Saturs
Dienvidāfrikas ģerāniju (Pelargonium sidoides), kas pazīstams arī kā melnais ģerānijs vai Cape Pelargonium, ir garšaugs, ko ilgi izmanto Dienvidāfrikas tradicionālajā medicīnā. Augu sakni parasti destilē ekstraktā un lieto klepus un saaukstēšanās ārstēšanai, lai mazinātu simptomus un samazinātu slimības ilgumu.Atbalstītāji apgalvo, ka Dienvidāfrikas pelargonijs var palīdzēt cīnīties ar augšējo elpceļu infekcijām, ieskaitot saaukstēšanos, bronhītu un sinusītu.
Lietojot tradicionālajā Āfrikas medicīnā, Dienvidāfrikas ģerāniju bieži sauc par umckaloabo, kalobavai umcka.
P. sidoides nevajadzētu jaukt ar P. graveolens (rožu ģerāniju), ko parasti izmanto ēterisko eļļu ražošanai aromterapijai, aromatizētājiem un smaržu ražošanai.
Ieguvumi veselībai
Lielākā daļa pētījumu, kas saistīti ar pelargoniju, aprobežojas ar mēģenēm. Šajā statusā P. sidoides ir zināms, ka ekstrakti neitralizē noteiktas baktērijas un vīrusus. Vai to pašu efektu var panākt, uzņemot augu ekstraktu, joprojām nav skaidrs. Pašreizējie pierādījumi labākajā gadījumā ir dažādi.
Saaukstēšanās un sinusīts
Par 2013. Gadā publicēto pētījumu pārskatu Cochrane sistemātisko pārskatu datu bāze, pētnieki analizēja iepriekš publicētos pētījumus un secināja, ka P. sidoides var samazināt saaukstēšanās vai sinusa infekcijas ilgumu. Neskatoties uz šiem atklājumiem, autori piekrita, ka pētījumu kvalitāte bija zema.
Citā pārskatā, kas publicēts 2005 Akadēmiskā pediatrija 2018. gadā zinātnieki novērtēja 11 pētījumus, kuros pētīta ehinacejas, pelargonija un citu augu izcelsmes zāļu efektivitāte elpceļu infekciju ārstēšanā bērniem.
Kaut arī ehinaceja (viens no populārākajiem augu izcelsmes līdzekļiem) nesniedza nekādu atvieglojumu, pelargonijs parādīja "mērenu efektivitātes pierādījumu" nekomplicētu elpceļu infekciju ārstēšanā.
Dabas un augu izcelsmes saaukstēšanās un gripas līdzekļiAkūts bronhīts
Pelargonijs var arī palīdzēt mazināt bronhīta simptomus, liecina Vācijas pētījumu pārskats 2013. gadā. Tāpat kā iepriekšējos pētījumos, bija daži pierādījumi par labvēlīgu efektu, taču rezultātus lielā mērā sagrozīja sliktā pētījumu kvalitāte.
Pamatojoties uz pašreizējiem pierādījumiem, pētnieki secināja, ka mutisks ekstrakts no P. sidoides var nodrošināt nelielu bronhīta mazināšanu bērniem. Turpretim tablešu formām, šķiet, nav ietekmes.
Lai pamatotu šos rezultātus, ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
Iespējamās blakusparādības
Pelargonija līdzekļu drošība lielākoties nav pārbaudīta.Parasti minētās blakusparādības ir kuņģa darbības traucējumi, slikta dūša, grēmas vai elpošanas simptomu pasliktināšanās.
Pelargonium satur vielu, kas pazīstama kā kumarīns, kas darbojas kā antikoagulants (asins šķidrinātājs). Tādēļ jums vajadzētu izvairīties no pelargonija lietošanas kopā ar recepšu antikoagulantiem, piemēram, varfarīnu, jo tas var izraisīt pārmērīgu asiņošanu. Tā paša iemesla dēļ jums jāpārtrauc pelargonija lietošana vismaz divas nedēļas pirms operācijas vai zobārstniecības procedūras.
Saskaņā ar Eiropas Medicines datiem Pelargonium piesardzīgi jālieto arī cilvēkiem ar autoimūnām slimībām, piemēram, psoriāzi, reimatoīdo artrītu, vilkēdi un autoimūnu hepatītu. Tas var aktivizēt antivielas, kas izraisa autoimūnas simptomus.
Pirms jebkuru augu piedevu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu. Drošības pētījumu trūkuma dēļ pelargonija līdzekļus nedrīkst lietot bērni, grūtnieces vai barojošas mātes.
