Saturs
- Medicīniskie dokumenti
- Veselības apdrošināšana
- Zāles
- Medicīniskā aprūpe jūsu galamērķī
- Gaisa transports
- Vispārējā ceļojumu veselība
- Cīņa ceļojuma laikā
- Asins recekļu (DVT) profilakse
- Starptautiski ceļojumi
- Apakšējā līnija par ceļošanu ar vēzi
Pirmais solis ir pierakstīties un apspriest ar ārstu ceļojuma plānus. Kad ir labākais laiks ceļot? Daudzi ārsti iesaka nelidot 10 dienas pēc operācijas un līdz mēnesim pēc operācijas krūtīs. Vai ir galamērķi, ko viņa ieteiktu vai neiesaka?
Pārbaudiet šīs idejas, kas jāņem vērā un kas jāņem vērā, pirms sākat iesaiņot.
Medicīniskie dokumenti
Ceļojuma laikā ieteicams ņemt līdzi savu jaunāko medicīnisko dokumentu kopijas. Palūdzot ārstam pirms aiziešanas aizpildīt jūsu aprūpes kopsavilkumu, ārsts, kurš nav pazīstams ar jūsu vēsturi, var atvieglot nepieciešamības gadījumā ātru nokļūšanu uz kuģa.
Ja esat ārstēts ar ķīmijterapiju, paņemiet līdzi savu jaunāko laboratorijas testu kopiju. Ja izmantojat skābekli, iesaiņojiet savu jaunāko oksimetrijas rādījumu kopiju. Ideālā gadījumā jūs ceļosiet ar pavadoni, kurš jūs labi pazīst. Ja nē, apsveriet iespēju iegādāties medicīniskās trauksmes aproci ar informāciju par jūsu diagnozi un numuriem, uz kuriem zvanīt ārkārtas gadījumā.
Ir ieteicams, lai jūsu pavadone vai nu zina, kur jums ir jūsu atvestie ieraksti, vai arī ir sava kopija.
Veselības apdrošināšana
Sazinieties ar savu apdrošināšanas sabiedrību pirms ceļojot ārpus valsts vai ārpus valsts. Vai jūsu apdrošināšana segs medicīnisko aprūpi jūsu galamērķos? Vai saskaņā ar jūsu politiku ir vēlamas slimnīcas un veselības aprūpes sniedzēji? Ja jūsu apdrošināšana segs jūs, vai pastāv ierobežojumi, piemēram, lielāks kopiju skaits?
Iesaiņojiet apdrošināšanas polises kopiju un saglabājiet apdrošināšanas kartes makā. Dažos gadījumos jums, iespējams, būs jāpērk veselības apdrošināšana ceļojumiem, īpaši, ja ceļojat starptautiski.
Vislabākais ir pirms izbraukšanas piezvanīt apdrošināšanas sabiedrībai, lai uzzinātu, kas ir apdrošināts un ko viņi ieteiktu, ja jums būtu nepieciešama aprūpe galamērķī. Tā ir laba ideja, kā arī pierakstīt tās personas vārdu, ar kuru jūs runājat, vai lūgt informāciju, ar kuru viņi dalās rakstiski.
Zāles
Pārliecinieties, ka esat paņēmis līdzi pietiekami daudz medikamentu, lai ilgtu ceļojuma laiku, un palūdziet ārstam izrakstīt dažas ekstras, kas jūs aizkavētu kavēšanās gadījumā.
Iesaiņojiet medikamentus rokas somā, ja jūsu bagāža tiek pazaudēta. Zāles jāuzglabā oriģinālajā iepakojumā. Saglabājiet visu savu zāļu sarakstu parocīgu. Ja ceļojat starptautiskā mērogā, pārliecinieties, ka jums ir uzskaitīts zāļu vispārīgais nosaukums, kā arī zīmola nosaukums, jo tie dažādās valstīs var atšķirties.
