Saturs
- Pētījums
- Kā darbojas akupunktūra?
- Ieguvumi pret risku
- Akupunktūras eksāmens
- Akupunktūras speciālista atrašana
Ķīniešu akupunktūra aizsākās tūkstošiem gadu kā tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM), taču Amerikas sabiedrības uzmanību tā pievērsa tikai pagājušā gadsimta 70. gados. Nacionālie veselības institūti akupunktūru oficiāli atzina par daļu no galvenās medicīnas 1997. gadā, sakot, ka procedūra ir droša un efektīva, ārstējot plašu slimību klāstu, ieskaitot fibromialģiju.
Daži cilvēki par to vilcinās, jo viņi to nesaprot vai domā, ka tas nav "īsts". Citi uztraucas, ka tas sāpēs pārāk daudz. Pētījumi ne tikai parāda, ka tas maina ķermeņa darbību, kas var būt izdevīga tiem no mums, kuriem ir FMS un ME / CFS, bet arī daudzi cilvēki ar šiem apstākļiem regulāri saņem akupunktūras procedūras.
Un kas attiecas uz sāpēm? Parasti ir viegli panest pat tos, kuri ir ļoti jutīgi pret pieskārieniem.
Pētījums
Vairāki pētījumi gan no austrumiem, gan rietumiem liecina, ka akupunktūra ir efektīva FMS ārstēšanā. Rietumos tas nav tik daudz pētīts par ME / CFS, taču daudzi ķīniešu pētījumi liecina, ka tas ir efektīvs arī šajā stāvoklī. Akupunktūras metaanalīze abos apstākļos secina, ka tā, šķiet, ir izdevīga ārstēšana, taču ir vajadzīgi turpmāki augstas kvalitātes pētījumi.
Tā kā akupunktūra ir vairāk pārvietojusies uz vispārpieņemto, daudzas apdrošināšanas sabiedrības to ir pievienojušas savai politikai, un daži ārstu biroji un klīnikas to sāk piedāvāt savās iestādēs. Pirms pieņemat, ka tā attieksies uz akupunktūras ārstēšanu, pārliecinieties, ka zināt apdrošināšanas polises detaļas.
Kā darbojas akupunktūra?
Saskaņā ar TCM, akupunktūra darbojas, koriģējot enerģijas ceļus caur jūsu ķermeni. Šo dzīvības spēka enerģiju sauc par qi vai chi (izrunā "chee"). Qi plūst caur ķermeņa meridiāniem, no kuriem katrs atbilst orgānam vai orgānu grupai. Ja jums ir pārāk daudz, pārāk maz vai bloķēts qi, TCM māca, ka tas radīs veselības problēmas.
Ja to ir grūti saprast, attēlojiet straumi. Ja kaut kas bloķē ūdens plūsmu, aiz aizsprostojuma rodas spiediens, un ūdens var izplūst pāri bankām. Pārāk daudz ūdens var izraisīt plūdus, savukārt pārāk maz ūdens var iznīcināt tur dzīvojošos augus un dzīvniekus. Akupunktūras mērķis ir uzturēt plūsmu brīvu un vēlamā daudzumā.
Nepērk? Arī šis skaidrojums nepieļauj Rietumu pētnieku viedokli. Kaut arī vairāki pētījumi ir parādījuši, ka akupunktūra dara ir tādas sekas, kuras māca TCM, pētnieki nevar precīzi noteikt kāpēc tam ir sekas. Pētījumi liecina, ka tas var izraisīt sarežģītas izmaiņas smadzenēs un ķermenī, iespējams, stimulējot nervu šķiedras, kas pēc tam sūta signālus smadzenēm un muguras smadzenēm, lai atbrīvotu dažus hormonus, kas bloķē sāpes un ļauj justies labāk.
