Saturs
Cissus quadrangularis (CQ) ir augs, kura ekstrakti jau sen tiek izmantoti tautas medicīnā, ieskaitot ajūrvēdu, kā arī tradicionālajā Āfrikas un Taizemes medicīnā. Cissus quadrangularis ir daudzgadīgs vīnogu dzimtas augs, kura dzimtene ir tropu Āzija, Tuvie Austrumi un liela daļa Āfrikas. Vārds četrstūrveida tika izmantots augu stumbra leņķiskās, četrpusējās formas dēļ.Tiek teikts, ka CQ ir pieejams kā uztura bagātinātājs, un tas piedāvā dažādus ieguvumus veselībai. Starp tiem tiek uzskatīts, ka CQ veicina salauztu kaulu un ievainoto locītavu sadzīšanu. Tāpēc CQ tiek saukts asthisamharaka (tas, kas novērš kaulu iznīcināšanu), ko veikuši Asamas iedzīvotāji Indijā, Bangladešā un Dienvidaustrumāzijā.
Parasti pazīstams kā
- Adamanta staipeknis
- Asthisamharaka (Asama)
- Velna mugurkauls
- Hadžoda (ajūrvēda)
- Pirandai
- Veldas vīnogas
Ieguvumi veselībai
Atbalstītāji apgalvo, ka CQ piedāvā plašu veselības ieguvumu klāstu. Tiek uzskatīts, ka augu izcelsmes līdzeklis veicina ne tikai kaulu un zobu veselību, bet arī palīdz ārstēt šādus veselības stāvokļus:
- Astma
- Diabēts
- Hemoroīdi
- Augsts holesterīna līmenis
- Locītavu sāpes
- Menstruālie krampji
- Metaboliskais sindroms
- Osteoporoze
Cissus quadrangularis ekstraktus var atrast arī dažos kultūrisma papildinājumos, kur tā tiek uzskatīta par alternatīvu steroīdiem, pateicoties it kā anaboliskajai iedarbībai.
Neskatoties uz šīm un citām veselīguma norādēm, ir maz pierādījumu tam, ka CQ darbojas, lai novērstu vai ārstētu jebkuru medicīnisko stāvokli. No esošajiem pētījumiem secinājumus bieži ierobežo pētījuma nelielais lielums vai atbilstošu pasākumu un kontroles trūkums.
Kaulu veselība
Cissus quadrangularis parāda solījumu osteoporozes profilaksē, liecina 2011. gadā publicētais pētījumsLa Clinica Terapeutica. Pētījumā piedalījās peles, kurām tika ievadīts vai nu osteoporozes līdzeklis raloksifēns, vai raloksifēna un CQ ekstrakta kombinācija.
Lai gan pēc mēneša būtiskas kalcija līmeņa izmaiņas asinīs nenotika, žurkām, kurām tika ievadīts raloksifēns un CQ ekstrakts, kortikālā kaula (cietā kaula ārējā daļa) un trabekulārā kaula ("porainā" iekšējā kaula) palielināšanās bija lielāka nekā žurkām. tiem, kuri lieto tikai raloksifēnu.
Saistītā pētījumā, kas publicētsŠūnu bioķīmijas žurnāls, zinātnieki ziņoja, ka paātrināta osteoblastu ražošana cilvēka kaulu šūnās, kas pakļautas CQ mēģenē. Osteoblasti ir šūnas, kas izdala hormonus, fermentus un augšanas faktoru, lai palīdzētu uzturēt un atjaunot kaulu.
Neskatoties uz pozitīvajiem atklājumiem, vēl nav pierādījumu, ka CQ ievadīšana var paātrināt kaulu sadzīšanu vai palīdzēt kaulu lūzumu labošanā.
3 dabas aizsardzības līdzekļi, kas novērš kaulu zaudēšanuLocītavu sāpes un artrīts
Cissus quadrangularis tiek uzskatīts, ka tam piemīt pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt locītavu sāpes. Memfisas universitātes pētnieki pārbaudīja hipotēzi 29 veseliem, jauniem vīriešiem, kuri ziņoja par hroniskām locītavu sāpēm smagas fiziskas slodzes rezultātā.
Pēc tam, kad astoņas nedēļas katru dienu bija saņemti 3200 miligrami CQ papildinājuma, vīrieši ziņoja par subjektīvu locītavu sāpju, pietūkuma un stīvuma samazināšanos (lai gan klīniskas izmaiņas netika novērotas). Secinājumus ierobežoja placebo kontroles grupas trūkums.
Līdzīgs pētījums ar žurkām, kas publicēts Etnofarmakoloģijas žurnāls, konstatēja, ka alkohola bāzes CQ ekstrakts samazina audzēja nekrozes alfa faktora (TNF-a) līmeni, iekaisuma citokīnu, kas saistīts ar reimatoīdo artrītu un osteoartrītu.
Pētījumu mēģenēs veiktie pētījumi arī liecina, ka CQ var inhibēt ciklooksigenāzes 1 (COX-1) un ciklooksigenāzes 2 (COX-2) enzīmus tāpat kā daudzi pretiekaisuma līdzekļi.
Vai šie efekti ir pietiekami spēcīgi, lai atvieglotu artrītu, vēl nav jāpierāda.
Vai ingveru ir vērts mēģināt uzlabot artrīta simptomus?Svara zudums
Izvilkumi no Cissus quadrangularis var atbalstīt svara zaudēšanas centienus, liecina neliels pētījums, kas publicēts Alternatīvās un papildinošās medicīnas žurnāls 2019. gadā.
