Saturs
- Skatieties zāļu mijiedarbību
- Meklējiet sertificētus produktus
- Pārbaudiet etiķeti
- Ņemiet vērā blakusparādības
- Drošība nav garantēta
- Alerģijas
- Ziņošana
Skatieties zāļu mijiedarbību
Vairāki uztura bagātinātāji var kaitīgā veidā mijiedarboties ar recepšu vai bezrecepšu zālēm. Piemēram, asinszāle var mainīt daudzu zāļu, tostarp antidepresantu un kontracepcijas tablešu, sadalījumu. K vitamīns, ginkgo biloba, ķiploki un E vitamīns var mijiedarboties ar asins šķidrinātājiem. Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu, pirms sākat lietot papildterapiju vai veikt izmaiņas ārstēšanas shēmā vai izrakstītajos medikamentos.
Jūsu ārsts var arī jums paziņot par visiem citiem iespējamiem riskiem, ko papildinājums var radīt jūsu veselībai (īpaši, ja esat grūtniece, jums ir citi veselības traucējumi vai plānojat veikt operāciju), kā arī sniegt ieteikumus par labāko devu ņemt. Ja ārsts nav apmierināts ar padomu par papildinājumu lietošanu, jautājiet, vai viņš vai viņa var jūs novirzīt pie kvalificēta uztura bagātinātāju lietpratēja. Bet paturiet prātā, ka blakusparādību pētījumu trūkuma dēļ nav zināms, kā papildinājums var mijiedarboties ar medikamentiem.
Meklējiet sertificētus produktus
Meklējiet piedevas, kuras sertificējuši Amerikas Savienoto Valstu Farmakopeja (USP), NSF International vai Apvienotā Dabisko produktu alianse, jo tas norāda uz augstāku kvalitātes novērtēšanas standartu. (Piemēram, USP pārbaudes process nodrošina, ka produkts pareizi sadalās un efektīvi izlaiž tā sastāvdaļas ķermenī.) Šīm organizācijām ir sertifikācijas zīmogs, kas parasti tiek parādīts uz produkta iepakojuma.
Pārbaudiet etiķeti
Iegādājoties augu piedevas, ir svarīgi pārbaudīt, kuras auga daļas tika izmantotas tās ražošanā. Dažādi komponenti var radīt dažādas sekas, no kurām dažas var kaitēt jūsu veselībai. Piemēram, pētījumi rāda, ka, lai gan augu kava saknes šķiet drošas, tās kātu mizās un lapās var būt savienojumi, kas varētu būt toksiski aknām. Sarunas ar ārstu vai zāļu speciālistu var palīdzēt noteikt, kuras augu daļas meklēt.
Ņemiet vērā blakusparādības
Ja pēc jauna papildinājuma lietošanas rodas kādas negatīvas sekas, nekavējoties pārtrauciet tā lietošanu un sazinieties ar savu ārstu un indes kontroles centru. Kaut arī dažiem uztura bagātinātājiem var būt minimālas blakusparādības, citi ir saistīti ar nopietnām blakusparādībām (piemēram, nieru bojājumiem un kuņģa-zarnu trakta problēmām), īpaši, ja tos lieto pārmērīgās devās.
Turklāt ir svarīgi zināt, ka vairumam uztura bagātinātāju drošība nav pārbaudīta grūtniecēm, barojošām mātēm vai bērniem.
Drošība nav garantēta
ASV Pārtikas un zāļu pārvalde augus un citus uztura bagātinātājus neregulē tāpat kā recepšu un bezrecepšu zāles. Atšķirībā no zāļu ražotājiem, kuriem pirms zāļu laišanas tirgū jāpierāda zāļu drošība un efektivitāte, papildinājumu ražotājiem nav jāpierāda papildinājumu drošība un efektivitāte, pirms tie tiek darīti pieejami patērētājiem. (Uztura bagātinātāju veselības un izglītības likums ir atbrīvojis piedevu ražotājus no šiem noteikumiem).
Lai gan produktu etiķetēs ir paredzēts precīzi uzskaitīt visas sastāvdaļas, dažos gadījumos patērētājiem pārdotie produkti ir viltoti un nepareizi marķēti, izraisot nopietnas nelabvēlīgas sekas. Pat ja tiek konstatēts, ka produkts ir viltots, atsaukšana parasti ir brīvprātīga.
Papildinājumi, kas tiek pārdoti svara zaudēšanai, seksuālajai uzlabošanai un kultūrismam, ir vieni no piedevu veidiem, kuros konstatētas slēptas sastāvdaļas un pat neatklātas zāles, kuras nav atļautas lietošanai bez receptes. Atsevišķi ajūrvēdas un tradicionālās ķīniešu medicīnas jauktie augu produkti arī var būt vairāk piesārņoti vai viltoti.
Alerģijas
Ja Jums ir alerģija, īpaši pret augiem, nezālēm, riekstiem, bišu produktiem vai ziedputekšņiem, pirms zāļu vai citu piedevu lietošanas konsultējieties ar primārās aprūpes sniedzēju.
Ziņošana
Ja jums ir aizdomas, ka kāda no papildinājumiem ir bijusi nevēlama reakcija, nekavējoties informējiet par to ārstu. Varat arī piezvanīt vietējam indes kontroles centram. Jūsu ārsts var ziņot par savu pieredzi FDA, vai arī jūs varat iesniegt ziņojumu, aizpildot veidlapu tiešsaistē. Jums arī jāziņo par savu reakciju papildinājumu uzņēmumam un mazumtirgotājam.