Pētījums, kurā tika izmantoti smadzeņu attēli, parādīja, ka akupunktūra paaugstina jūsu sāpju slieksni, kas cilvēkiem ar FMS un ME / CFS ir zems, un tāpēc ilgstoši atvieglo sāpes. Viens Lielbritānijas eksperiments, izmantojot magnetoencefalogrāfijas (MEG) smadzeņu skenēšanu, parādīja, ka akupunktūra faktiski var deaktivizēt daļu no jūsu smadzeņu sāpju matricas.
Ieguvumi pret risku
Apsverot FMS un ME / CFS ārstēšanas iespējas vai jebkuru veselības stāvokli šajā jautājumā, ir svarīgi nosvērt iespējamos ieguvumus un iespējamos riskus.
Pēc ekspertu domām, gan no austrumiem, gan no rietumiem, potenciālie akupunktūras ieguvumi ir:
- Mazāk sāpju
- Labāk gulēt
- Relaksācija
- Iespējams imūnsistēmas palielinājums
- Labāka vispārējā veselība
Akupunktūra var būt daudz drošāka nekā citas terapijas, it īpaši, ja jūs apvienojat vairākas dažādas ārstēšanas metodes. Pabalsti kā papildu terapija ietver:
- Nav negatīvas mijiedarbības ar citām ārstēšanas metodēm, ieskaitot narkotikas
- Īpaši vieglas blakusparādības
- Zems risks
Iespējamie akupunktūras riski ir ārkārtīgi reti, īpaši pie licencēta akupunktūras. Riski ietver:
- Infekcija no nesterilām adatām
- Orgānu punkcija (ļoti reti sastopama parādība)
- Slikta dūša
- Reibonis un ģībonis
- Zilumi
Licencētiem praktizētājiem Amerikas Savienotajās Valstīs ir jāizmanto sterilas adatas un jāizmet tās pēc katras lietošanas reizes, taču tas nav nepieciešams visās pasaules daļās.
Akupunktūras eksāmens
Kad dodaties pie akupunktūras, viņš / viņa, iespējams, paņems jūsu pulsu vairākos punktos gar abām plaukstas locītavām. Nebrīnieties, ja jums tiek lūgts izbāzt mēli; TCM mēles forma, krāsa un pārklājums ir svarīgi diagnostikas rīki.
Adatas iet tikai apmēram centimetru. Pēc to ievietošanas akupunktūras speciālists tos pagriezīs vai viegli pavirzīs, lai stingri nokļūtu pareizajā vietā. Jums var rasties muskuļu raustīšanās vai īsas sāpes, vai arī jūs vispār nejūtat neko.
Kad visas adatas būs ievietotas (izmantotais daudzums mainās), jūs paliksiet vietā un atpūšaties no 15 minūtēm līdz stundai. Jūs, iespējams, būsiet ārkārtīgi atvieglinātas un pat varat aizmigt. Pēc tam akupunktūras ārsts izplēs adatas, kas nemaz nesāp.
Dažas stundas pēc pirmās ārstēšanas jūs varētu sajust dažas sāpes ap ķermeni. Tas ir normāli, un praktizētāji saka, ka tā ir zīme, ka ārstēšana darbojas. Sāpes parasti nav ilgstošas, un bezrecepšu pretsāpju līdzekļi palīdzēs. Tajā naktī parasti ir gulēt dziļāk nekā parasti, kas ir noteikts bonuss ikvienam, kam ir FMS vai ME / CFS.
Akupunktūras speciālista atrašana
Jūsu ārsts vai klīnika, iespējams, varēs novirzīt jūs pie kvalificēta akupunktūras speciālista, un jūs varat arī sazināties ar savu apdrošināšanas sabiedrību, lai uzzinātu, vai tai ir saraksts ar ārstiem, kuri piedalās jūsu veselības plānā. Lielākajai daļai štatu akupunktūras speciālistiem ir nepieciešama licence, tāpēc meklējiet nosaukumu "LAc".
Arī vairākas organizācijas var palīdzēt atrast akupunktūras speciālistu jūsu apkārtnē:
- Amerikas Medicīnas akupunktūras akadēmija
- ASV Veselības un cilvēkresursu departaments
- Nacionālā akupunktūras un austrumu medicīnas sertifikācijas komisija