Medikamenti un starptautiskie ceļojumi
Ja ceļojat starptautiskā mērogā, ir svarīgi rūpīgi pārskatīt medikamentus citu iemeslu dēļ. Dažas zāles, pat bezrecepšu zāles, ir nelikumīgas valstīs ārpus Amerikas Savienotajām Valstīm. Piemēram, pseidoefedrīns (atrodas Sudafedā) un Adderall ir nelikumīgi Japānā. Kodeīns ir nelikumīgs Honkongā un Grieķijā.
Medicīniskā marihuāna
Medicīniskā marihuāna joprojām var būt nelikumīga, pat ar ārsta piezīmi. Lai gan TSA nemeklē tieši marihuānu, ja tā tiks atrasta, viņi jūs novirzīs uz vietējo tiesībaizsardzības iestādi. Ceļojot starptautiskā mērogā, noteikumi var būt daudz stingrāki. Pirms došanās prom no mājām noteikti pārskatiet likumus.
Medicīniskā aprūpe jūsu galamērķī
Atrodiet ārstus un slimnīcas (ieskaitot adreses un tālruņu numurus) netālu no galamērķa pirms jūs aiziet. Jūsu onkologam var būt ieteikumi par ārstiem vai slimnīcām galamērķī, uz kuru jūs ceļosiet.
Pārliecinieties, ka esat paņēmis līdzi savu onkologa numuru, ja jums ir jāsazinās ar viņu. Jūsu veselības aprūpes sniedzēji jūsu galamērķī var arī vēlēties runāt ar savu onkologu, pirms izlemj par nepieciešamo ārstēšanu.
Gaisa transports
Ja jums ir kādas īpašas vajadzības, pirms ceļojuma sazinieties ar aviokompānijām.
Tādas preces kā zāļu šļirces un FAA apstiprinātus pārnēsājamus skābekļa koncentratorus (lidojumos, kuros pārvadā vairāk nekā 19 pasažierus) var pārvadāt uz kuģa, ja tie tiek uzskatīti par medicīniski nepieciešamiem un jums ir līdzi ārsta piezīme (var būt nepieciešama īpaša veidlapa.) Uzziniet vairāk par noteikumiem ceļošanai ar skābekli lidmašīnās.
Apspriediet ar ārstu apkārtējā gaisa spiedienu gaisa kabīnēs. Daudziem maziem lidaparātiem nav spiediena, un komerciālajās kajītēs spiediens ir aptuveni 5000 līdz 8000 pēdas virs jūras līmeņa. Cilvēkiem ar traucētu plaušu funkciju var rasties ievērojams diskomforts, ja papildu skābeklis nav viegli pieejams. Izmantojiet aviokompānijas piedāvāto palīdzību, piemēram, ratiņkrēslus un agru iekāpšanu.
Vispārējā ceļojumu veselība
Ceļojot ir svarīgi iegūt pietiekamu atpūtu un ēst sabalansētu uzturu, taču jāņem vērā arī daži īpaši piesardzības pasākumi:
- Ķīmijterapija var ietekmēt jūsu imūnsistēmu un nosliece uz infekcijām, kas citādi varētu nebūt problēma. Izvēlieties ūdeni pudelēs, ja ir pieejams tikai akas ūdens vai neesat pārliecināts, vai ūdens ir drošs. Izvairieties no ledus gabaliņiem. Uzziniet vairāk par infekcijas riska samazināšanu ķīmijterapijas laikā.
- Gan ķīmijterapija, gan staru terapija var padarīt jūs jutīgāku pret saules gaismu. Iepakojiet aizsargapģērbu un cepuri ar plašu malu. Samaziniet iedarbību pusdienlaikā, īpaši tropu klimatā. Uzziniet vairāk par saules jutīgumu vēža ārstēšanas laikā un par to, kādas zāles var predisponēt saules apdegumus.
- Ja Jums ir anēmija, lidošana un pacēluma izmaiņas var pasliktināt simptomus. Pirms ceļojuma pārrunājiet to ar savu ārstu.
Cīņa ceļojuma laikā
Daudzi cilvēki atgriežas no atvaļinājuma, sakot, ka viņiem vajag vēl vienu atvaļinājumu!
