Saturs
Nīma eļļa ir dabiska viela, ko iegūst no neēmkoka sēklām (Azadirachta indica), mūžzaļais dzimtene ir Indija. Tiek uzskatīts, ka neema eļļa, ko jau sen lieto noteiktās tradicionālās medicīnas sistēmās (piemēram, ajūrvēdā), piedāvā vairākas priekšrocības, ja to lieto ādai un matiem.Neem eļļa satur vairākas taukskābes, kuras, domājams, ir labvēlīgas ādai, piemēram, oleīnskābi un linolskābi.
Ieguvumi veselībai
Alternatīvajā medicīnā neēma eļļu bieži lieto tādu problēmu ārstēšanā kā blaugznas un sausa galvas āda. Šajos gadījumos neēma eļļu parasti atšķaida nesējvielā, iemasē galvas ādā un atstāj sēdēt uz laiku (parasti 30 minūtes vai ilgāk) pirms skalošanas.
Turklāt neema eļļu lieto nagu sēnīšu un pūtītes ārstēšanai. Tiek teikts, ka Neem eļļa mīkstina ādu.
Daži atbalstītāji arī norāda, ka neēma eļļa var darboties kā dabisks kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis. Tiek uzskatīts, ka savienojumiem, kas atrodami neem eļļā, ko sauc par "azadirachtīniem", piemīt insekticīdas īpašības.
Lai gan pētījumi par neem eļļas ārstniecisko lietošanu ir diezgan ierobežoti, ir daži pierādījumi, ka eļļa var darboties kā pretmikrobu līdzeklis (vielas veids, kas iznīcina vai kavē mikroorganismu, piemēram, baktēriju un sēnīšu, augšanu).
Vairāki pētījumi arī parāda, ka šampūni, kas satur neema eļļu, var palīdzēt ārstēt galvas utis. 2011. gadā publicētajā 2011. gada pētījumā Parazitoloģijas izpēte, piemēram, zinātnieki uz neema bāzes šampūnu izmantoja 12 bērniem ar galvas utīm. Viņi atklāja, ka vienreizēja, 10 minūšu ilga procedūra ar šampūnu iznīcināja visas galvas utis. Atkārtojot eksperimentu ar astoņiem citiem bērniem, pētījuma autori novēroja, ka vienreizēja, 20 minūšu ilga ārstēšana sniedza līdzīgus rezultātus. Turklāt vairāki citi pētījumi liecina, ka šampūns uz neema bāzes var atbrīvoties no galvas utīm un to olām. neizraisot nekādas blakusparādības.
Iespējamās blakusparādības
Tā kā dažiem cilvēkiem ir alerģiskas reakcijas pret neem eļļu, ir svarīgi pārtraukt eļļas lietošanu, ja Jums rodas tādi simptomi kā nieze vai ādas apsārtums.
Jāatzīmē arī, ka neēma eļļai ir spēcīga, asa smarža, kas līdzīga ķiploku vai sēra smaržai.
Turklāt neem eļļu nedrīkst lietot iekšķīgi, ja vien to nenodrošina kvalificēts zāļu speciālists vai veselības aprūpes speciālists.
Devas un sagatavošana
Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai nodrošinātu ieteicamo nepieciešamās eļļas devu. Klīniskajos pētījumos tika izmantotas dažādas devas. Piemēram, pētījumos par kukaiņu kodumiem tika izmantots krēms, kas satur 1%, 2% vai 5% neēma eļļu.
Jums piemērotā deva var būt atkarīga no faktoriem, tostarp vecuma, dzimuma un slimības vēstures. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu personalizētu padomu.
Ko meklēt
Neem eļļu pārdod tiešsaistē un daudzos veselīgas pārtikas veikalos. Daudzi avoti iesaka 100% tīru, organisku vai auksti spiestu eļļu. Neem eļļai jābūt dzeltenai, un tai jābūt smaržai, kas ir līdzīga ķiplokiem.
Atbalstošo pētījumu trūkuma dēļ ir pārāk agri ieteikt neem eļļu kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ja apsverat iespēju to izmantot, konsultējieties ar savu ārstu, lai izsvērtu iespējamos riskus un ieguvumus. Paturiet prātā, ka alternatīvo medicīnu nedrīkst izmantot kā standarta aprūpes aizstājēju. Stāvokļa pašapstrāde un izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas.