Saturs
Bosvelija ir ekstrakts, ko iegūst no sveķu sveķiem, ko ražoBoswellia serrata, sazarojošs koks, kura dzimtene ir Āfrika un Arābija. Bosvelija, kas pazīstama arī kā "Indijas vīraks" vai "olibanum", ajūrvēdā parasti tiek izmantota.Bosvelija ir bagāta ar bosvelīnskābēm, vielām, kurām var būt pretiekaisuma iedarbība.
Ieguvumi veselībai
Boswellia serrata un citas bosvelijas sugas izmanto ēteriskajās eļļās vai sadedzina kā vīraks. Eļļu izmanto arī pārtikā, kosmētikā, ziepēs un dzērienos.
Augu izcelsmes zālēs bosveliju dažreiz lieto iekšķīgi vai uzklāj uz ādas, lai pārvaldītu šādus apstākļus:
- Astma
- Kolagēns artrīts
- Krona slimība
- Menstruālie krampji
- Osteoartrīts
- Reimatoīdais artrīts
- Čūlainais kolīts
Daži pētījumi liecina, ka bosvelijai var būt zināma pretiekaisuma un pretaudzēju iedarbība, taču ir nepieciešami plaša mēroga, no nozares neatkarīgi klīniski pētījumi.
Šeit ir apskatīti vairāki pieejamo pētījumu secinājumi:
Osteoartrīta sāpes
Par ziņojumu, kas publicēts Cochrane sistemātisko pārskatu datu bāze 2014. gadā pētnieki analizēja iepriekš publicētos pētījumus, kuros pārbaudīja augu izcelsmes piedevu ietekmi uz osteoartrītu. Viņu pētījumu par bosveliju analīzē tika atklāti pierādījumi, ka tas mazina sāpes (mērot pēc sāpju skalas) un uzlabo fizisko funkciju, salīdzinot ar placebo.
Astma
Neliels 2015. gada pētījums, kas publicētsEiropas Medicīnas un farmakoloģijas zinātņu pārskats,Bosvelija var palīdzēt samazināt inhalācijas terapijas nepieciešamību cilvēkiem ar pastāvīgu astmu. Pētījuma dalībnieki (kuriem bija viegla vai smaga pastāvīga astma) saņēma vai nu inhalācijas terapiju ar iekšķīgi lietotu bosvelijas piedevu, vai tikai inhalācijas terapiju.
Pēc četrām ārstēšanas nedēļām tiem, kas papildus inhalācijas terapijai lietoja Boswellia piedevu, samazinājās nepieciešamo inhalāciju skaits, salīdzinot ar tiem, kuriem bija tikai inhalācijas terapija.
Krona slimība
Gadā publicēts pētījums Iekaisīgas zarnu slimības konstatēja, ka bosvelijas ekstrakts, iespējams, nepalīdz cilvēkiem ar Krona slimību, kuriem ir remisija. Pēc 12 mēnešu ārstēšanas ar bosvelijas ekstraktu nebija būtiskas atšķirības recidīva laikā, simptomu smagumā vai remisijas uzturēšanā.
Iekaisīga zarnu slimība
2007. gada pētījumā, kurā piedalījās 31 cilvēks ar kolagēnu kolītu (zarnu iekaisuma slimības veids, kas izraisa hronisku caureju), pētnieki atklāja, ka bosvelijas ekstrakta lietošana trīs reizes dienā sešu nedēļu laikā nebija efektīvāka nekā placebo, salīdzinot klīnisko remisiju, laboratorijas testus. vai dzīves kvalitāti.
Iespējamās blakusparādības
Boswellia, visticamāk, ir droša, ja to lieto iekšķīgi līdz sešiem mēnešiem. Boswellia, iespējams, ir droša, ja to uzklāj uz ādas līdz piecām nedēļām. Izpildiet veselības aprūpes sniedzēja norādījumus.
