Saturs
Huperzīns A ir viela, kas iegūta no auga, ko sauc par ķīniešu nūjas sūnu (Huperzia serrata). Ķīniešu tradicionālajā medicīnā ķīniešu klubu sūnas jau sen tiek izmantotas, lai mazinātu iekaisumu un asinātu atmiņu. Pārdodot kā uztura bagātinātāju, huperzīns A parasti tiek reklamēts kā Alcheimera slimības ārstēšana.Ir konstatēts, ka huperzīns A, ko lieto alternatīvajā medicīnā, darbojas kā holīnesterāzes inhibitors - zāļu veids, ko lieto, lai novērstu acetilholīna (ķīmiskas vielas, kas ir būtiska mācīšanās un atmiņas) sadalīšanos.
Tiek uzskatīts, ka huperzīns A tiek izmantots ne tikai kā Alcheimera slimības ārstēšana, bet arī uzlabo mācīšanos un atmiņu un aizsargā pret vecumu saistītu kognitīvo pasliktināšanos.
Turklāt huperzīnu A dažreiz lieto, lai palielinātu enerģiju, palielinātu modrību, cīnītos pret depresiju un palīdzētu ārstēt miasteniju, autoimūnu traucējumu, kas ietekmē muskuļus. Tomēr pētījumi ir ierobežoti.
Parasti pazīstams kā
- Huperzīns A
- Selagine
Ieguvumi veselībai
Kaut arī pētījumi par huperzīna A ietekmi uz veselību ir ierobežoti, ir daži pierādījumi, ka huperzīns A var piedāvāt noteiktas priekšrocības. Šeit ir apskatīti daži galvenie pieejamo pētījumu secinājumi:
Alcheimera slimība
Huperzīns A, šķiet, ir zināms ieguvums cilvēkiem ar Alcheimera slimību, saskaņā ar 2013. gadā publicēto pētījumu pārskatu PLoS OnePētnieki meklēja visus randomizētos kontrolētos pētījumus par huperzīna A efektivitāti un drošību pret Alcheimera slimību un secināja, ka huperzīns A ir efektīvāks nekā placebo attiecībā uz tā ietekmi uz kognitīvo funkciju, uzvedības traucējumiem un funkcionālo veiktspēju. Tas tika atklāts arī 2008. Gadā publicētajā pārskatāCochrane sistemātisko pārskatu datu bāze.
Tomēr 2011. Gadā publicētais pētījums, kas publicēts 2007 Neiroloģija parādīja, ka huperzīns A nespēja uzlabot kognitīvo funkciju Alcheimera slimniekiem. Pētījumā piedalījās 210 cilvēki ar vieglu vai vidēji smagu Alcheimera slimību, no kuriem katrs vismaz 16 nedēļas saņēma vai nu huperzīnu A, vai placebo. Analizējot 177 dalībniekus, kas pabeidza pētījumu, pētnieki atklāja, ka huperzīnam A nav būtiskas ietekmes uz kognitīvo funkciju.
Atmiņas uzlabošana
Ļoti maz pētījumu ir pārbaudījuši huperzīna A izmantošanu atmiņas uzlabošanai. Tomēr vecāks, mazs pētījums, kas publicēts Ķīnas žurnālā Acta Pharmacologica Sinica 1999. gadā konstatēja, ka huperzīns A palīdzēja uzlabot atmiņu un mācīšanos pusaudžu studentu grupā.
Pētījumam 68 pusaudžu vidusskolēniem (kuri visi sūdzējās par atmiņas nepietiekamību) četras nedēļas katru dienu tika piešķirts vai nu huperzīns A, vai placebo. Pētījuma beigās huperzīna A grupas dalībnieki parādīja lielākus mācīšanās un atmiņas uzlabojumus (salīdzinot ar placebo grupas dalībniekiem).
Lai huperzīnu A varētu ieteikt atmiņas uzlabošanai, ir jāveic vairāk pētījumu.
Iespējamās blakusparādības
Huperzīns A var izraisīt blakusparādības, tostarp sliktu dūšu, caureju, vemšanu, sausu muti, aizcietējumus, svīšanu, neskaidru redzi, neskaidru runu, ģīboni, nemieru, apetītes zudumu, muskuļu šķiedru saraušanos un raustīšanos, krampjus, siekalu un urīna palielināšanos, nespēju kontrolēt urinēšanu, paaugstinātu asinsspiedienu, pietūkumu, reiboni, nespēju gulēt un palēninātu sirdsdarbību.
Par huperzīna A lietošanas drošību ilgtermiņā nav zināms. Pastāv zināmas bažas, ka huperzīna A lietošana var būt kaitīga cilvēkiem ar noteiktiem veselības traucējumiem, ieskaitot nieru un / vai aknu darbības traucējumus, sirds slimības, astmu, epilepsiju un vertigo.
Mijiedarbība
Huperzīns A var mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem, tostarp holīnesterāzes inhibitoriem, beta blokatoriem un pretkrampju līdzekļiem. Ņemot vērā šīs drošības problēmas, ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu, ja apsverat iespēju lietot huperzīnu A.
Devas un preparāti
Huperzine A nāk tabletēs un kapsulās, un tā ir pievienota sastāvdaļa vairākos kombinētos papildinājumos, kas tiek reklamēti kā atmiņas uzlabotāji.
Huperzine A nav ieteicamās dienas devas. Ir pētītas šādas devas:
- Alcheimera slimība: 300 līdz 500 μg dienā
- Demence: 100 mkg divas reizes dienā
- Atmiņas pastiprinātājs: 100 mkg divas reizes dienā
Ko meklēt
Izvēloties piedevu zīmolu, meklējiet produktus, kas ir sertificēti Consumer Labs, ASV Farmakopeālās konvencijas vai NSF International.
Citi jautājumi
Vai huperzīns A paaugstina asinsspiedienu?
Huperzīns A var paaugstināt sirdsdarbības ātrumu un tāpēc paaugstināt asinsspiedienu. Ja Jums ir hipertensija, pirms huperzīna A lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Vai huperzīns A uzlabos manu treniņu?
Huperzīns A tiek izmantots kultūrismā kā nootropisks līdzeklis, tas nozīmē, ka tas palielina uzmanību. Tas tiek reklamēts kā treniņu pastiprinātājs un iekļauts vairākos kombinētos papildinājumos. Tomēr nav pietiekamu pierādījumu, kas pamatotu šo lietojumu.
Vārds no Verywell
Atbalstošo pētījumu trūkuma dēļ huperzīnu A pašlaik nevar ieteikt nekādu veselības problēmu ārstēšanai vai profilaksei. Ja apsverat iespēju lietot huperzīna A piedevas, pirms sākat piedevu režīmu, konsultējieties ar savu ārstu, lai izsvērtu riskus, ieguvumus un piemērotību.
Ir svarīgi atzīmēt, ka Alcheimera slimības (vai jebkura cita stāvokļa) pašapstrāde ar huperzīnu A un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas veselībai.