Aknu bojājumi
Zināmas bažas rada arī tas, ka ilgstoša vai pārmērīga pelargonija lietošana var izraisīt aknu bojājumus.
Saskaņā ar 2016. gada pētījumu no Vācijas P. sidoides bija starp pieciem ārstniecības augiem, par kuriem ir aizdomas, ka tie izraisa aknu toksicitāti, ja tos lieto medicīniskiem nolūkiem. Citu vainīgo skaitā bija baldriāns (Valeriana), piparmētru (Mentha piperita), Asinszāli (Hypericum perforatum) un Tasmānijas zilo gumiju (Eucalyptus globulus).
Vienā no ziņotajiem gadījumiem aknu darbības traucējumi radās pēc pelargonija ekstrakta lietošanas tikai piecas dienas.
Ja izlemjat lietot pelargoniju (īpaši ļoti koncentrētus ekstraktus), zvaniet savam ārstam, ja Jums rodas aknu toksicitātes pazīmes, tostarp nogurums, sāpes vēderā, slikta dūša, tumšs urīns, gaiši izkārnījumi vai dzeltena āda vai acis.
Jums vajadzētu arī izvairīties no pelargonija, ja Jums ir aknu slimība, esat daudz dzērājs vai lietojat zāles, ko metabolizē aknas.
Devas un sagatavošana
Nav vadlīniju, kas norādītu uz pelargonija piedevu atbilstošu lietošanu. "Drošā" deva var atšķirties, un to var ietekmēt vecums, dzimums, svars, medikamenti un vispārējā veselība.
Pelargonija līdzekļus parasti pārdod kā ekstraktus, tinktūras, perorālas suspensijas, sīrupus vai želejas vāciņus. Parasti pēc īkšķa noteikuma nekad neņemiet vairāk, nekā noteikts produkta etiķetē. Pat ja tā nav zināms, kurā brīdī pelargonija piedeva var kļūt toksiska.
Pelargonium ir paredzēts tikai īslaicīgai lietošanai, ideālā gadījumā vai ne ilgāk kā piecas līdz septiņas dienas. Ārstniecības līdzekļus un piedevas var viegli iegūt tiešsaistē un daudzos veselības preču veikalos.
Ko meklēt
Uztura bagātinātāji Amerikas Savienotajās Valstīs netiek pakļauti stingrai pārbaudei un izpētei. Tāpēc produkta kvalitāte dažreiz var ievērojami atšķirties. Lai nodrošinātu kvalitāti un drošību, pelargonija produktus iegādājieties tikai no cienījama ražotāja ar noteiktu zīmola klātbūtni.
Kaut arī daudzi vitamīnu ražotāji brīvprātīgi iesniedz savus produktus testēšanai neatkarīgai sertificēšanas iestādei, piemēram, ConsumerLab vai ASV Farmakopejai (USP), augu izcelsmes piedevu ražotāji to reti dara. Tas var atstāt jūs akli par to, kas atrodas papildinājuma iekšpusē vai kas var pietrūkt.
Drošības labad izvairieties no žāvēta vai pulverveida pelargonija iegādes, kas var saturēt pesticīdus, smagos metālus un citus toksīnus. Jums vajadzētu arī pretoties kārdinājumam pagatavot savu tinktūru vai ekstraktu, jo jūs maz spēsit kontrolēt koncentrāciju vai devu.
Citi jautājumi
Vai Dienvidāfrikas pelargonijs ir ēdams?
Lielākā daļa ģerānijas veidu ir ēdami, un Āfrikas ģerānijs nav izņēmums. Ziediem ir smaržīga, nedaudz piparu garša, bet lapām ir patīkami skāba, zālaina garša.
Svaigu ģerāniju var pagatavot arī tējā, iemērcot ¼ tasi smalki sagrieztu ziedu un lapu ar vienu tasi verdoša karsta ūdens. Daži cilvēki uzskata, ka dzeramā ģerānijas tēja var palīdzēt mazināt gremošanas traucējumus.
Tomēr jums vajadzētu izvairīties no pārāk daudz svaiga ģerānijas patēriņa, jo augā esošā skābeņskābe (kas piešķir garšu) var izraisīt gremošanas traucējumus, sliktu dūšu, vemšanu un caureju. Jums vajadzētu arī izvairīties no visiem ziediem vai lapām, kuras varētu būt apsmidzinātas ar pesticīdiem vai pakļautas ķīmisko mēslojumu iedarbībai.
Runājot par zāļu lietošanu, tiek uzskatīts, ka tā ir Dienvidāfrikas ģerānijas sakne, nevis kāti, lapas vai ziedi.
Rožu ģerānijas ieguvumi, blakusparādības un alternatīvas