Ir zināms, ka Bosvelija izraisa sliktu dūšu, caureju, vēdera uzpūšanos, skābes refluksu, grēmas un alerģiskas reakcijas. Tas var stimulēt asinsriti dzemdē. Grūtniecēm un barojošām sievietēm nevajadzētu lietot bosveliju.
Boswellia var mijiedarboties ar medikamentiem, piemēram, nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (NPL), piemēram, ibuprofēnu un zālēm, kas ir P-glikoproteīna (P-Gp) substrāti, tāpēc pirms tā lietošanas noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Jums ir gastrīts vai gastroezofageālā refluksa slimība (GERD), iespējams, ka nevarēsit lietot bosveliju.
Divos gadījumu ziņojumos ir aprakstīts bīstami paaugstināts INR (tests, ko lieto asins recēšanas noteikšanai) cilvēkiem, kuri lietoja varfarīnu (Coumadin) - zāļu veidu, ko bieži dēvē par "asins atšķaidītāju". Boswellia tika uzskatīta par iespējamo cēloni abos gadījumos gadījumos.
Ja lietojat jebkāda veida asins šķidrinātājus vai ja Jums ir stāvoklis, kas ietekmē asins recēšanu, pirms bosvelijas lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu. To nevajadzētu lietot divu nedēļu laikā pēc plānotās operācijas.
Devas un sagatavošana
Nav ieteicamas bosvelijas devas. Pētot dažādas bosvelijas priekšrocības veselībai, pētījumos izmantotas dažādas devas.
Piemēram, pētījumiem, kuros pētīja osteoartrītu, katru dienu tika izmantoti 100-1000 mg bosvelijas ekstraktu vai 300-600 mg bosvelijas ekstrakta kombinācijā ar citiem augiem. Čūlainā kolīta gadījumā 350 mg trīs reizes dienā tiek izmantotas sešas nedēļas.
Krēms, kas satur 2 procentus bosvelijas, tika izmantots pētījumā, kurā pētīja zāļu iedarbību uz ādu radiācijas ārstēšanas laikā. Staru terapijas laikā krēmu lietoja divas reizes dienā.
Ko meklēt
Bosvelija, kas ir pieejama daudzos veselības pārtikas veikalos, tiek pārdota papildinājumu veidā un maisījumos, kas satur kurkumīnu (kurkumu) un citus augus.
Bosvelijas piedevu kvalitāte un tīrība ir jautājums. Sakarā ar to, ka uztura bagātinātāji lielākoties nav reglamentēti, dažu produktu saturs var atšķirties no tā, kas norādīts produkta etiķetē.
Piemēram, ir konstatēts, ka bosvelijas produkti nesatur nevienu no sešām bosvelīnskābēm (tiek uzskatītas par aktīvajām sastāvdaļām), kas liecina par boswellia serrata vietā citas sugas izmantošanu.
Lai gan dažas dabiskas pieejas var palīdzēt mazināt iekaisumu, ir svarīgi nekavēt ārstēšanu vai pārtraukt izrakstītās ārstēšanas veikšanu, jo noteiktiem apstākļiem var būt ilgtermiņa ietekme uz veselību, ja tie netiek atbilstoši ārstēti.
Ja jums ir iekaisuma stāvoklis, simptomi var atturēt jūs no ikdienas aktivitātēm. Iespējams, jūs meklējat veidus, kā vēl vairāk pārvaldīt savas sāpes un atrast atvieglojumu.
Lai gan bosvelija parāda solījumus attiecībā uz noteiktiem apstākļiem, tomēr ir vajadzīgi turpmāki pētījumi no liela mēroga klīniskiem pētījumiem, lai apstiprinātu šīs sekas. Ja jūs joprojām domājat izmēģināt bosveliju, vispirms konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai tas jums ir piemērots (un drošs) un vai tas var kļūt par daļu no jūsu ārstēšanas plāna, iespējams, kopā ar citiem augiem ar pretiekaisuma īpašībām, piemēram, ingvers un kurkuma.