Paturiet prātā, ka ceļošana var būt īpaši nogurdinoša, ja dzīvojat ar vēzi. Pace sevi. Atstājiet laiku savā grafikā, lai nejustos vainīgs, ja izlaižat dienu, kurā pavadījāt atpūtu. Pirms došanās prom no mājām apspriediet alternatīvas plānotajām aktivitātēm un uzrakstiet sarakstu ar lietām, kuras vēlaties redzēt, lai jūs varētu noteikt prioritāti.
Centieties būt elastīgs un būt gatavs mainīt savus plānus, ja nepieciešams. Dodoties ceļojumā ar attieksmi, ka jums, iespējams, būs jāveic izmaiņas, vajadzības gadījumā var būt vieglāk pieņemt šīs izmaiņas.
Pārāk daudzi no mums sacenšas brīvdienās, cenšoties neko nepalaist garām. Šis varētu būt piemērots laiks, lai iemācītos apstāties un saost rozes.
Asins recekļu (DVT) profilakse
Asins recekļi (dziļo vēnu tromboze) ceļotāju vidū notiek pārāk bieži, un vēža diagnoze palielina risku. Daži padomi, kā samazināt risku, ir šādi:
- Ceļojot ar lidmašīnu, piecelieties vismaz reizi stundā un staigājiet apkārt. Daudzi starptautiskie lidojumi faktiski piedāvā video par kāju vingrinājumiem, kas jāveic, lai samazinātu asins recekļu veidošanās risku. Ja iespējams, izvēlieties ejas sēdekli un vaicājiet, vai, veicot rezervāciju, ir pieejami starpsienu sēdekļi (vairāk vietas kājām).
- Palieciet labi hidratēts. Apsveriet iespēju iegādāties ūdens pudeli pēc drošības pārbaudes un regulāri no tās dzert lidojuma laikā. Ja ceļojat ar automašīnu, turiet ūdens pudeli pie rokas un bieži malkojiet no tās. Tas var izraisīt vairāk apstāšanos, taču biežākas apstāšanās var arī samazināt asins recekļu veidošanās risku.
- Jautājiet savam onkologam, vai lidojumu un garu automašīnu braucienu laikā jums vajadzētu valkāt kompresijas zeķes. Jūsu ārsts var ieteikt lietot profilaktiski aspirīnu vai saņemt vienu zemas molekulmasas heparīna injekciju.
- Ja kādā no teļiem vai kājām rodas sāpes, maigums, apsārtums vai pietūkums, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Starptautiski ceļojumi
Konsultējieties ar savu ārstu, ja ceļojat starptautiskā mērogā. Dažas lietas, kas jāņem vērā pirms ārvalstu ceļojumiem, ir šādas:
- Pārliecinieties, ka ēdiens, ko ēdat, ir rūpīgi pagatavots. Nomizojiet augļus. Izvairieties no ledus, izlaidiet neapstrādātas zivis un vēžveidīgos un pielīmējiet ūdeni pudelēs.
- Jums var būt nepieciešama ārsta vēstule, ja lietojat narkotiskas sāpju zāles. Jūs arī vēlaties pārliecināties, vai tās ir likumīgas valstīs, uz kurām ceļosiet.
- Saglabājiet sev līdzi dažu svarīgu vārdu un frāžu sarakstu, piemēram, diagnozi un to, kā lūgt ārkārtas palīdzību.
- Konsultējieties ar savu ārstu par visām imunizācijām, kas ieteicamas tiem, kas dodas uz jūsu galamērķi. To var atrast arī Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) vietnē. Cilvēkiem, kuriem ir imūnsupresija ķīmijterapijas vai vēža klātbūtnes dēļ kaulu smadzenēs, infekcijas riska dēļ jāizvairās no dzīvām vakcīnām. Uzziniet vairāk par imunizāciju cilvēkiem ar vēzi, ieteikto un veicamajiem piesardzības pasākumiem.
Apakšējā līnija par ceļošanu ar vēzi
Ceļošana ar vēzi var būt lielisks veids, kā pārbaudīt preces savā kausa sarakstā un novērst prātu no ārstēšanas. Tomēr brīdis, lai plānotu nākotnē, var palīdzēt nodrošināt jūsu apmeklējumu pēc iespējas vienmērīgāk.