neatbilstošu lietošanu. Amerikas Pediatrijas akadēmija un CDC apstiprina un atbalsta DEET (līdz 30% līdz 50%) lietošanu bērniem, kas vecāki par 2 mēnešiem.
CDC iesaka rīkoties šādi, lai palīdzētu aizsargāt savus bērnus pret odu kodumiem:
Izmantojiet apģērbu, kas aizsedz bērna rokas un kājas
Izmantojiet moskītu tīklu, lai pārklātu bērnu gultiņas, ratiņus un bērnu nēsātājus
Nelietojiet kukaiņu atbaidīšanas līdzekli zīdaiņiem, kas jaunāki par 2 mēnešiem
Bērniem, kas vecāki par 2 mēnešiem, nelietojiet repelentu uz bērna mutes, acīm, rokām vai uz salauztas vai iekaisušas ādas
Bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem, nelietojiet produktus, kas satur citrona eikalipta vai para-mentāndiola eļļu
Ja izmantojat kukaiņu aerosolu, vispirms izsmidziniet nelielu daudzumu uz rokām un pēc tam uzklājiet to uz bērna sejas. Noteikti izvairieties no bērna acīm un mutes.
Nekad neapsmidziniet repelentu tieši uz bērna sejas.
Ja jūsu bērnam ir drudža, izsitumu, locītavu sāpju vai acu apsārtuma simptomi, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju un aprakstiet, kur esat ceļojis. Zīdainim, kas jaunāks par 2 mēnešu vecumu, drudzis, kas ir 100,4 ° F (38 ° C) vai augstāks, vienmēr prasa medicīnisku novērtējumu. Ja jūsu zīdainis ir jaunāks par 2 mēnešiem un viņam ir drudzis, nekavējoties zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam vai saņemiet medicīnisko palīdzību.
Lidošana ar bērniem
Ceļošana ar lidmašīnu maziem bērniem var būt aizraujoša, tomēr biedējoša un sāpīga. Bērni ir īpaši neaizsargāti pret ausu "sprēgāšanu" pacelšanās vai nolaišanās laikā, un bieži vien ar to saskaras sāpes. Sakarā ar gaisa kabatu vidusausī, kas ir jutīga pret gaisa spiediena izmaiņām, mainīgais augstums, lidmašīnai paceļoties vai nolaižoties, var izraisīt diskomfortu ausīs. Mazus bērnus īpaši ietekmē bloķētie auss kanāli, jo viņu eustāhijas caurules - caurule, kas savieno vidusauss ar nazofarneksu - ir šaurākas nekā pieaugušo.
Norīšana vai žāvāšanās parasti var palīdzēt ausīm "aktivizēt" (aktivizēt muskuļus, kas atver eustāhijas cauruli) un mazināt diskomfortu. Pudeles vai knupīša lietošana ļoti maziem bērniem var arī palīdzēt ausīs izkustēties. Centieties mazuli nomodā, lidmašīnai nolaižoties.
Vecākiem bērniem var palīdzēt košļājamā gumija vai dzert tasi sulas.
Darbība ar kustību slimībām
Šķiet, ka bērni ir vairāk pakļauti kustību slimībai nekā pieaugušie. Lai gan antihistamīns var būt efektīvs, lai novērstu vai atvieglotu kustību slimības, tā lietošana ir ierobežota pēc vecuma. Ja jūsu bērns cieš no kustības slimības, pirms ceļojuma apspriediet to ar savu ārstu un pajautājiet, kādas zāles varētu būt piemērotas jūsu bērnam. Citi veidi, kā atvieglot kustību slimību, ir šādi:
Ēdiet vieglu maltīti vai uzkodas pirms ceļojuma un tā laikā.
Apsēdieties kustīgā transportlīdzekļa zonā, kurā ir vismazāk kustību. Lidmašīnā tas ir pāri spārniem; vilcienos un autobusos tas atrodas netālu no transportlīdzekļa priekšpuses; un uz kuģa vai laivas klājam ir vismazāk kustību. Lai gan automašīnas priekšējam sēdeklim ir mazāka kustība nekā aizmugurējam sēdeklim, tas nav drošs, un bērni vienmēr jānostiprina automašīnas drošības sēdeklī vai drošības jostā aizmugurējā sēdeklī.
Mudiniet bērnus gulēt ceļojuma laikā.
Dodiet bērniem valkāt saulesbrilles, lai samazinātu vizuālo stimulāciju.
Citi noderīgi padomi ceļojumiem ar bērniem
Par labākajām lidmašīnu sēdvietām bērniem sazinieties ar ceļojumu aģentūru. Ja ceļojat ar jauniem zīdaiņiem, pieprasiet starpsienu sēdvietas tālsatiksmes lidojumos, jo bieži vien tiem ir zīdaiņu gultas, kas piestiprinātas pie lidmašīnas griestiem.
Iepriekš noorganizējiet īpašas bērnu maltītes, it īpaši, ja jūsu bērni ir izvēlīgi ēdieni. Nēsājiet līdzi arī iecienītākos ēdienus un uzkodas, ja trūkst ēdienu. Noteikti paņemiet līdzi arī pietiekami daudz piena maisījumu zīdaiņiem un bērnu pārtiku 24 stundu laikā.
Ja neesat pārliecināts, ka galamērķī ir pieejami bērnu drošības sēdekļi, ņemiet līdzi bērna sēdeklīti no mājām. Daudziem bērniem patīk arī drošība, ka viņiem ir sava automašīnas sēdeklis.
Lai bērni būtu mierīgi aizņemti, noteikti ņemiet līdzi daudz spēļu, rotaļlietu un grāmatu. Bērnu ritošo čemodānu parādīšanās ļauj pat maziem bērniem pārnēsāt daudzas savas iecienītākās mantas.
Apmeklējot lielas atrakcijas, pārliecinieties, ka esat iepriekš norunājis ģimenes tikšanās vietu, ja jūs šķiraties no citiem ģimenes locekļiem.
Pārliecinieties, ka jūsu bērni zina, kā rīkoties, ja viņi apmaldās svešā pilsētā, it īpaši svešā valstī. Daži eksperti iesaka, dodot bērniem ārzemēs kaklarotu vai karti, kurā ir norādīta jūsu adrese un tālruņa numurs, ko viņi vienmēr tur pie sevis. Neiekļaujiet informāciju par viņu vārdiem.
Ja jūsu bērnam ir hroniska slimība vai vāja imūnsistēma, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par īpašiem piesardzības pasākumiem, kas jums jāveic.
Ja jūsu bērns ir vecāks pusaudzis, kurš ceļo studentu grupā, apsveriet nepieciešamību pēc konsultācijām attiecībā uz parasto ar ceļošanu saistīto slimību ārstēšanu, seksuāli transmisīvo slimību risku, seksuālu uzbrukumu novēršanu un narkotiku un alkohola lietošanu starptautisko ceļojumu laikā.
Ja jūsu bērni apmeklē draugus un radiniekus jaunattīstības valstīs, jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam par paaugstinātu risku un profilakses stratēģijām, kas saistītas ar tādām lietām kā malārija, tuberkuloze un zarnu parazīti.
Pirms ceļojuma apsveriet pirmās pirmās palīdzības kursa apmeklēšanu. Mudiniet vecākus bērnus uzņemt kursu ar jums.