Pēc pētnieku domām, ūdens ekstraktsCissus quandrangularis (ko sauc par CQR-300) lietoja 35 pieaugušajiem ar metabolisko sindromu, savukārt kukurūzas cietes placebo saņēma atbilstošai 32 pieaugušo grupai.
Pēc astoņām nedēļām pieaugušajiem, kas saņēma 300 miligramus CQR-300 dienā, ķermeņa tauku daudzums samazinājās par 8,9%, salīdzinot ar 1,05% placebo grupā.
CQR-300 lietotāji arī piedzīvoja asinsspiediena, kopējā holesterīna, triglicerīdu un glikozes līmeņa asinīs pazemināšanos, kā arī "labā" ABL holesterīna līmeņa paaugstināšanos (lai gan šīs sekas vairāk attiecināmas uz svara zudumu nekā piedevas iedarbību).
Neskatoties uz pozitīvajiem secinājumiem, ir vērts atzīmēt, ka kukurūzas ciete kavē svara zudumu un ka 300 grami (10 unces) ir vienādas ar ne mazāk kā 1000 papildu kalorijām dienā.
Hemoroīdi
Lai gan Cissus quadrangularis ir ilga lietošanas vēsture hemoroīdu ārstēšanai, 2010. gada pētījums, kas publicēts Taizemes Medicīnas asociācijas žurnāls konstatēja, ka tas nespēja palīdzēt hemoroīdu ārstēšanā.
Starp 570 pētījumā iesaistītajiem cilvēkiem, no kuriem puse septiņas dienas saņēma vietēju CQ ziedi, neviens neziņoja par lielāku vai mazāku hemoroīdu mazināšanos nekā tie, kas nodrošināja placebo.
8 labākās bezrecepšu hemoroīdu ārstēšanas metodesIespējamās blakusparādības
Pētījumu trūkuma dēļ ir maz zināms par Zurmana ilgtermiņa drošību Cissus quadrangularis. Augu izcelsmes līdzeklis, šķiet, ir drošs īslaicīgai lietošanai (sešas līdz 12 nedēļas). Biežas blakusparādības parasti ir vieglas, un tās var būt galvassāpes, sausa mute, zarnu gāzes, caureja un bezmiegs. Ir arī pierādījumi, ka CQ var samazināt glikozes līmeni asinīs un tai piemīt sedatīvs un muskuļus relaksējošs efekts, lietojot lielākas devas.
Ņemot vērā ierobežotos pētījumus par tā lietošanu grūtniecības laikā, vislabāk ir izvairīties Cissus quadrangularis jebkurā formā, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.
Cissus quadrangularis var mijiedarboties ar diabēta medikamentiem, izraisot patoloģisku cukura līmeņa pazemināšanos asinīs (hipoglikēmija). Ja Jums ir cukura diabēts, ir svarīgi konsultēt ārstu, ja lietojat CQ papildinājumu, un regulāri kontrolēt cukura līmeni asinīs, lai konstatētu patoloģiskas izmaiņas.
Devas un sagatavošana
Cissus quadrangularis ir pieejams kā uztura bagātinātājs, parasti kapsulu formā devās no 500 miligramiem (mg) līdz 1000 mg. Ir arī CQ pulveri, kurus varat pievienot olbaltumvielu dzērieniem un sulām.
Nav universālas vadlīnijas par to, kā pareizi lietot Cissus quadrangularis. Dažādi pētījumi liecina, ka to var droši lietot, lietojot pat 3200 miligramus dienā, lai gan pētījumi parasti bija ierobežoti līdz aptuveni astoņām nedēļām.
Pētījumu trūkuma dēļ CQ piedevas nedrīkst pastāvīgi lietot osteoporozes novēršanai, kā jūs varētu lietot ar kalcija vai D vitamīna piedevām.
Cissus quadrangularis reti tiek pārdots svaigā veidā ārpus Āzijas dienvidaustrumiem, jo to ir grūti augt un ir tendence uzplaukt vietējā vidē.
Ko meklēt
Tā kā uztura bagātinātāji Amerikas Savienotajās Valstīs nav stingri reglamentēti, to kvalitāte un drošība katrā zīmolā var atšķirties. Tas jo īpaši attiecas uz importētajiem tradicionālajiem līdzekļiem, kuri dažkārt ir zināmi piesārņoti ar smagajiem metāliem, dzīvnieku blakusproduktiem, pesticīdiem un narkotikām.
Lai labāk nodrošinātu kvalitāti un drošību, izvēlieties labi pazīstamus papildvielu zīmolus, kas, visticamāk, satur sastāvdaļu daudzumu, kas norādīts produkta etiķetē.
Vēl labāk, pārbaudiet etiķeti, lai redzētu, vai papildinājumu ir pārbaudījusi neatkarīga sertifikācijas iestāde, piemēram, U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab vai NSF International. Apstiprinājuma zīmogs nenozīmē, ka papildinājums ir drošs vai efektīvs, tikai to, ka tajā uzskaitītās sastāvdaļas ir pareizā daudzumā.
Pēc īkšķa principa izvairieties no zīmoliem, kas izsaka izteiktas veselīguma norādes vai sola izārstēt. Tas ir ne tikai nelikumīgi, bet tam vajadzētu būt brīdinājumam, ka ražotājs un viņu produkts var būt mazāk nekā uzticams.
Zināt 5 medicīniskās pekošanas pazīmes